Prezentare generală a metodelor populare de tratament a coloanei vertebrale și articulațiilor

Tehnici alternative: cine și cum vindecă articulațiile și coloana vertebrală

Kinesiterapia Dr. Bubnovsky

Pacienții sunt angajate în centre de sub supravegherea medicilor pentru programare individuală. Ei efectua exerciții cu și fără scoici, utilizați simulatoare. Sarcina este strict contorizat. De asemenea, centrul Bubnovskaya foloseste stretching si masaj. De mare importanță este exercitarea corectă, astfel încât pacienții sunt angajate cu instructorii. Indicatii Kinetoterapia - osteohondroză, scolioză, hernie intervertebrale, dorsalgia și alte boli ale coloanei vertebrale și a articulațiilor.

Exerciții de Valentin Dikul

Valentin Ivanovich Dikul - artist de circ. În timpul desfășurării numărului de gimnastică aeriană a scăzut de la o înălțime de 13 metri și a primit o fractură a coloanei vertebrale, traumatism craniocebral și multe fracturi locale. Picioarele au refuzat artistului, dar în timpul perioadei de reabilitare a început să se antreneze, să studieze literatura medicală și să facă exerciții de forță. Deci, el a avut ideea de a include părți non-de lucru ale corpului în complexul de formare, mutându-le ca și cum acestea ar fi sănătoase. Pentru că Dikul a legat frânghiile în picioare. Deși a părăsit spitalul cu o dizabilitate a primului grup, după descărcarea de gestiune a primit scrisori de la alte persoane cu handicap - au cerut să descrie complexul dezvoltat de el. Astfel, Valentin Ivanovici a început să consilieze pacienții și apoi a deschis un centru de reabilitare.

Dikul a dezvoltat un întreg complex de exerciții pentru tratamentul coloanei vertebrale. Este important să se respecte cu strictețe metodologia: ordinea de implementare, numărul de abordări și repetări, regularitatea implementării. De asemenea, nu supraîncărcați corpul în proces. Toate mișcările se desfășoară fără probleme, înșelăciunile sunt inadmisibile. Dikul a dezvoltat seturi de exerciții pentru întărirea diferitelor părți ale coloanei vertebrale. Metoda sa este concepută pentru persoanele cu leziuni grave și daune la AOD, dar există și complexe preventive pentru cei care conduc un stil de viață sedentar.

Exerciții comune cu umplutura Mirzakarim Norbekov

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov se numește "specialist în medicina alternativă". El deține câteva cărți cele mai bine vândute, dintre care cele mai renumite sunt "Experiența nebunului sau cheia pentru iluminare". Cartea se referă la tratamentul independent al miopiei și hipermetropiei, așa că așa-numitul "sistem Norbekov" este cel mai bine cunoscut persoanelor cu vedere slabă. "Sistemul" nu se bazează pe exerciții fizice, ci pe formarea unei stări emoționale care să contribuie la redresare. Personalitatea lui Norbekov însuși și a sistemului său a fost criticată în mod repetat, dar, la prima vedere, tezele fantastice din cărțile sale au o justificare științifică. Legătura dintre emoțiile unei persoane și starea fizică a acesteia nu este invenția lui Norbekov, emoțiile influențează fiziologia.

Consolidarea coloanei vertebrale în conformitate cu metoda lui Paul Bragg

Paul Bragg - figura americană a medicinei alternative, în țara noastră este cunoscută pentru cartea sa despre foametea curativă. În vremurile sovietice, "Miracolul postului" a fost distribuit de samizdat. Bragg nu a primit educație medicală, și-a început cariera ca profesor de educație fizică. El a dezvoltat o ideologie de ansamblu a unui stil de viață sănătos, un loc important în care este activitatea fizică. Deși Bragg a murit încă din 1976, cărțile sale sunt reproduse în mod regulat, iar sistemul său de consolidare a coloanei este popular.

Gimnastica Katsudzo Nishi

Japonezul Katsudzo Nishi nu a fost medic. El a fost un inginer și profesor de aikido. Cu toate acestea, Nishi a trebuit să concureze pentru sănătatea sa din tinerețe, medicamentul de la începutul secolului al XX-lea nu la ajutat prea mult. Prin urmare, japonezii și-au dezvoltat propriul sistem de vindecare, care include gimnastica. Katsudzo Nishi recomandă să dormi pe un pat tare, cu o pernă rigidă, iar pentru alinierea coloanei vertebrale se recomandă un exercițiu numit "Goldfish".

Dacă sunteți familiarizat cu metoda Katsudzo Nishi, și a venit la tine, rețineți că o mare importanță este exercitarea corectă. Ar trebui să fie controlat. Dacă aveți probleme grave cu coloana vertebrala, de exemplu, hernie intervertebrale, atunci această condiție nu este agravată, este mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că Nishi exercițiu nu vă va face rău. Pentru o postura sanatoasa va trebui să consolideze nu numai mușchii coloanei vertebrale, dar și mușchii abdominali.

Terapia manuală Situla

La Clinica Sitela, pacienții primesc raze X ale coloanei vertebrale în mai multe proiecții. Anatoly Boleslavovich însuși sfătuiește. Cursul terapiei manuale durează în medie două săptămâni. După terminarea cursului, medicul vă poate sfătui exercițiile - totul depinde de starea dumneavoastră. Alegerea terapiei manuale, amintiți-vă că această metodă este recordul pentru numărul de complicații și nu este un panaceu. Dacă nu vă schimbați stilul de viață și nu vă întăriți coloana vertebrală, problemele se vor întoarce.

Masini de masaj "Seragem"

Indiferent cât de calitativ a fost aparatul de masaj "Seragem", masajul hardware este mult inferior eficienței manualului. Nu este un remediu pentru toate bolile, are multe contraindicații, deci este necesar să cumpărați astfel de echipamente și să le folosiți acasă cu mare grijă. Eficacitatea unor astfel de dispozitive de la "Seragem", ca o centură pentru pierderea în greutate, și este la o întrebare mare.

Paturi pentru masaj "Nuga Best"

Site-ul oficial al „Nuga Cel mai bun“, puteți găsi o descriere a principiului de funcționare a fiecărui tabel. De exemplu, unul dintre modelele cu ajutorul proiectorului din ceramică care se mișcă de-a lungul coloanei vertebrale, masajul paravertebrale punct. De asemenea, echipamentul utilizează radiațiile infraroșii. În cazul acestor tabele de masaj în valoare de repetarea același lucru a fost spus despre „Seragem“ dispozitive: într-o mulțime de contraindicații de masaj hardware, iar eficiența sa este inferioară manual. Cu toate că acest lucru nu înseamnă că o astfel de proceduri nu sunt eficiente deloc.

Nu cred că promisiunile de vindecare miraculoasă nu merită cu siguranță. Cu atenție deosebită pentru astfel de produse trebuie tratate dacă aveți osteocondroză, scolioză sau discuri intervertebrale herniate. Erori la efectuarea unui masaj cu aceste diagnostice agravă de obicei problemele, dar aparatul nu poate corecta tehnologia în funcție de starea și reacțiile dumneavoastră. Cu alte cuvinte, numai persoanele mai mult sau mai puțin sănătoase pot folosi mese de masaj, fără boli grave.

Cele mai multe dintre temeri sunt asigurările vânzătorilor, ca și cum tabelele de masaj ajută persoanele cu hipertensiune arterială, boli vasculare și migrene. Cu multe boli vasculare, masajul este contraindicat în general, iar persoanele cu vase fragile nu ar trebui să folosească aparatul. O persoană care suferă de hipertensiune arterială, după o astfel de procedură, cel mai probabil nu va avea parte de ușurare, ci, dimpotrivă, tensiunea arterială va crește.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare