Cum se trateaza arteroscleroza vaselor de sange? Încercați remediile naturale indicate în articol.
Arterioscleroza (scleroza arterelor mari, medii și mici) este cea mai comună formă de tulburări de sănătate arterială, manifestată prin îngroșarea pereților vaselor și îngustarea lumenului lor.
Această boală cronică arterială a devenit acum o boală larg răspândită, cauza majorității dizabilității și a mortalității ridicate, în special în rândul persoanelor în vârstă.
Arterioscleroza este, de obicei, precedată de ateroscleroză - apariția depozitelor de grăsimi specifice pe carcasa interioară a pereților vaselor de sânge (artere).
Cele mai mari riscuri de ateroscleroză sunt în arterele coronare ale inimii și arterele creierului. Această boală conduce treptat la pierderea elasticității vaselor de sânge și îngustarea arterelor mici, ceea ce împiedică circulația liberă a sângelui.
Aturoscleroza ocluzie a arterelor, care provoacă accidente vasculare, este cauzată de depunerea de substanțe grase, colesterol, calciu și alte materiale în interiorul vaselor. Aceste depozite, așa-numitele plăci, se dezvoltă de-a lungul multor ani și sunt asociate cu malnutriția, stilul de viață sedentar și fumatul.
Daca se dezvolta ateroscleroza, este vital să facă ceva pentru a proteja arterele de efectele negative ale dietei necorespunzatoare, lipsa de exercițiu și obiceiuri nesănătoase (de exemplu, fumatul). Ce trebuie să faceți în mod specific? Încercați remediile naturale enumerate mai jos.
Remedii naturale pentru tratamentul aterosclerozei
• Consumarea mai multor cuișoare de usturoi în fiecare zi este cunoscută pentru a ajuta la curățarea arterelor și, conform unor informații, ajută la curățarea corpului de deșeuri toxice.
Crăpați bine două cuișoare de usturoi, puneți-le într-un pahar, pe jumătate umplut cu suc de portocale sau apă și beți. Nu este necesar să mestecați bucăți de usturoi, ei își vor face treaba, dar respirația dvs. va fi liberă de mirosul de usturoi.
În combinație cu o dietă compusă în mod rezonabil, usturoiul poate, de asemenea, ajuta la reducerea unui nivel prea ridicat de colesterol în sânge.
• Rutina este unul dintre bioflavonoidele care ajută la menținerea sănătății celulelor. Este un remediu natural obtinut din plante, este necesar pentru asimilarea corecta a vitaminei C.
Potrivit unora, având până la 500 mg pe zi de rutină, cu aceeași cantitate de vitamina C poate fi crescut rezistența capilară și întărirea pereților arterelor pentru a reduce permeabilitatea lor, precum și pentru a accelera tratamentul aterosclerozei.
• În conformitate cu medicina populară franceză, utilizarea pâinii de secară preparate cu drojdie de pește, împiedică blocarea arterelor.
• Se spune că unii oameni ruși mănâncă cartofi brute coapte la fiecare masă pentru a preveni ateroscleroza.
• Mancați 1 fruct de papaya pe stomacul gol cu două ore înainte de masă în fiecare zi timp de o lună.
Remedii pentru colesterol ridicat
Trebuie amintit că colesterolul conține numai produse de origine animală - este carne de animale și păsări, pește, produse lactate.
Trebuie să știți că există produse care pot ajuta la scăderea LDL și la creșterea HDL (colesterol bun).
NOTĂ! Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice modificări alimentare pe care urmează să le faceți.
De-a lungul anilor, s-au efectuat numeroase studii diferite, cu un număr mare de participanți, în care a fost studiat efectul diferitelor alimente asupra nivelului de colesterol din sânge. Unele dintre rezultate sunt impresionante, arătând că există o astfel de influență.
Următoarele sunt recomandări pentru utilizarea diferitelor produse, al căror consum a fost demonstrată în studii, poate reduce „rau“ si creste colesterolul „bun“, ajutând pentru a scapa de ateroscleroza.
• Două mere mari consumate zilnic pot duce la o scădere cu 16% a colesterolului. Merele sunt bogate în flavonoide și pectină, formând un gel în stomac, care împiedică organismul să absoarbă complet grăsimile conținute în alimente.
Avocados conține, de asemenea, 13 microelemente de bază, inclusiv fier, cupru și magneziu, foarte bogat în potasiu și, în plus, foarte gustos.
• Consumați doi morcovi brute pe zi, iar nivelurile de colesterol pot scădea cu 11%.
• Participantii la studiu care au consumat 3/4 cana de schinduf (o plantă din familia leguminoaselor, creste in sudul Europei si nordul Africii) pe zi timp de 20 zile a redus nivelul lor de LDL colesterol „rau“, cu 33%. În același timp, colesterolul HDL bun a rămas la același nivel.
• Mancarea a patru cuișoare de usturoi pe zi poate reduce colesterolul total cu aproximativ 7% (usturoiul proaspăt acționează mai bine decât aditivii alimentari din usturoi).
• Bărbații și femeile cu un nivel redus de vitamina C din sânge, care au luat zilnic 1000 mg de vitamina C timp de opt luni, au crescut nivelul de colesterol HDL bun cu 7%.
• Acizi grași omega-3 au capacitatea de a cliva colesterolului ciudat pe suprafața interioară a vaselor de sânge, precum și acționează ca un solvent grăsimi saturate care provin din produsele alimentare
Rezultatul final al acesteia este o reducere a colesterolului în organism și sânge, precum și o reducere a probabilității complicațiilor viitoare ale aterosclerozei și a bolilor de inimă.
Omega-3 este un acid gras polinesaturat sănătos găsit în multe alimente, inclusiv somon, macrou și alte pești grași. Uleiul de semințe de vită este cel mai rentabil și mai benefic mod de a crește aportul de omega-3 grăsimi din dietă.
• Utilizați ulei de semințe de struguri (disponibil la magazinele de sănătate) ca un mijloc sigur de creștere a colesterolului HDL (colesterol bun). Urmați doza indicată pe eticheta flaconului.
• Studiile au arătat o eficacitate ridicată a lecitinei pentru a reduce nivelul colesterolului LDL "rău" și a crește colesterolul HDL "bun".
Dozaj: 1 până la 2 linguri de granule de lecitină pe zi (sau 1-2 lingurițe de pulbere de lecitină). Puteți să-l cumpărați la magazinele de sănătate.
Împărtășiți informații utile prietenilor dvs., și ei pot veni la îndemână:
Trimiteți-le prietenilor: