Remedii naturale pentru tratamentul hipertensiunii

Această boală este cunoscută în întreaga lume ca ucigaș tăcut, prin impactul pe care îl are asupra sănătății, și cum afectează corpul tau. Printre principalele cauze ale hipertensiunii arteriale este un stil de viață sedentar, obezitatea, diabetul, boli de rinichi, boli cardiovasculare, consumul de droguri, unele medicamente, etc. Aflați mai multe despre remediile naturale pentru hipertensiunea arterială de mai jos în acest articol.

Cum puteți detecta hipertensiunea?

Hipertensiunea nu are simptome specifice care să indice că aveți această boală. Cu toate acestea, ar fi foarte util să vă adresați unui specialist atunci când aveți cel puțin unul dintre următoarele simptome:

Dureri de cap constante

greață

Transpirație excesivă

Puls rapid

Modificări vizuale

Sună în urechi

Dificultăți de respirație

nervozitate

oboseală

insomnie

tahicardie

Sindromul de bliț este o înroșire bruscă a feței, care este o consecință a funcționării defectuoase a sistemului nervos autonom.

Cum pot preveni și trata hipertensiunea?

Se pare că alicina conținute în usturoi, nu numai că dă miros înțepător, dar, de asemenea, scade tensiunea arteriala. Dacă consumate zilnic, timp de cel puțin doi căței de capsule de usturoi sau extract său poate reduce presiunea de 10-20 mm Hg. Proprietățile usturoiului contribuie, de asemenea, la scăderea colesterolului și la îmbunătățirea crooilor. Acest lucru poate fi suficient pentru a evita consecințele grave ale hipertensiunii arteriale. Acest lucru a fost demonstrat de un studiu realizat la Universitatea din Indiana din Statele Unite, rezultatele care au fost foarte pozitive - folosesc în fiecare zi pentru a mânca un cățel de usturoi timp de trei luni, scade tensiunea arterială cu 7 până la 8%. Proprietățile usturoiului ajută la reducerea colesterolului și îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular. Puteți adăuga usturoiul la salată în formă brută sau pulbere sau chiar în capsule.

Smoothies de lamaie și pătrunjel

Lemnul și patrunjelul sunt diuretice care pot facilita eliminarea fluidului din organism. Ambele ingrediente împreună contribuie la scăderea tensiunii arteriale, deoarece distrug substanțele care provoacă hipertensiune arterială.

Reteta pentru prepararea băuturii:

Tăiați lamaie în bucăți (împreună cu coaja), luați câteva rădăcini de patrunjel și amestecați bine cu un blender. Beți băutura pregătită în mod constant și pe stomacul gol.

De asemenea, este foarte util să beți zilnic un pahar de apă caldă, cu o lamă pe stomacul gol. Acesta este un alt instrument pentru combaterea hipertensiunii arteriale.

Varul conține vitamina C în cantități mari, precum și vitaminele B, A, potasiu, calciu, fosfor, fier. Este, de asemenea, bogat în flavonoide. Toate componentele de var ajută la îmbunătățirea elasticității arterelor și prevenirea sângerării venelor. Ar trebui să mâncați un întreg var sau să beți suc din acest fruct. Ajută perfect persoanele care suferă de hipertensiune arterială. Varul este de asemenea utilizat ca medicament profilactic împotriva hemoroizilor, varicelor, vânătăi și sângerări nazale.

Fulgi de ovăz

Știm cu toții proprietățile utile de fulgi de ovăz, că acestea sunt extrem de necesare pentru corpul nostru, dar trebuie subliniat faptul că printre toate proprietățile acestui cereale este capacitatea de scădere a tensiunii arteriale. Un studiu de la Universitatea din Columbia a arătat că consumul de făină de ovăz poate reduce colesterolul rău și poate întări funcțiile neurologice ale organismului.

Smoothies de morcovi și portocale

Morcovii obișnuiți, care se găsesc în fiecare casă, se dovedește că pot face minuni! Morcovii previne bolile grave cum ar fi hipertensiunea, cataracta, artrita si ateroscleroza. Pentru o portocalie, atunci toată lumea își cunoaște proprietățile sale miraculoase. Poate fi utilizat în bolile sistemului musculoscheletic, persoanele cu tensiune arterială ridicată, pentru a restabili țesutul osos. Combinați aceste două curățiri și veți obține nu numai un cocktail delicios, dar și medicamente perfecte. Acest cocktail este potrivit pentru reglarea tensiunii arteriale, ca morcovi si ajuta portocaliu elimina toxinele din organism, reduce colesterolul rau, pentru a preveni retenția de lichide.

Reteta pentru piureuri:

Ar trebui să spălați, să coajați și să tăiați morcovii și pepenul în bucăți.

Apoi strângeți sucul din portocaliu.

Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați totul bine. Este de dorit să folosiți acest lichid pe un stomac gol.

Țelina are un efect bun asupra metabolismului, crescând apetitul. Este bogat în substanțe biologic active, normalizează activitatea sistemului cardiovascular și este foarte util dacă aveți hipertensiune arterială, depozite de sare, urina - si boala gallstone. Planta afectează în mod favorabil sistemul nervos, îmbunătățește somnul, menține tonul, forța și buna dispoziție. Nu-i de mirare că se numește o plantă de bună dispoziție.

Țelina este considerată un excelent diuretic. Datorită proprietăților antioxidante ale țelinei, curăță sângele și crește excreția toxinelor și fluidelor.

De asemenea, puteți adăuga această legume la salate sau alte feluri de mâncare.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare