Cum funcționează grupul de sânge?
Scuzați-mă, faceți-o pentru o secundă. Doctorul-naturopath este un medic adevărat cu o diplomă nu este. Un astfel de naturopath (și american) a crezut că într-un organism există zguri și toxine. de la care este necesar să scapi de. Medicina oficială nu a confirmat această teorie, dar mitul "contaminării" organelor interne este încă popular.
Nu spun că medicina oficială știe totul, dar totuși, dacă mă îmbolnăvesc, voi merge la doctor, nu la vindecător.
Să continuăm. D'Adamo susține că diferite grupuri de sânge interacționează diferit cu lecitinele conținute în alimente, în funcție de produsul pe care a venit acest lecitină.
Lecitina (fosfolipidul denumit comun) este un antagonist biologic al colesterolului. Acesta aparține grupului de fosfatide, derivate din acizi grași și glicerol. Conține în compoziția membranelor celulare și are o contribuție directă la metabolismul lipidic, precum și la structura țesuturilor celulare nervoase.
Lecitina este în țesuturile animale și plante, și cuprinde acidul ortofosforic, colină, acizi grași, glicerol, glicolipide, lipide și fosfolipide.
Medicul consideră că lecitina animale diferă de lecitină vegetală în compoziția lor chimică, și că grupa de sânge determină sursa de lecitină pe care se va potrivi cel mai mult.
Asta este, dacă mâncați un produs care nu este potrivit pentru dvs., atunci veți obține grăsime, deoarece lecitina corpului vostru va intra în conflict cu intrarea din exterior. Și dacă obțineți lecitină din sursa potrivită, atunci există frumusețe, armonie și pace în întreaga lume. Scuze, nu pot să scriu serios despre asta.
Ei bine, acum este o poveste interesantă. Acum voi scrie ce fel de dieta pentru care tip de sange, si apoi afla ce tip de sange este vorba.
Dieta pentru grupul sanguin 1
Grupul de sânge I (O-în clasificarea internațională) este sângele primului popor. Vârsta acestui grup este determinată de o cifră de 30.000 de ani și aparține "vânătorilor". Deci, dacă aveți primul tip de sânge, atunci sunteți descendentul primilor oameni și sângele vânătorului curge în vene (cool, nu?). De aceea, nevoia corpului tau este carnea. Și tot felul de lapte și grâu nu este pentru tine. Nu puteți face fără ei, deci, pentru a nu deveni confuzi, există tabele speciale de produse permise și interzise pentru fiecare grup. Le veți găsi la sfârșitul articolului. Dacă totuși doriți să încercați.
- carne roșie: carne de vită, produse secundare de carne, în special ficat
- broccoli, legume cu frunze, anghinare
- specii gras pește de mare (somon Scandinavian, sardine, hering, halibut) și fructe de mare (creveți, stridii, midii), precum și sturioni de apă dulce, știucă și biban
- din uleiurile vegetale, ar trebui să se acorde prioritate măslinelor
Dar produsele, a căror utilizare ar trebui evitată:
- cereale (cu excepția hrișzei)
- cartofi
- produse din grâu
- vin rosu si alb
- bere moale
Deoarece sunteți un vânător, natura dumneavoastră necesită un nivel ridicat de activitate fizică. Prin urmare, pur și simplu trebuie să se angajeze într-un fel de sport mobil.
Ei bine, în general, aveți un stomac puternic care poate face față alimentelor bogate în proteine, dar nu-i place să introducă noi produse și să se obișnuiască cu ele de mult timp. Cel mai bun mod pentru tine este un mod conservator de a mânca.
Dieta pentru tipul de sânge 2
- uleiuri vegetale cereale și cereale
- fructe - ananas, caise, grapefruit, smochine, lămâi, prune
- pește și fructe de mare (cod, biban, crap, sardine, păstrăvi, macrou)
Se pare că și fermierii erau și pescari. Ei bine și asta este logic.
- Produsele lactate: inhibă metabolismul și sunt slab digerate
- feluri de mâncare din grâu: proteina glutenului, bogată în grâu, reduce efectul insulinei și încetinește metabolismul
- Fasole: greu de digerat din cauza conținutului ridicat de proteine
- carne
- vinete, cartofi, ciuperci, roșii și măsline
- portocale, banane, mango, nucă de cocos, tangerine, papaya și pepene galben
- ceai negru
- suc de portocale
De ce nu pot să mănânc? Fermierii nu erau agricultori? Înțeleg că ei nu sacrificau bovine în fiecare zi, dar l-au lapte? Nu este decât slab absorbită de cei care nu sunt capabili să asimileze zahărul lactic. Acolo este în enzime, nu în sânge. Grâul este principala iarbă cultivată din cele mai vechi timpuri. Glutenul se găsește în multe cereale. De ce nu te-a cerut grâul? Și cum reduce efectul insulinei? Insulina "trăiește" în sânge, înainte ca glutenul să nu ajungă acolo. Fasole. Cum poate fi dificil să se asimileze produsul dacă conține o mulțime de proteine?
În general, este scris ca și cum ar fi unele axiome care nu necesită dovada. Și aș vrea să văd cel puțin un cuplu. Și sentimentul că lista într-o ordine aleatorie a fost schițată.
Dietă pentru tipul de sânge 3
Grupul de sânge III (B) este sângele nomazilor, separat într-un tip separat în timpul migrației maselor. Purtatorii acestui tip de sange au o capacitate minunata de a se adapta cu usurinta la orice alimente si produse. Au un stomac "conservat" și pot folosi aproape orice hrană pentru binele lor.
- carne și pește
- ouă produse din lapte (atât întregi cât și acri)
- cereale (cu excepția hrișzei și a grâului)
- legume (cu excepția porumbului și a roșiilor)
- diverse fructe
Deși ești omnivor, dar pentru tine există o listă prohibitivă:
- carne de porc și carne de pui
- fructe de mare
- măsline, porumb și linte
- Nuci, în special arahide
- alcool
Deci, draga mea nomadă, koumiss nu mai este pentru tine.
Dieta pentru tipul de sânge 4
Grupul de sânge IV (AB) este cel mai tânăr tip. Deci, să spunem rezultatul tranziției de la stilul de viață rural la cel urban. Acest tip este denumit de obicei "orășeni". Reprezentanții speciei sunt caracterizați prin cea mai slabă digestie și susceptibilitate la diferite boli. Deși, în teorie, evoluția ar fi trebuit să facă contrariul.
- soia în diferite forme, și în special tofu
- pește și caviar
- produse lactate
- legume și fructe verzi
- orez
- fructe de padure
- vin roșu uscat
Dacă aveți sânge de tip 4, atunci nu ar trebui să utilizați:
- carne roșie, organe comestibile și produse din carne
- orice fasole
- hrișcă de grâu și grâu
- portocale, banane, guavas
- nucă de cocos, mango, rodii, persimmons
- ciuperci de ciuperci
Și cel mai interesant lucru este că acest sistem nu este oficial promite rezultate rapide și impresionante, bazată pe faptul că acest lucru nu este o dieta, ci un set de reguli, ceea ce duce la o îmbunătățire generală a corpului și ca pe rezultate la pierderea in greutate.
Efectul asupra dietei unui factor pozitiv și negativ de rhesus
Știți ce este cel mai frustrant pentru mine în grupul de sânge? Faptul că ea, explicându-i unicitatea, folosește ignoranța noastră.
Știm cu toții că există grupuri de sânge. Știi ce înseamnă asta în general?
Grupul de sânge (denumirea internațională - sistemul ABO) este un sistem de clasificare a sângelui bazat pe caracteristicile individuale ale eritrocitelor. Aceasta este, pe baza unei anumite trăsături, capabilă să împartă un tip de sânge de la altul.
Și care este factorul Rh?
Acesta este, de asemenea, un sistem de clasificare a tipului de sânge, dar deja de prezența unui antigen specific pe peretele eritrocitelor. Există un antigen, ceea ce înseamnă că este rhesus pozitiv. Nu, este negativ.
Deoarece grupul de sânge și factorul Rh sunt sisteme diferite, dieta din grupul de sânge nu separă alimentele separat pentru factorul Rhesus negativ și separat pentru pozitiv.
Sexul din meniu nu este, de asemenea, afectat. Produsele pentru bărbați și femei sunt aceleași.
Dar acestea nu sunt singurele sisteme. Există, de asemenea:
- Sistemul lui Kell
- Sistemul lui Kidd
- Sistemul Duffy
- Sistemul MNSs
- Langerys și Junior
- Val grup negativ
În diferite sisteme, numărul de grupuri pe diferite motive poate ajunge până la nouă.
Nici nu-ți poți imagina cât de puțin a fost studiat acest lichid esențial pentru noi
Se pare că doar un singur semn este luat ca bază pentru o dietă, iar întreaga teorie este construită numai pe ea. Nu este surprinzător că medicina oficială nu consideră că această metodă de nutriție este obiectivă. Și au fost realizate chiar și experimente cu o mie de participanți care au arătat că dieta cea mai eficientă pentru primul grup de sânge. În acest caz, este eficient pentru o persoană cu orice grup sanguin. Se pare că este cel mai echilibrat în dietă. Dieta celui de-al treilea grup este cea mai puțin eficientă. Și, de asemenea, pentru toată lumea.
Constatările mele despre dieta pentru grupul sanguin
După cum ați înțeles deja din tonul sarcastic, nu consider că această dietă este eficientă în ceea ce privește scăderea în greutate. Îmbunătățirea datorată trecerii la o alimentație mai sănătoasă este fără îndoială. Dar pierderea în greutate este puțin probabilă. Nu există nici măcar recomandări privind dimensiunea porțiilor și cantitatea totală de alimente necesare pe zi. Deci, puteți mânca toată ziua, alegând numai produsele "potrivite", și apoi vă întrebați de ce greutatea nu numai că nu se încadrează, ci crește.
Vă pot sfătui să încercați această metodă de nutriție numai într-un singur caz: dacă ați atins deja forma dorită. Acest lucru va însemna că ați parcurs deja un drum lung spre înțelegerea corpului dumneavoastră și știți cum reacționează la anumite produse. Apoi, ca experiment, puteți încerca. Și brusc?
Mai ales pentru astfel de entuziaști am atașat o listă impresionantă de tabele de produse, pentru a nu deveni confuză.
Mult noroc pe drumul spre figura viselor tale.
Tabel de produse permise pentru grupurile 1, 2, 3 și 4
În tabele, plusurile indică produse potrivite, semnul "minus" este necorespunzător și cele neutre neutre (nu dăunează, dar nu aduce nici un beneficiu)
Produse din carne
La mine primul, dar aici legumele îmi plac mai multă carne. Sunt de acord cu instruirea. Dar soțul ei este al doilea, dar spune că legumele și peștele nu pot sta și fără carne în nici un fel. Este probabil o problemă controversată.
Am 1, am fost destul de multumit de dieta pentru dieta, dar doar bauturile au esuat, a ramas o soda, desi nu pot stinge apa cu apa simpla, doar cu o apa minerala spumante, asa ca nici nu este prea infricosator.
Sunt cu siguranță un sceptic în această chestiune. Nu cred că grupul de sânge afectează dieta. Cu toate acestea, totul este posibil pentru o persoană, dar într-o sumă moderată, cred.
Prin același principiu, greutatea și grupul de sânge al unei persoane sunt comparate. Doctorul Naturopath crede că calea spre armonie constă în căutarea unor "rații" individuale pentru grupul de sânge. În acest scop, a fost elaborată o tabelă specială de produse pentru grupul sanguin.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: