Muschiul gesticular este unul dintre cei mai puternici mușchi ai feței. Este atașat de partea pietrei, care se află aproape de ureche și de maxilarul maxilarului inferior. Muschiul funcționează când mestecați sau înțepați dinții, ridicându-vă maxila inferioară. Dacă vă puneți mâna pe obraji în zona maxilarului inferior și vă strângeți ușor dinții, veți simți mișcarea mușchilor de mestecat în timp ce se contractează. Puteți observa contracția și relaxarea musculaturii, atunci când o persoană se supără și automat stoarce și relaxează maxilarul.
Dacă studiați acțiunea acestui mușchi, puteți afla cauzele tensiunii sale. Comprimarea dinților pe piesa bucală, pe tubul de cauciuc în timpul înotului, în timpul somnului - orice astfel de acțiune poate cauza o restricție a funcției musculare de mestecat. Bodybuilders strânge automat dinții atunci când ridică tije grele. Activitățile zilnice - dificultăți de gândire, guma de mestecat, roaderea unghiilor, sau solide, munshtuka încleștare, traumatism cranian, care afectează maxilarului - poate forma, de asemenea, un cordoane strânse, și punctul de tensiune în mușchii masticatori, care va servi cauza durerii faciale.
Uneori, durerea este simțită de dinți, obraz sau în zona superciliară superioară. Se întâmplă că durerea din mușchiul masticator este descrisă ca o durere sinusală diagnosticată incorect ca o infecție sinusală. Uneori durerea este simțită pe obraz și adânc în ureche, ceea ce provoacă apelarea în urechi. Atunci când punctele de tensiune apar în mușchiul de mestecat, se pierde capacitatea de a deschide gura la fel de largă pe cât vrea (se deschide doar 2-3 cm). Dacă aveți o restricție în mișcarea maxilarului, ar trebui să simțiți pentru zona de durere în mușchiul de mestecat, precum și în alte mușchi implicați în mestecare (temporală și pterygoidă).
Muschiul masticator este acoperit cu glanda parotidă (este umflată în timpul bolii de oreion), deci este uneori dificil de determinat din afară. Trebuie să examinați mușchiul din interiorul obrazului. Spălați-vă mâinile, apoi puneți degetul mare în gură și puneți restul degetelor pe obraz. Strângeți ușor dinții pentru a descoperi mușchiul. Cu degetul mare, găsiți trupe strânse și locuri dureroase în mușchi. Acestea pot fi foarte dureroase, aveți nevoie să simțiți mușchiul în acest fel de câteva ori pe zi timp de 2-3 zile și durerea va trece treptat. Cel mai bine este să faceți acest lucru în timp ce luați un duș. Muschiul tău va fi încălzit și mâinile tale vor fi curate. După ameliorarea tensiunii din mușchi, trebuie să o întindeți.
Tăiere: plasați-vă mâna sub bărbie. Deschideți gura, împingând ușor mișcarea rezistenței maxilarului inferior. Țineți această poziție, numărând până la 5, Repetați întinderea de 3 ori. Apoi deschideți și închideți gura de mai multe ori fără rezistență.
Întinderea mușchiului masticator
Este important să evitați acele acțiuni care duc la restrângerea mișcărilor din mușchiul masticator. Corecția poziției, în care capul este extins înainte, este o parte importantă a efectului asupra mușchiului. Puteți schimba treptat poziția capului prin întinderea coloanei vertebrale cu ideea că sunteți suspendat pe un șir atașat la vârf. Aceasta va permite capului să ia o poziție mai directă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: