Hernia coloanei vertebrale este rezultatul ruperii discului intervertebral, când o parte din nucleul său pulspu intra în canalul spinal.
Cauzele principale ale acestei boli sunt stresul excesiv asupra coloanei vertebrale sau vătămarea corporală. Ca urmare a unei presiuni suficient de puternice asupra terminațiilor nervoase ale coloanei vertebrale, pacientul suferă de durere în spate, spasme ale membrelor și alte simptome neplăcute.
În termeni generali
Herniated coloanei vertebrale este una dintre cele mai frecvente boli ale coloanei vertebrale care apare la copii și adulți de vârstă activă.
Boala se întâmplă cel mai adesea la persoanele cu vârsta sub 45 de ani care au osteocondroză, o postură anormală și o predispoziție ereditară de a dezvolta o hernie.
De asemenea, la risc sunt persoane care au stres excesiv pe coloana vertebrală. au fost răniți sau forțați să fie mereu în aceeași poziție.
De regulă, hernia coloanei vertebrale apare în coloana lombară. Acest lucru se datorează faptului că cea mai mare povară intră tocmai pe acest departament al coloanei vertebrale.
Cu acest tip de hernie, pot apărea dureri severe în regiunea lombară și membrele inferioare. În cursul sever al bolii, pot fi observate disfuncții ale sistemului reproducător, precum și probleme de funcție intestinală.
Dacă nu faceți tratamentul corect și în timp util, o hernie vertebrală poate duce la pierderea totală sau parțială a capacității de muncă. În cazurile cele mai grave, poate duce chiar la perturbarea muncii diferitelor organe sau la paralizie.
Dacă o hernie a apărut pe coloana vertebrală sau toracică, simptomele ar fi amorțeală a mâinilor, dureri de cap, sări ale tensiunii arteriale și dureri severe în coloana vertebrală corespunzătoare.
Dacă medicul v-a diagnosticat cu o hernie intervertebrală, nu disperați. Fizioterapia, un set de exerciții cu hernie vertebrală și, bineînțeles, metode populare vă vor ajuta să vă recâștigați sănătatea, iar tu - încrederea în sine și libertatea de mișcare.
Metode populare de bază
Dacă sunteți diagnosticat cu o hernie spinării, tratamentul folcloric va ajuta la ameliorarea durerii și restabilirea mobilității. Tratamentul se desfășoară în două moduri:
- Preparate de medicină tradițională, gimnastică terapeutică, acupunctură și alte metode de ameliorare a durerii și inflamației. care va ajuta sa faca fata bolii atunci cand se agraveaza.
Metode pe bază de plante de tratament ale herniilor
Medicina tradițională este în primul rând ceea ce ne dă natura. Plantele medicinale vă pot ajuta chiar și cu o boală atât de gravă ca o hernie a coloanei vertebrale. Dintre acestea, puteți pregăti ulei, tincturi sau băi. Luați în considerare câteva rețete eficiente bazate pe plante medicinale.
Sf. Ioan și mustul
Un amestec din aceste uleiuri ajută la ameliorarea durerii. Acestea ar trebui să fie aplicate pe spate înainte de masaj. Pentru a pregăti ulei de mesteacăn, este necesar să se colecteze frunze de mesteacăn proaspete la începutul verii și să insiste asupra uleiului de porumb rafinat.
Pentru a pregăti ulei de sunătoare, aveți nevoie de proaspătă sunătoare și orice ulei rafinat. Durata perfuziei este de 2-3 săptămâni, până când uleiul devine roșu. Uleiul de mustură și mesteacăn este amestecat în proporții egale și aplicat de mai multe ori pe săptămână.
Setarea usturoiului
Un efect excelent îl are tinctura de usturoi, care tonifică, îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează durerea din zona din spate. Pentru a găti, aveți nevoie de usturoi și de alcool. Usturoiul trebuie să fie tocat fin și turnat cu alcool.
Timpul de gătire este de 10 zile. Din greutatea primită este necesar să se facă comprese pe locurile bolnave ale unei coloane vertebrale. Timpul de expunere nu trebuie să depășească 40 de minute, altfel iritarea poate apărea pe piele. Pentru ameliorarea durerii și îmbunătățirea stării generale a cursului de tratament al coloanei vertebrale ar trebui să fie cel puțin o lună.
Această plantă are un efect excelent de vindecare și este utilizată pentru multe boli. Pentru a ameliora durerea în hernia coloanei vertebrale, ar trebui să aplicați Kalanchoe în zona în care hernia este localizată, timp de mai multe ore. De asemenea, puteți aplica planta după un masaj noaptea.
Dieta cu o hernie a coloanei vertebrale
Dacă sunteți diagnosticat cu o hernie vertebrală, trebuie să vă angajați nu numai în exerciții fizice, fizioterapie și fitoterapie, ci și să mâncați bine. Faptul că sistemul osos uman necesită anumite vitamine și minerale, care pur și simplu trebuie să fie incluse în dietă, în special în perioada de exacerbare a herniilor vertebrale.
Nutriția în hernia coloanei vertebrale trebuie să includă în mod necesar diferite tipuri de pești grași, de exemplu, somon, hering și macrou. Acest pește conține nu numai cele mai importante oligoelemente, dar are și un efect antiinflamator.
Printre produsele care trebuie să fie excluse în timpul perioadei de inflamație a herniei, a alimentelor grase, a alcoolului, alimentelor ascuțite și dulci și a făinii trebuie izolate.
Alimentele ar trebui să fie naturale și fortificate. Dieta ar trebui să fie compusă din legume, fructe, soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne, orice pește, produse lactate, ierburi și leguminoase. Organismul trebuie să primească o cantitate suficientă de fosfor, mangan, calciu și toate aceste grupuri de vitamine.
Exerciții pentru tratamentul și prevenirea herniei coloanei vertebrale
După ce ați eliminat sindromul durerii și procesul inflamator din coloana vertebrală, puteți utiliza metoda cea mai eficientă și utilă de tratament - gimnastica. Numai aceasta poate întări mușchii spatelui, dar numai acești mușchi pot preveni recurența bolii.
Yoga cu o hernie a coloanei vertebrale va fi, de asemenea, eficace, principalul lucru este să consulte medicul curant pentru a alege exerciții care vor contribui la întărirea mușchilor spatelui, fără a suferi excesiv pe coloana vertebrală.
Principala regulă în efectuarea exercițiilor de întărire a mușchilor spatelui este regularitatea. Luați în considerare cele mai eficiente exerciții care vor ajuta la tratamentul herniei coloanei vertebrale, precum și creșterea tonului general al corpului și îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular.
- Extrageți-vă pe tablă. Unul dintre cele mai populare exerciții cu o hernie a coloanei vertebrale. Ajută la creșterea distanței dintre vertebre, la îmbunătățirea circulației sângelui și la întărirea mușchilor.
Acupunctura cu coloană vertebrală herniată
O altă metodă eficientă de tratare a herniei spinoase este acupunctura. Sarcina sa principală este de a elimina complet sau parțial sindromul de durere. În plus, această metodă de tratament poate elimina umflarea și inflamația, precum și eliminarea încălcării nervilor coloanei vertebrale.
Se recomandă combinarea acupuncturii cu medicația tradițională. Este complexul acestor măsuri care permite obținerea efectului optim. În plus, este foarte important ca procedura de acupunctură să fie efectuată sub supravegherea unui specialist competent.
concluzie
Herniated coloanei vertebrale este o boală gravă care poate duce la dizabilitate. Prin urmare, orice remedii folk pentru tratamentul său ar trebui să fie coordonate cu medicul care urmează.
Indiferent de tipul de tratament pe care o alegeți, de exemplu, pe bază de plante medicina, fizioterapie, acupunctura, yoga, masaj, Chiropractic, sau lipitori, și este important să se ia tratamentul tradițional al herniei spinării.
Cateva sfaturi pentru tratarea metodelor folclorice de hernie spinala:
- atunci când efectuați exerciții, evitați răsucirile și salturile, mai ales când exacerbați hernia;
Nu așteptați rezultate rapide. Tratamentul unei hernie a coloanei vertebrale poate dura mult timp, dar nu se oprește la jumătate și veți reuși.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: