Cum să întineri creierul, știrile femeilor

Cum a fost în cântec? Principalul lucru, băieți, nu îmbătrânește în inimă? Acest lucru, desigur, este important, dar mai important - pentru a păstra claritatea minții pentru o lungă perioadă de timp. Și chiar dacă ești încă tânăr, ar trebui să te gândești acum la asta. Oamenii de stiinta cunosc retetele pentru intinerirea creierului si sunt gata sa-ti povesteasca despre ei ...







Cum să întineri creierul, știrile femeilor
Cercetătorii americani au descoperit că primul factor care vă permite să economisiți până la o vârstă foarte înaintată este o minte clară, este rezolvarea cuvintelor încrucișate. Acest lucru a fost confirmat de rezultatele unui studiu de zece ani, la care au participat aproape 3.000 de persoane vârstnice (în medie 74 de ani). Toți voluntarii au fost împărțiți în patru grupuri, dintre care trei au efectuat diverse sarcini sub formă de puzzle-uri, ghicitul puzzle-urilor și rezolvării cuvintelor încrucișate, iar al patrulea a fost un grup de control. Subiecții pentru o lună și jumătate au trecut 10 ore de formare. După experiment, oamenii de știință au monitorizat voluntarii timp de zece ani, intervievându-i în mod regulat. Sa constatat că majoritatea participanților din primele trei grupuri (mai mult de 60%) chiar și după 10 ani aveau mult mai multe șanse să efectueze activități de zi cu zi în comparație cu cele din grupul de control, unde au fost găsite mai puțin de jumătate.







Oamenii de știință indieni susțin că pentru a prelungi claritatea minții la bătrânețe permite cunoașterea a două limbi. La astfel de "poligloți" demența vine cel puțin 4 ani mai târziu. Pentru a demonstra teoria lor, cercetatorii au examinat starea de sănătate și abilitățile de aproape șapte sute de indieni care suferă de demență senilă, a căror vârstă medie de 66 de ani. Aproape patru sute de participanți dețin două sau mai multe limbi. Efectuarea unui studiu și examinarea medicală hărțile de voluntari, cercetatorii au descoperit ca oamenii care sunt capabili să vorbească cel puțin două limbi, primele semne de demență au apărut câțiva ani mai târziu decât cei care au vorbit doar limba lor maternă. Este interesant faptul că, la apariția demenței nu afectează capacitatea de a scrie o limbă străină, o zonă de living, tipul de muncă, sex, nivelul de educație și de alți factori.

Cum să întineri creierul, știrile femeilor

După cum puteți vedea, secretul de întinerire a creierului este simplu - antrenează-l. Dezvoltați activitatea diferitelor zone ale creierului prin învățarea limbilor străine și rezolvarea cuvintelor încrucișate, a puzzle-urilor și a puzzle-urilor.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: