"Ține-mă, pai, ține-o!"
Când există o furtună în jurul a douăsprezece puncte. "
(citat din cântec, E. Shlionsky)
Să ne întoarcem la etimologia cuvântului "sprijin". Semnificațiile acestui cuvânt sunt mai multe: 1. Acțiune. 2. Aprobare. 3. Sprijin pentru orice. Într-adevăr, atunci când avem nevoie de sprijin, este important pentru noi ca cineva să facă ceva pentru noi, să servească drept suport, să ne ajute să stăm în picioare în sens literal sau figurat și să ne exprimăm aprobarea pentru ceva foarte important pentru noi.
În psihologie, nevoia de sprijin este explicată de nevoia nesatisfăcută de iubire. "Iubiți pe vecinul vostru", spune Biblia. Deci, sprijinul este una dintre manifestările dragostei față de vecin, chiar dacă este o persoană necunoscută.
- Cuvinte de sprijin
- Timp calitativ
- Primirea de cadouri
- Acte ale ministerului
- Atingerea fizică.
Să ne uităm la modalități de a vă oferi sprijin prin a vorbi limba iubirii.
"Poți ucide un cuvânt, poți salva un cuvânt.
Într-un cuvânt, puteți conduce un regiment cu o poveste "
1. CUVINTELE DE SPRIJIN includ cuvinte de încurajare, cuvintele și cererile.
1) Cuvinte de încurajare, laudă
"Lăudați cu voce tare, dar criticați liniștit" (Proverbul de Est)
Foarte des, este nevoie de sprijin în acele domenii în care nu ne simțim încrezători. Cuvântul "majorete" poartă sensul "trezirea curajului". Pentru a învăța să laude, trebuie să vă amintiți câteva puncte:
- Fii sincer. Vreau să cred în cuvinte din inimă.
- Observați măsura, nu îndoiți bastonul.
- Exprimă-ți recunoștința dacă simți asta.
- Concentrați-vă pe calitățile pozitive, abilitățile și succesele unei persoane.
"Cuvînt afectiv și pisică frumoasă" (Proverb)
Îți amintești de pilda despre sultan, care avea un vis că toți dinții lui au căzut? Apoi sultanul la chemat pe primul său vizier cu o cerere de a-și explica visul. Primul vizier descrie sensul somnului în faptul că domnitorul ar muri de toți rudele sale. Sultanul, în mânie, a ordonat executarea primului vizier și al doilea. Iar cel de-al doilea vizier ia spus sultanului că va supraviețui tuturor rudelor sale. Și pentru asta am primit o recompensă. Este important, cum să spuneți: modul de vorbire, intonația, limbajul corpului.
3) Cererea este o modalitate de a vă exprima dorințele cu sprijin. Cerințele sunt percepute ca un ultimatum. Cererea oferă o alegere, confirmând astfel valoarea celeilalte.
2. TIMPUL CALITATIV - capacitatea de a vă distribui timpul și de a vă aloca o parte din el unei alte persoane este una dintre abilitățile reale ale unei persoane, care aparține abilității de bază de a IUBI. Semnele timpului de calitate sunt apropierea, conversația de calitate, activitățile de calitate.
"Văzându-vă este o plăcere, și nu văzând este altul" (proverb)
2) Conversația calitativă este în primul rând un dialog care implică atât cuvinte cât și o ascultare activă a celuilalt.
Într-o conversație de calitate este important nu doar să ascultați, ci și să-i ascultați pe interlocutor. Principala regulă - nu vă dați sfaturi dacă nu vi se cere acest lucru. Este mult mai important ca o persoană să știe că îl înțeleg. Să evidențiem principalele puncte ale unei conversații calitative:
- Mențineți contactul vizual cu partenerul dvs. Prin aceasta, veți arăta că atenția dvs. este îndreptată complet către el.
- Lăsați deoparte alte lucruri pentru mai târziu. Nu faceți două lucruri în același timp. Amintiți-vă: timpul calitativ este atenția dvs. indivizibilă asupra acestei persoane.
- Încearcă să înțelegi sentimentele altcuiva. Întrebați-vă întrebarea "Ce simt interlocutorul meu?", Vorbiți-vă ipotezele interlocutorului și obțineți "Da-reacții" dacă ipotezele sunt corecte. Astfel, tu arăți că înțelegi sentimentele celuilalt.
- Observați limbajul corpului interlocutorului. Corpul nu minte. Se poate întâmpla ca o persoană să spună un lucru, dar mișcările spun altceva. Verificați pronunțând.
- Vorbiți, nu întrerupeți interlocutorul. Studiile arată că, în medie, după 17 secunde de auz o persoană întrerupe și își introduce gândurile. Amintiți-vă - sarcina dvs. este să vă sprijiniți.
- Auto-dezvăluire. Frankness vorbește despre dorința de apropiere. Foarte des, o persoană devine mai ușoară atunci când află că nu se confruntă cu probleme.
3) Activitatea calitativă este o acțiune, este necesar să facem ceva împreună cu prioritatea intereselor altui. Scopul este de a experimenta ceva împreună pentru binele celuilalt.
3. GIFTING GIFTS este o impersonalizare vizuală a atenției și a iubirii. Costul și dimensiunea cadoului adesea nu contează. O persoană o poate ține în mână și își amintește de gândul: "Această persoană sa gândit la mine". Cadourile pot fi tangibile și intangibile.
"Nu mă învăța să trăiesc, să ajut mai mult material" (o expresie comună)
1) Cadouri și bani - nu este un secret pentru nimeni că sprijinul material este cel mai dorit și mai valoros în ultima vreme. Ce, cui, cât și în ce mărime - decideți, luând în considerare situația financiară și valorile și atitudinile interne.
"În cele din urmă toate visele devin realitate,
Cel mai bun dar al tău ești tu! "
2) Donarea dvs. - sau prezența prezenței. Doar acolo unde este necesar, prezența fizică în timpul unei crize este cel mai important cadou pe care îl puteți oferi.
4. ACTE DE SERVICIU sunt acțiuni pe care persoana de suport dorește să le primească de la dvs. Făcând ceva pentru altul, în loc de el sau ajutându-l, oferiți sprijin. Faceți acest lucru în mod voluntar, fără coerciție. Amintiți-vă că aceasta ar trebui să fie alegerea voastră.
"Serviciul este de a face ceva cu dragoste pentru alții" (Navid Pezeschkian)
5. TEMA FIZICĂ - acest tip de sprijin este realizat prin contact fizic, dar nu toate, în funcție de limitele individului.
"Când atingem o altă persoană, îl ajutăm sau îl împiedicăm. Al treilea nu este dat: fie tragem persoana în jos, fie înălțăm în sus "(VB Taliaferro)
1) Asistență fizică - adesea în acest tip de sprijin pe care o persoană trebuie să o aibă. Pentru a plasa un umăr, ajutați-vă să vă ridicați, să stați pe picioarele voastre, să vă extindeți o mână de ajutor, să acordați sprijin nu numai pentru alegorii, ci și pentru realitate.
3) O îmbrățișare. În timpul unei crize, oamenii se îmbrățișează aproape în mod instinctiv. Atingerea fizică este cel mai puternic mijloc de transmitere a dragostei. Oamenii de știință sfătuiesc să îmbrățișeze cel puțin opt persoane pe zi pentru a fi într-o stare bună, să fie mai buni.
"Nu putem schimba întotdeauna lucrurile, dar putem supraviețui întotdeauna dacă simțim că suntem iubiți" (G. Chapman)
Viața este plină de surprize neplăcute. În orice relație vine o criză. Moartea este inevitabilă. Oamenii mor în fiecare zi de dezastre și dezastre naturale. Nimeni nu este imun la boli. Dezamăgirea face parte din viața noastră. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să dați o bucată de dragoste unei persoane care este cu voi. Și fiți siguri că ea se va întoarce la tine când este necesar!
Am revizuit cinci limbi de suport pe care le puteți încerca și utiliza, atât pentru alții, cât și pentru dvs. Amintiți-vă, dacă aveți nevoie de o mână de ajutor, în primul rând, uitați-vă la mâini!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: