Resetarea relațiilor cu părinții

"În ziua în care copilul înțelege că toți adulții sunt imperfecți, el devine adolescent;
când îi iartă, devine adult;
când se iartă, el devine înțelept. " Alden Nolan

Continuăm tema succesului în viață și a separării de părinți. O parte importantă a separării este iertarea. De ce este important să-i ierți pe părinți?

Separarea de părinți nu înseamnă distrugerea comunicării cu aceștia. Separarea este o reluare a relațiilor, după care comunicați ca adult cu un adult. Acesta este un proces bidirecțional.

Vă apărați drepturile de a fi voi înșivă. Dar asta nu e tot!
Acordați acest drept părinților. Și le acceptați așa cum sunt.

"Nimeni nu va obține niciodată izolare sau autonomie, considerând cealaltă a fi rău sau rău.
Izolarea apare numai atunci când copiii văd atât buni și răi în părinții lor, cât și pe ei înșiși "
B. și J. Wainhold

Separarea are loc atunci cand realizezi ca:

- părinții s-au comportat în acest fel, pentru că pur și simplu nu au putut face altfel

- părinții ți-au dat viața, iar tu îi mulțumești pentru asta, oricare ar fi fost

- numai tu te poți distruge de viața ta și faci din ea ceva bun

Scrisoare de resentimente

Pentru a ierta, trebuie să dai un loc tuturor sentimentelor în creștere. De obicei vin pe rând: furie, resentimente, durere, dezamăgire, tristețe, frică, vinovăție, apoi recunoștință și numai după aceea - dragoste.

Pentru aceasta, scrisoarea de resentimente este excelentă. Luați o hârtie și un stilou, defilați timp de douăzeci de minute, nu mai puțin, și vă așezați într-un loc liniștit, unde nimeni nu vă va deranja. Și umblați prin toate simțurile.

Dragă mamă sau tată,

Sunt supărat pe tine pentru ceea ce tu ... Și apoi scoate-te de la tine toate pretențiile pe care le ai față de părinții tăi. Începeți fiecare dintre acestea cu această expresie. Continuați până când cererea sa încheiat. De obicei, în acest moment, există un sentiment de gol. În unele cazuri, acest lucru poate dura ore, mai ales dacă nu vă permiteți să manifestați agresivitate. S-ar putea să credeți că scrieți lucruri oribile - nu evaluați. Sarcina ta este să arunci tot ce ți-a acumulat și te corodează din interior.
Îmi pare rău, pentru că ... Listați întreaga listă de insulte, toate la unu. Să simțim locul. Lacrimi, plâns, tremurând - totul este bine, totul oferă un loc. Apoi continuați cu alte sentimente.
Mă doare pentru că ... Probabil că există lacrimi, nu vă opriți, chiar dacă acestea sunt râuri reale de lacrimi. Respirați profund și trăiți.
Am fost dezamăgit când ...
Sunt trist, pentru că ...
Mi-e frică că ... După ce trăiesc furia și frustrarea, timpul vine de teamă. Sentimentele deschid stratul după strat, trageți unul și următorul apare sub el. Descrieți de ce vă este frică? Să rămâi singur, să fii singur cu lumea, să fii respins? Uită-te la temerile tale, vezi-le și încredere în hârtie. Este mai bine decât să-i târâți și să vedeți lumea prin ele.
Regret că ... Aici puteți să vă aruncați sentimentele de vinovăție față de părinții voștri. Sentimentul vinovăției este adesea mai puternic decât restul. Puteți suferi de ea de ani de zile, vă lipsiți de dreptul la bucurie și împreună cu voi și cu cei dragi. Nu uitați că aceștia au, de asemenea, o perioadă dificilă în apropierea dvs.
Vă mulțumesc pentru ... Numărul de ocazii pentru recunoștință este un indicator al bunei funcționări a elementelor anterioare. Dacă ați lucrat bine, atunci există un sentiment de purificare și după el vin sentimente luminoase. De obicei, există multe motive de recunoștință și un sentiment de dragoste.
Deci scrie: Te iubesc.

Scopul acestei scrisori către alta este să vă exprimați sentimentele ecologic, să vă curățați sufletul și să iertați. Scapă de ceea ce te mănâncă din interior și distruge viața. Prin urmare, este mai bine să renunțați la scrisoare. Vrei să scapi de asta? Deci, aruncați-o împreună cu scrisoarea sau, de exemplu, ardeți scrisoarea.

Este util să scrieți astfel de scrisori părinților în loc să faceți pretenții pentru copilăria răsfățată. Verificat nu numai pentru tine - relația este mai caldă și devine mai ușoară pentru toată lumea, părinții nu sunt monștri și nu este mai ușor pentru ei să trăiască acuzațiile noastre.
Unii petrec ani încercând să-i demonstreze mamei că copilul este și o persoană, unii stau liniștit, ciocănind în adâncul lor. Cineva se retrage, fuge de mii de kilometri și oprește toate contactele. Unii oameni preferă să nu rezolve probleme cu separarea. Dar durerea rămâne cu voi, o duceți prin viață și o transmiteți copiilor voștri. Și apoi vor trebui să rezolve aceste probleme.

Aveți șansa să deveniți fericiți dacă nu v-ați separat de părinți?

Răspunsul la această întrebare nu este atât de dificil precum pare.

Copiii sunt ajutați să fie părinți fericiți așa cum pot.

Adulții sunt creatorii propriei fericiri.

Dacă sunteți blocați undeva între copilărie și maturitate, atunci nu sunteți nici acolo, nici acolo. Odată ce ai făcut o mașină fericită sau o păpușă ca un cadou. Dar acest moment este în trecut. Astăzi vrei mai mult. Dar pentru aceasta este necesar să crească.

Totul se termină vreodată. Și viața umană, de asemenea, din păcate. Se întâmplă să pierdem cel mai bun moment pentru reluarea relației cu părinții.

Ne luptăm ca adolescenți cu ei și cu lumea. Sau vă este frică să vă deschideți într-o relație, pentru că este înfricoșător și dacă nu înțelegeți sau chiar mai rău respins? Și vine momentul în care regretă pierderea. Este trist, dar este adevărat.

Adu-ți aminte de promisiunile tale din copilărie? "Nu voi fi niciodată ca mama sau tata!" Mulți, într-o formă de resentimente, au spus asta și aproape toți și-au încălcat jurămintele. A sosit timpul și am aflat că suntem din ce în ce mai "ca o mamă" sau "ca un tată" și repetăm greșelile lor. Și apoi îl transmitem copiilor noștri.

Lucrul este că noi nu am separat și trăim conform scenariului părinților noștri, pe care i-au moștenit de la ei.

Ar putea fi prea târziu pentru separare?

Poate că ați ieșit de mult timp din copilărie și părinții dvs. nu mai există, dar problema separării rămâne în continuare relevantă.

Poți fi supărat și jignit de o persoană, chiar dacă e la distanță și nu l-ai mai văzut ani de zile. După cum știți, distanța și timpul de resentimente și relația neacoperită nu este o piedică.

Toate acestea pot continua pentru totdeauna. Dar bolile copilariei sunt mai bine să fie depășite în copilărie - este mai rapidă și mai sigură. Apoi, la vârsta adultă, veți putea să direcționați mai multă energie spre prezent și spre viitor, în loc să vă luptați cu moară de vânt din trecut.

Veți obține mai mult din viață, dacă nu vă opriți separarea în cutia lungă

Separarea este o treabă minuțioasă și tu chiar o știi. La urma urmei, în ciuda celor 30-40-50 de ani, pentru care s-au întâmplat multe și s-au acumulat, puțini pot spune că s-au separat de părinți.

Puteți merge la maturitate și succes cu un drum lung și dificil. Există un astfel de scenariu: "pentru a obține ceva, trebuie să plătiți scump." Nu poți să faci nimic și doar să treci problemele copiilor tăi și mai departe pe sexe.

Și puteți să o luați și să o faceți rapid. Asta vă ofer: utilizați tehnica de separare. care face parte din cursul "Găsirea puterii familiei și familiei" pentru achiziționarea căruia astăzi beneficiați de o reducere de 50%.

Dacă trăiți în scenariul altcuiva, aveți foarte puțin în viața voastră.

Și familia nu este lipită, și la locul de muncă o mulțime de probleme, iar banii sunt strânse. Nu viata ta.

Se întâmplă când încercăm să facem ceva de genul altcuiva! În cel mai bun caz, se pare că este, dar este bine - puțin probabil. Și cât de mult trebuie făcut! Este un alt lucru să acționați conform regulilor, dorințelor și aspirațiilor dvs.!

Vrei să câștigi în viață? Apoi du-te la nivelul Win-Win.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare