Reguli de comportament în fum, smog
Vremea anormală și o schimbare a direcției vântului într-o perioadă periculoasă de incendiu conduc la fum neașteptat pe teritoriul așezărilor.
Pentru a se asigura că sezonul de incendii forestiere a trecut cu o deteriorare minimă a sănătății, Direcția Principală a EMERCOM din Rusia în regiunea Vladimir recomandă cetățenilor să respecte următoarele reguli de comportament în smog:
- în măsura în care este posibil, să scoată copiii, persoanele în vârstă și cetățenii care suferă de boli cronice ale inimii și ale tractului respirator din zonele fumoase;
- evitați șederea prelungită pe străzile copiilor și femeilor însărcinate;
- ferestrele unui apartament sau birou pentru a se închide noaptea și dimineața (dimineața, concentrația de substanțe nocive în aer este deosebit de ridicată);
- Ferestrele sau ferestrele deschise trebuie să fie atârnate cu tifon umed sau orice altă lenjerie subțire;
- dacă este posibil, nu utilizează transportul public și privat;
- reducerea activității fizice;
- în absența alergiilor, trebuie să beți multivitamine împotriva otrăvirii produse de arsuri;
- În caz de fum sever, ar trebui să se folosească echipament de protecție individuală (respiratori, tifon și măști medicale). Pentru protecția mai sigură împotriva particulelor dăunătoare conținute în fum, se recomandă ca măștile și bandajele să fie umezite periodic în apă;
- persoanele care suferă de boli cronice, boli ale inimii și ale căilor respiratorii nu ar trebui să reducă dozele de medicamente, cu o deteriorare a stării de sănătate, să consulte imediat un medic;
-persoanele cu tensiune arterială ridicată sunt extrem de necesare pentru a le măsura cel puțin de 2 ori pe zi; în caz de urgență, solicitați ajutor medical;
- aveți nevoie de orice mod posibil de a crește umiditatea în apartament (umidificatoare de uz casnic și purificatoare de aer, aparate de aer condiționat, fac de multe ori de curățare umedă, pune apa in fata fanilor, gheață);
- Când aerul este foarte slab, trebuie să purtați haine ușoare fabricate din țesături naturale, să luați mai des dușul rece, să gargați și să vă spălați nasul în mod sistematic;
- se recomandă să se abțină de la fumat, de băut băuturi alcoolice;
- ca profilaxie a apariției efectelor smogului asupra tractului respirator, este utilă vizitarea bazinului, gimnastica respiratorie;
- cu stare generală de rău, insomnie, apariția tusei în timpul smogului, este necesar să se vadă un medic cât mai curând posibil.
Trimiteți-le prietenilor: