Stresul și mesele neregulate, alimentele grase și dulciurile, alcoolul și fumatul - toți acești factori duc la acumularea de zgură, toxine și diferite substanțe nocive în organism. Și ca rezultat: sănătate precară, răceli private, oboseală cronică.
Ce trebuie să faceți pentru a curăța corpul de toxine și substanțe nocive?
- în primul rând, să vă revizuiți dieta și să urmați un curs de nutriție adecvată;
- în al doilea rând, pentru a curăța corpul de toxine și toxine dăunătoare prin post;
- în al treilea rând, să renunțe la toate obiceiurile proaste;
- În al patrulea rând, faceți sport
În purificarea corpului de toxine și toxine, cel mai important punct este înfometarea. Cu o greșeală de foame incorectă, pot apărea diverse boli și corpul nu va mai absorbi substanțele nutritive. Cum de a muri de foame în mod corespunzător, pentru a nu vă răni sănătatea, pentru a găsi ușurință în întregul corp și a uita de boli?
Cum să mori de foame
Procesul este complex, necesitând o voință incredibilă. La urma urmei, trebuie să renunți complet la mâncare. Se recomandă începerea acestui proces numai după consultarea unui specialist. Doar un medic poate recomanda foametea corectă, ținând cont de caracteristicile corpului.
Curățarea corpului de foame este împărțită în mai multe tipuri:
- absolut - durează 24 de ore, este să abandoneze complet apa și mâncarea. Se recomandă efectuarea acestuia numai sub supraveghere medicală;
- parțial - se bazează pe faptul că anumite alimente sunt eliminate din dietă. Acest tip de foame este transferat destul de ușor și nu provoacă stres pentru organism. Pentru a respecta următoarea schemă:
- o dată pe săptămână timp de 24-36 de ore;
- trei zile pe lună;
- șapte zile timp de trei luni;
- paisprezece zile la șase luni
- Foamea completă, este că în plus față de lichid în aceste zile, nu puteți mânca. Se va efectua în conformitate cu următoarea schemă:
- trei zile;
- de la trei la șapte zile
- timp de paisprezece zile
Curățarea corpului de foame
Pentru inceput, trebuie sa pregatiti corpul corect si sa incepeti cu urmatoarele:
- Pentru a exclude dintr-o dietă grăsimi și alimente grele, precum și paine albă și un lot;
- exclude alcoolul;
- renunță la fumat;
- înlocuiți zahărul, miere;
- utilizați în loc de sare diferite condimente și suc de lamaie
- să refuze alimente afumate și prăjite, cârnați și produse semifinite;
- curatati intestinele cu un laxativ sau clism
În timpul postului, trebuie să respectați reguli importante:
- nimic de băut, cu excepția apei purificate;
- Pentru a reduce senzația de foame, este permisă o dată să bea apă îndulcită cu miere;
- în această perioadă se recomandă să se deplaseze mult, pentru a fi mai probabil în aer;
- Forța de încărcare și exercițiul în sala de gimnastică sunt cel mai bine transferate într-o altă zi;
- Faceți un duș de cel puțin două ori pe zi, deoarece purificarea trece prin piele;
- Noaptea, faceți o clismă de curățare sau beți ceai laxativ din plante
Belov K.K. medic - internist
Din nefericire, mulți pacienți au ideea eronată că un post de repaus va purifica corpul. Tratamentul cu foame este posibil numai după întocmirea unui program individual. Se elaborează o schemă ținând cont de prezența bolilor cronice la pacient. Fără îndoială că, în clinică, durata grevei foamei poate fi mult mai lungă. Dar, pe termen scurt, înfometarea regulată la domiciliu - va da rezultate: corpul, curățat de toxine, va deveni mai sănătos și va ajuta să facă față bolilor fără medicamente.
Cauza înfometării a fost dureri de stomac și constipație. Am incercat diferite diete, dar nu a fost nici un rezultat. Am decis să-mi vindece bolile de foame. Început cu greve de o zi de foame. A fost foarte dificil: capul se învârtea, apare oboseala. Prin urmare, prima dată a rezistat doar o jumătate de zi. A doua oară a fost deja mai ușoară: de două sau trei ori în timpul zilei, a băut apă cu miere și suc de lămâie, iar restul de timp - doar apă purificată. Mi-a fost foame o dată pe săptămână timp de o lună. O lună mai târziu, sănătatea mea sa îmbunătățit semnificativ: durerile din stomac au scăzut și sa îmbunătățit un scaun. Grigorieva V.N. femeie student
Recordul meu este de cinci zile de grevă a foamei. În acest timp succesele mele sunt după cum urmează: minus trei kg, piele netedă, luminozitate în întregul corp. Pentru a mânca a devenit porții mici, nu mănânc, greutatea continuă să scadă. Am redeschis tot temele pe care luna le-a dezactivat. Sunt foarte mulțumit de rezultat. Stepanova O.V. profesor
Fără sfatul unui medic, puteți încerca o zi de zi, de exemplu, de la micul dejun la micul dejun sau de la cină la cină. Prin foamete, nu numai că puteți să scăpați de toxine și toxine, dar și să obțineți un corp subțire. Numai experiența personală, dorința și pregătirea corectă vor aduce rezultatul.
LEAVE ANSWER Anulează răspunsul
Articole similare
-
Curățarea corpului de toxine - curățarea la agende acasă - pe
-
Semințe de dovleac beneficii și de a dăuna organismului și sfaturi despre mâncare
Trimiteți-le prietenilor: