Ce este sistemul limfatic
Pentru a înțelege cum funcționează masajul de drenaj limfatic, este necesar să înțelegeți ce este acesta. Limfa este un fluid care curge toate celulele din organism și constă în mare parte din apă. Funcția sa principală este de a curăța corpul de substanțe nocive (cum ar fi celulele de deșeuri, microbii, otrăvurile). Ea le trimite la ganglionii limfatici din ganglionii limfatici, care ii conduc cu transpiratie si urina.
Sistemul limfatic este vital pentru organism. Din funcționarea corectă depinde nu numai frumusețea, ci și sănătatea.
Din păcate, este foarte ușor expus la factori externi și începe să lucreze nu cu forță. Aceasta duce la încetinirea fluxului limfatic și îngroșarea limfei. Din acest motiv, toate substanțele nocive rămân în organism, se produce intoxicația.
Avantajul fără îndoială al procedurii este acela că se poate realiza atât în saloane, cât și acasă. Masajul poate fi manual și hardware.
Drenarea limfatică manuală este o tehnică specială care nu se deosebește de masajul obișnuit. Cu toate acestea, se face pe linii speciale, datorită că aceasta afectează pozitiv vasele și aduce efectul terapeutic și cosmetic necesar. Se crede că această procedură este mai eficientă, deoarece cu ajutorul mâinilor puteți lua în considerare toate caracteristicile individuale ale corpului.
- suprafață - acest tip stimulează procesele metabolice;
- profund - acest tip afectează vasele care asigură scurgerea fluidului limfatic;
- intern - afectează ganglionii limfatici.
Echipamentul de masaj al drenajului limfatic este o procedură care poate fi efectuată utilizând vacuum, microcurrent, curenți de puls, ultrasunete sau picături de presiune. Astfel de sesiuni sunt efectuate cu ajutorul unor dispozitive speciale. Avantajul lor față de masajul manual este că durează mult mai puțin timp pentru rezultatul dorit.
Acest masaj este împărțit în:
- Pressotherapy este impactul asupra anumitor părți ale corpului cu aer comprimat printr-un costum special;
- Micro-curentul de drenaj este o procedură în timpul căreia un curent pulsatoriu este aplicat corpului;
- Masajul cu vacuum este o procedură în timpul căreia corpul este plasat pe vase. sub care presiunea este redusă, se creează un vid în ele și excesul de lichid începe să iasă la suprafață.
Tehnica de execuție
Executarea masajului de drenaj limfatic este cel mai bine încredințată unui specialist. În acest caz, veți fi sigur că procedura se face corect.
În saloane puteți să țineți atât o sesiune de masaj manual, cât și să profitați de realizările medicinei moderne și să pierdeți greutatea cu ajutorul metodelor hardware.
Atunci când efectuați această procedură la domiciliu, trebuie luate în considerare următoarele recomandări:
- Toate mișcările trebuie efectuate în direcția mișcării limfei în vase, adică de jos în sus.
- Nu puteți face mișcări haotice, luați în considerare caracteristicile sistemului limfatic.
- Nu mișcați brusc, altfel puteți deteriora vasele de sânge.
- Nu faceti masaj fara mijloace speciale, asigurati-va ca folositi creme speciale, lotiuni si uleiuri pentru masajul anticelulitic. Cu ei, efectul va fi și mai vizibil.
Masaj de drenaj limfatic - recenzii
În primăvara anului, când am început să încerc lucrurile de vară, mi-am dat seama că mi-au devenit mici. A fost necesar să facem ceva urgent. Am mers pe o dieta, am inceput sa joc sport. În plus, am decis să mărească impactul și am cumpărat un abonament la salonul de înfrumusețare pentru 10 sesiuni de masaj al limfodrenajului. Expertul mi-a recomandat să rămân pe aparatul de vid. Am ascultat-o și nu am regretat. Bineînțeles, dieta și sportul meu au dat rezultate, dar masajul în salon mi-a ajutat nu numai să-și piardă în greutate, ci și să scape complet de celulita. La început, a fost puțin dureros, câteodată au fost vânătăi. Dar a meritat. Timp de o lună, am pierdut 5 kg și am avut o piele netedă pe șolduri și fese.
Eu petrec anual un masaj de drenaj limfatic. Mai ales este util pentru femei după 30 de ani. Eu o fac eu acasă. Am fost învățat cu mult timp în urmă de prietena mea, care se ocupă profesional de acest lucru. Un astfel de masaj nu numai că îmi permite să mă pregătesc pentru sezonul estival și să scap de celulită și de câteva kilograme în plus, dar, de asemenea, ameliorează starea de spirit.
Am o slujbă sedentară, așa că sufăr constant cu umflarea picioarelor. În plus, acest mod de viață contribuie la un set de kilograme în plus și la apariția unei "coaja de portocală" neatractivă. Înainte de vacanta următoare am decis cu privire la masaj lymphovenazhny. Prietenul lui ma sfătuit. În salon am fost sfătuit să fac presoterapie. În total, am luat 10 sesiuni pentru o jumătate de oră fiecare. Nu am simțit nici o durere în timpul procedurilor. Pentru tot cursul am reușit să scap de edem, aproape să eliminăm celulita și să pierdem în greutate cu 2,5 kg. Consider că acest lucru este un rezultat excelent.
Masajul de drenaj limfatic este o procedură eficientă care vă va ajuta să pierdeți greutatea și să scăpați de imperfecțiunile figurii, dar și să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă îmbunătățiți sistemul imunitar.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: