Cum de a îmbunătăți comunicarea? Oamenii înțelepți spun: "O persoană nu-și amintește ce vorbeau cu el, dar își va aminti bine ce se simțea în acel moment". De multe ori puteți auzi că flagelul din timpul nostru este singurătatea. Mulți se plâng de lipsa unei persoane apropiate de ei. Și acest lucru este foarte grav - cum puteți fi fericit dacă sunteți singuri? Ca unul dintre clienții mei a spus: "Fără oameni - sunt în ea. Cu oamenii - o fiară "
Dar este necesar să fiți singuri? Poate că construim zidurile în jurul nostru, ne este frică să ne dezvăluim noi, ne temem de apropiere de alte persoane. Deci, Dalai Lama susține că el însuși nu cunoaște singurătatea. Secretul este că trebuie să-i tratezi pe alții în mod pozitiv și să nu te temi că alții nu-ți vor aprecia cuvintele sau acțiunile, te vor găsi ciudați sau îți vor pierde respectul.
Este necesar să vă deschideți pentru a vă întâlni pe alții și să vă amintiți valoarea compasiunii. Avem nevoie de noi înșine: compasiunea ne slăbește teama de străini și creează o atmosferă pozitivă și prietenoasă. Nu așteptați pentru locația celorlalți - mai bine mergeți să vă întâlniți!
Toți suntem obișnuiți să fim mândri de autosuficiența noastră. Dar este fericirea posibilă fără ajutorul altora? Prieteni, pentru că toți factorii fericirii sunt sănătatea, bogăția materială depinde de ceilalți oameni. De la medici și creatori de medicamente, de la cei care ne furnizează confort material, de la mulți alții - direct sau indirect. Da, comunicarea uneori cu alții duce la conflicte, dar, în general, trebuie să menținem relații bune cu ei.
Este ușor de spus - dar cum să realizați acest lucru? La urma urmei, este un păcat să ne ascundem, tratăm adesea oamenii noștri aroganți și nu vrem să le înțelegem. Începeți puțin - cu empatie. Învață să simți suferința și emoțiile celorlalți. Bineînțeles, vânătorul nu se gândește la suferința fiarei în capcană. Dar ce se întâmplă dacă câinele este prins în capcană?
Cel mai bun mod de a construi o relație bună cu cineva este să-l tratezi în lumina a ceea ce știi despre lumea sa interioară. Ceea ce se află pe suprafață nu este întotdeauna adevărat. Uneori, un om care ne părea un snob arogant, se dovedește a fi un interlocutor plăcut și prietenos. Prima impresie a fost incorectă din cauza timidității sale. Deci, întotdeauna încearcă să înveți mai mult decât ceea ce spune prima impresie.
Adesea, atunci când ne confruntăm cu străini, trăim tensiune, anxietate, disconfort și, uneori, atitudine negativă față de interlocutor. Comunicarea nu este doar schimbul de informații: opiniile, faptele, povestirile, nu numai ascultarea activă și punerea de întrebări, ci și schimbul de emoții și sentimente.
Există mai mulți psihoterapeuți care vă vor ajuta întotdeauna să vă ajute psihologic pentru comunicarea caldă și deschisă și pentru a îmbunătăți calitatea comunicațiilor.
Eu predau participanților tehnici de formare a acestora, recomandând utilizarea lor înainte de negocieri importante, vânzări, vorbitul in public, atunci când aveți nevoie pentru a obține rapid și ușor în contact cu oamenii, le provoca simpatie, încredere și interes pentru persoana.
1. Psychotechnics „Microscop pozitiv“ Găsiți persoana cu care aveți de gând să comunice între trei și cinci caracteristici bune: o voce frumoasă, un zâmbet prietenos, umor bun, declarații interesante, gesturi frumoase, umor și apoi du-te la comuniune. Vei observa imediat ca persoana mai pozitiva si percep mult mai ușor să comunice cu el, pentru a construi prietenii și relații de afaceri.
2. Psihotehnica "Cadou" Înainte de a începe comunicarea, imaginați-vă că oferiți interlocutorului dvs. un cadou: o mașină nouă, un iaht magnific, o casă frumoasă și mare, o insulă exotică confortabilă. Sunteți o persoană generoasă și bună și sunteți încântați să faceți cadouri costisitoare oamenilor.
3. "Prietenul vechi" psihothenic Predomină, introducând însoțitorul tău prietenului tău vechi apropiat, cu care te-ai dus la grădiniță, școală, institui împreună. Ai fost cu el "nu turna apa". Pentru a spori efectul, vă puteți aminti prietenilor adevărați și sentimentele dvs. atunci când comunicați cu ei.
4. Psihotehnica "Dorința de bucurie, fericire și dragoste ..." Actorul american Richard Gere recomandă această tehnică psihică pentru a îmbunătăți calitatea comunicării. La începutul comunicării, îți dorești mental bucuria, fericirea și iubirea interlocutorului și vei observa cât de ușor e să comunici cu interlocutorul tău.
Amintiți-vă că interlocutorul dvs. poate, de asemenea, să experimenteze tensiune, disconfort, anxietate, comunicând cu dvs. El citește de la tine informații conștient sau inconștient: o persoană plăcută sau neplăcută, ca și cu tine, va comunica ușor sau greu.
Prin urmare, sarcina dvs. este să îi dați semnale verbale și non-verbale că va fi fericit cu voi. Emoțiile și sentimentele voastre sunt transferate altor persoane și trebuie să puteți evoca în tine emoții pozitive, sentimente, pentru a comunica eficient cu oamenii, transferându-le starea lor pozitivă.
Aceste abilități sunt deținute de vorbitori cu experiență, de negociatori și de vânzători, de manageri de nivel înalt. Sau poate că trebuie să înveți și asta?
Trenuiți-vă, gestionați-vă emoțiile și veți îmbunătăți semnificativ calitatea comunicării dvs. și a inteligenței dvs. emoționale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: