de note de la amanta de sălbatice Proprietățile fitovannye variază în funcție de ingredientele vegetale care au fost utilizate în procesul de preparare
Ceea ce poate fi mai plăcut decât o baie caldă, care dă curaj și restabilește puterea și, de asemenea, vă ajută să vă relaxați și să vă simțiți odihnă și veselă. O opțiune utilă este fitovanny bai, prepararea, care va dura mai mult timp, dar efectul va fi mult mai vizibile și extinse.
Fitovanna se numără printre procedurile de sănătate și frumusețe care pot fi efectuate acasă și îmbunătățesc starea pielii, a părului și a întregului corp.
Beneficiile fitovienilor
Proprietățile fitovannye variază în funcție de ingredientele din plante care au fost utilizate în procesul de preparare. De regulă, acestea sunt decocții pe bază de plante și perfuzii din plante medicinale, care pot fi achiziționate la farmacie sau achiziționate independent.
fitovanna parfumată și util vă ajută la calmarea sistemului nervos, scuti oboseala, curata organismul de toxine, normalizarea metabolismului în organism, elimina greutatea și oboseala la picioare, pentru a îmbunătăți circulația și întărirea sistemului imunitar.
În scopuri cosmetice, se folosesc băi cu adăugarea de mușețel, ace de pin, flori de tei, valeriană și citrice. Pentru a obține efectul maxim, se recomandă alternanța aportului de fitoveni cu diferiți aditivi.
Reguli de luare a fitoveni
Pentru ca fytovanna să aducă beneficii maxime, este necesar să se respecte anumite reguli de primire. Înainte de a vă arunca în baie, ar trebui să luați un duș, folosind săpunul parfumat obișnuit. Nu este recomandat să aplicați tot felul de scrumi și peelinguri înainte de procedură.
Nu este necesar să vă scufundați în baie: capul și pieptul ar trebui să rămână întotdeauna deasupra nivelului apei sau mai degrabă în zona inimii. Temperatura recomandată pentru fitovanny este de 37-38 grade.
În ceea ce privește timpul de a lua fitovanny, atunci nu este necesar să stați acolo pentru mai mult de 20 de minute. În cele mai multe cazuri, rețeta pentru fitovanny specifică atât temperatura apei, cât și timpul de staționare în baie.
Pentru a obține un rezultat stabil, de regulă, o procedură nu este suficientă, este necesar să se treacă un întreg curs format din 12 fitovann. Intervalul dintre băi ar trebui să fie de două zile, deoarece este prea multă muncă pentru corp. Când faceți o baie, trebuie să vă relaxați cât mai mult posibil. Aceasta va fi facilitată de muzică ușoară, calmă și lumină amovibilă.
Rețete fitovann la domiciliu
Citrus Fit
Pentru prepararea fructelor citrice, adesea folosite, ulei esențial de citrice. Poate fi ulei de lămâie, portocală sau grapefruit. Uleiul în cantitate de 5 picături este amestecat cu un pahar de sare de mare obișnuit fără arome și aditivi și apoi se dizolvă în apă caldă.
În loc de unt, care pot fi achiziționate la o farmacie sau într-un magazin specializat, folosiți adesea coji de portocale sau lămâi uscate. Înainte de a pune-o în apă, coaja trebuie umplută cu apă fiartă și apoi pusă într-o baie. Pe lângă proprietățile utile, acestea vor da băii un parfum unic, proaspăt.
Baie cu culoarea varului
Fitovanna cu culoarea varului este foarte solicitată în rândul femeilor care doresc să scape de excesul de kilograme și de centimetri. Decocția de flori de var ajută la eliminarea din organism a excesului de apă și a toxinelor, acumulate în ea. O astfel de baie va fi un plus excelent pentru activitatea fizică și o nutriție adecvată.
Pentru o baie de calcar veți avea nevoie de 300 de grame de flori uscate de lime și 5 litri de apă. Se pune materia primă într-o cratiță, se toarnă cu apă și se aduce la fierbere. Apoi scoateți bulionul din foc și lăsați-l să se fierbe timp de 20 de minute, apoi se tunde și se adaugă la baie.
Fitovanna cu valerian
Una dintre cele mai celebre și productive fitovann, care contribuie la relaxarea și normalizarea somnului, este o baie cu valerian. În plus, este utilizat ca agent de prevenire a bolilor organelor feminine și a reacțiilor alergice. În apa de baie, trebuie să adăugați un extract gata preparat de valerian diluat cu apă sau un ulei aromatic în cantitate de 5 picături.
Masaj lingura (tehnica de masaj pentru frumusete si sanatate)
Există o lingură în fiecare casă: mare, mic, desert. Și, la urma urmei, toate aceste linguri pot fi folosite astăzi pentru un masaj de linguriță la modă. Pentru a vizita un specialist sau pentru a apela un masaj la domiciliu nu este necesar - cu un astfel de masaj vă puteți administra singur.
Celulitei. Tratamente anti-celulita
Procedura de împachetare este indicată pentru aproape orice femeie sau fată, indiferent de vârstă. Și, desigur, trebuie să fie o etapă specială a programului anti-celulita, care include, de obicei, masaj, Miostimulare și aplicarea de creme speciale. Dar chiar dacă nu „cădea“ la ambalaj dimensiunea râvnit îmbunătăți în mod semnificativ aspectul pielii și vă va oferi un sentiment de încredere în propria lor irresistibility
Băi medicale cu plante medicinale (rețete de medicină tradițională)
Băile terapeutice trebuie să fie aproape de temperatura corpului sau mai calde. Baia durează 10-15 minute. Pentru procedurile regenerative este preferabilă utilizarea plantelor medicinale care conțin uleiuri esențiale (menta, musetel, oregano, rizom de calamus).
Băi terapeutice pentru diferite ocazii (auto-îngrijire)
Primăvara a venit, natura se trezește și se reînnoiește. Este timpul să ne îngriji de noi înșine, să ne punem pielea și nervii în ordine. Scapa de toxine, excesul de greutate, creste metabolismul. În acest lucru vă veți ajuta băi terapeutice cu plante medicinale, miere, sare de mare, alge marine - într-un cuvânt, băi pentru toate ocaziile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: