Hrișcă va ajuta să scape de multe boli
Hrisca în cantități mari conține fibre, care susțin funcționarea sănătoasă a intestinelor noastre. În plus, fibrele joacă un rol important în scăderea colesterolului.
Hrișca este, de asemenea, considerată regină cu conținut de proteine. Hrisca contine opt proteine pe care corpul nostru nu le poate produce, asa ca aceasta crupa in dieta poate inlocui carnea. Hrișcă conține acizi grași, cum ar fi Omega-3, care ajută la menținerea stării generale a sănătății noastre.
Pentru persoanele care suferă de alergii, terciul din hrisca de hrisca este un fel de mâncare indispensabilă, deoarece nu conține proteine din plante de cereale de gluten, care pot provoca alergii, în special la copii mici.
Datorita continutului bogat de magneziu, hrisca imbunatateste circulatia sangelui, relaxeaza vasele de sange, intareste oasele si scade tensiunea arteriala. Deoarece hrisca contine vitamina B, intareste vasele de sange si inima, ajuta la lupta impotriva stresului, confera rezistenta organismului si rezistenta, stimuleaza sistemul imunitar.
În plus, hrisca conține substanța chimică rutină, care împiedică apariția atacurilor de inimă, are un efect benefic asupra stării venelor, oprește sângerarea. Datorită proprietăților unice ale unei rutine pentru a consolida cele mai mici vase de sange, hrisca este util pentru boli reumatice și artrita, precum si spectacole in prevenirea sclerozei si hipertensiunea arteriala.
De asemenea, în crusta de hrisca conțin fosfor, fier, mangan, calciu, cupru, ceea ce va permite utilizarea mâncărurilor din acest cereale cu hemoglobină scăzută și răceli.
Hrisca este folositoare în diabet, deoarece scade nivelul de glucoză din organism și previne acumularea de depuneri grase, regulând astfel procesele metabolice din organism.
Datorită flavonoidelor conținute în cereale, terciul de hrișcă este recomandat pacienților care au suferit diferite tipuri de iradiere.
Cum se utilizează pasta de hrișcă pentru a-și păstra toate calitățile utile? În primul rând, înainte de a cumpăra hrisca, acordați o atenție deosebită culorii cerealelor, ar trebui să fie palidă, deoarece hrișca întunecată a suferit tratament termic. Asigurați-vă că clătiți hrișca. Cel mai util pentru terci de hrișcă noastre de sănătate cu legume, deoarece acestea conțin, de asemenea minerale si fibre brute, care va avea un impact pozitiv asupra performanței intestinele noastre. Dacă aplicați terci garnitură, hrișcă fiartă nu este necesar, doar se toarnă apă clocotită peste hrișcă timp de 4 - 6 ore.
Făina de hrișcă va ajuta cu o serie de boli diferite. Pentru prepararea făinii, mănâncați făina într-o mașină de măcinat cafea. Din arsurile la stomac se recomandă utilizarea înainte de micul dejun, prânz și cină ¼ linguri, cu anemie - înainte de a mânca 2 linguri.
Când se recomandă ateroscleroza, hrisca de hrisca. Pentru prepararea sa, se amestecă făina de hrișcă și 300 ml de apă, se toarnă masa rezultată de 1 litru de apă clocotită și se fierbe până se îngroașă pentru câteva minute. Luați dimineața și seara pentru 100 ml pentru 1 până la 2 luni, apoi faceți o pauză de 1 lună și continuați cursul.
În cazul bolilor glandei tiroide, se recomandă amestecarea unui pahar de făină de hrișcă cu un pahar de miere și nuci tăiate. Cu afecțiuni ale pielii, amestecați făina de hrisca cu apă pentru a obține o masă asemănătoare cu pastă și apoi aplicați în zonele inflamate timp de douăzeci de minute.
Trimiteți-le prietenilor: