Mulți oameni cunosc o metodă populară de curățare a intestinelor, ca o clismă. Dar ce să facem oamenilor care, din anumite motive, nu-l pot implementa? Este simplu: puteți utiliza una din metodele de curățare naturală a intestinului gros și subțire.
Consumăm mâncare în fiecare zi, iar corpul nostru se umple treptat cu produse de viață care nu pot ieși în mod natural. Curățarea corpului vă permite să îndepărtați zgomotul, sedimentele și substanțele toxice dăunătoare și periculoase.
De ce curățați intestinele?
In intestin, în care se acumulează substanțe diferite de-a lungul anilor, provoacă o mulțime de probleme proprietarului său. Incredibil, dar în interiorul unei persoane poate fi de până la câteva kilograme de depozite de zgură. Fiind descompus în intestin, ele eliberează în sânge substanțe toxice care se transportă în sistemul circulator.
Astfel, toxinele intră în toate organele, provocând diverse boli. Persoana devine apatică, iritabilă, crește somnolența, din cauza scăderii imunității generale, sunt mai multe șanse să apară boli virale. Pentru a vă proteja, pentru a crește apărările corpului, pentru a îndepărta mucusul și murdăria, pentru a menține sănătatea și frumusețea, este necesar să curățați în mod regulat intestinele. Și trebuie să o faceți, urmând recomandările și regulile.
Există contraindicații?
Curățarea corpului fără a utiliza o clismă are contraindicațiile sale:
- Bolile cronice. Nu se știe cum organismul va reacționa la metoda de vindecare.
- Gastrita cu aciditate scăzută, ulcer gastric.
- Diabet zaharat.
- Formarea malignă în sistemul digestiv sau în tractul digestiv.
- Colecistita.
- Hipertensiune arterială în formă severă.
- Încălcarea mușchiului cardiac și a rinichilor.
- Creșterea temperaturii corpului, slăbiciune, sănătate precară.
Metode de purificare
Înainte de aplicarea oricărei metode de curățare a intestinelor, consultați medicul.
Organismul copilului este fragil și mai susceptibil de a se schimba decât cel adult. Prin urmare, este necesar să se curețe în mod regulat intestinele copiilor, fără a se uita de prudență, de a privi reacția corpului. Prezentăm cele mai delicate căi:
Curățarea terciului
Cerealele au un efect benefic asupra pereților stomacului, elimină din corp rămășițele de scaun, alimente și alte substanțe. Terciul este gătit pe apă, puteți adăuga la el numai sare pe vârful cuțitului. Mare pentru curățarea ovăzului, orezului brun, fulgi de ovăz, hrișcă.
Este nevoie de un an și jumătate sau două kilograme de mere proaspete pentru a curăța tractul digestiv. Le puteți mânca crude (piure de cartofi, salată) și coapte în cuptor. Beți în timpul zilei a permis minerale sau apă potabilă obișnuită. De asemenea, perfuzie pe bază de plante adecvată.
O modalitate simplă de curățare a intestinelor copiilor este organizarea unei zile de legume. Ideal pentru morcovi, castraveți, orice fel de varză, piper. Puteți prepara salate din alimente crude, se topește și se coace legumele într-un cuptor multivariat sau într-un cuptor. Permise să mănânce feluri de mâncare.
Intestinul din partea de jos a unui stomac doare: ce sa faci sau sa faci
. Cum sa scapi de disconfort?
Citiți legătura despre simptomele și tratamentul bolii intestinului subțire.
Pentru adulți
Adulților și persoanelor în vârstă li se permite să ia măsuri mai radicale de curățare a intestinelor. Cele mai populare și mai eficiente sunt:
Curatarea apei
După trezire, beți un pahar de apă la temperatura camerei. Aceasta va declanșa procesul de purificare și va accelera metabolismul.
Apa sarata este bautura asa: inainte de a manca, bea doua cani, apoi in fiecare ora o alta pentru o cana. În total, bea zece cesti pe zi. În așteptarea golirea intestinului, de fiecare dată va ieși din ce în ce mai pur lichid. Seara, mănâncă un castron de fulgi de ovăz cu un măr sau o pere. Procedura se face la fiecare două zile.
Ape de lămâie
Într-un borcan de jumătate de litru strângeți sucul de o lămâie și o lingură de desert de sare. O ceașcă de lichid este consumată cu câteva ore înainte de a pleca acasă. După aceasta, exercițiile intensive sunt efectuate de regiunea pelviană. După 15 minute, beți o altă cană. După cel de-al patrulea cerc, va exista o dorință de golire a intestinului.
Sucurile proaspete stoarse curăță perfect intestinele. Trebuie să le pregătiți singuri. Numai în acest fel vă veți asigura că nu există conservanți în ele. O zi pentru a bea până la doi litri de suc, pot fi amestecate. Mere adecvate, citrice, dovleac, morcov, sfeclă, prune. Repetați într-o lună.
laxativ
Un agent laxativ natural de origine vegetală este frunza din Alexandria. Iarba are un efect semnificativ asupra organismului, pot exista efecte secundare contraindicate copiilor. Curs de admitere, nu mai mult de șapte zile. Beți o plantă pe o treime de cană cu o oră înainte de a dormi.
Uleiul de ricin este un laxativ popular care este iubit în mod special de femeile însărcinate. Curăță încet și eficient tractul digestiv. Rețetă: 50-80 de grame de substanță sunt consumate cu apă sau suc.
sorbenți
Cărbunele activat, care poate fi achiziționat de la orice farmacie, curăță organismul astfel: cinci tablete zilnic timp de șapte zile consecutive.
Polyphepan ameliorează sărurile grele, scade colesterolul. De asemenea, substanța durează o săptămână, necesitatea abandonării cărnii, a peștelui și a altor produse de origine animală.
produse
Fără utilizarea clismei, este posibilă îmbunătățirea funcționării intestinului și curățarea acestuia cu produse alimentare obișnuite, în care există o mulțime de fibre.
Ziua de descărcare a iaurtului proaspăt este permisă aproape tuturor oamenilor. Excepțiile sunt numai alergii. Toată ziua trebuie să bei o kefiră.
Cerealele sunt utile nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. O saptamana pe porridge - iar intestinele tale sunt libere de masele de fecale, depozite si excremente.
Bran. Cu câteva minute înainte de a mânca, mănâncă 100 de grame de tărâțe. Odată ajuns în stomac, ele se înmoaie, cresc în dimensiune și atrag depunerile către mucus. Dacă se depășește cantitatea recomandată de tărâțe, va apărea gaze, balonare și durere.
Klebsiella în intestin
Citiți aici recenziile privind utilizarea făinii de in pentru curățarea intestinului.
Precauții și alte recomandări utile
Următoarele recomandări vă vor ajuta să vă simțiți bine în timpul perioadei de curățare:
- Nutriția corectă. În timpul curățării, asigurați-vă că urmăriți ce mănânci. Dieta ar trebui să fie compusă din fructe, legume și verdeață. Din carbohidrații consumă miere naturală.
- Eliminați alimente dăunătoare, făină, dulce, prăjite.
- Oferiți-vă proteine. Soiurile scăzute de grăsimi de pește sunt carne slabă folositoare.
- Mănâncă o fracțiune, numărul optim de mese - cinci sau șase.
- Beți până la 2 litri de apă pe zi. Apa simpla poate fi inlocuita cu apa topita. Se permite să bea apă minerală fără gaz.
- Nu începeți curățarea intestinelor în timpul menstruației, afecțiunilor depresive, bolilor.
După curățarea profundă a tractului gastrointestinal, preveniți zgurarea. Aceasta constă în eliminarea din meniu a ciupercilor, drojdiei, mazărelor, produselor de cofetărie. Dacă conectați exerciții sportive, puteți obține nu numai un corp sănătos, dar și un corp frumos.
Atenție vă rog! Numai ziua de azi!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: