Cât de mult ar trebui să beau apă pe zi, astfel încât să nu existe edem?
La urma urmei, uneori, greutatea se adaugă la mai multe kilograme pe zi și vă dați seama că aceasta este retenția apei în organism, dând o astfel de creștere.
Există multe puncte de vedere diferite, cineva sfătuie să bea foarte puțină apă sau invers, bea foarte mult.
Dar date exacte sau instrucțiuni directe, aproape nu, și pentru că toți oamenii sunt diferiți, nu toată lumea abordează sfatul sau sfatul general.
Pentru a înțelege cum se dezvoltă edemul, trebuie să înțelegem cum este absorbit apa în corpul uman și unde este absorbit?
Și înainte de a lupta cu edeme foloase, trebuie să înțelegeți întregul mecanism și să luați măsurile adecvate.
Am gasit informatii foarte interesante despre cat de multa apa sa bea si ce apa, si vreau sa impartasesc cu vizitatorii site-ului meu.
Sper că informația va fi utilă și necesară.
Înainte de a vorbi despre suc, trebuie să clarificați problema cât mai simplu posibil cu privire la apă. Mai exact - despre apa potabilă. Pentru că apa potabilă este una dintre fundamentele sănătății.
Datorită distinsului dr. F. Batmangheliju, pentru această perioadă aproape toți oamenii interesați de problemele de sănătate sunt conștienți de deshidratarea cronică și de nevoia de a bea zilnic apă simplă.
Bineînțeles - neacoperită, deoarece apa fiartă nu este apă activă biologic.
De fapt, chiar și apa obișnuită necurățată prin conducte nu este de așa natură, iar corpul trebuie să cheltuiască energie pentru structura sa, iar apa fiartă în acest sens este complet "moartă".
Apa fiartă are, fără îndoială, valoare în faptul că ne permite să obținem infuzii utile - ceaiuri, compoturi, supă, etc. Dar apa fiartă în sine este practic inutilă ...
Ei bine, atunci. Apa este simplă, neacoperită. Desigur - curat (filtrat sau îmbuteliat)
Litigiile legate de cantitatea normală zilnică de apă încă nu dispar, dar nimeni nu contestă faptul că este necesar să o bei în fiecare zi.
Aceasta este deja o axiomă a unui stil de viață sănătos și o axiomă a tratamentului natural, non-medicamentos.
Deci, spre marele regret, nuanța temperaturii apei a scăpat complet din atenția practică a tuturor cercetătorilor.
Cel puțin nu am văzut această informație în niciuna din multe cărți despre apă.
Și pentru a începe această conversație rezultă din însăși baza - cu un REASON, prin care, de fapt, trebuie să bei apă.
De ce bem apă?
Este o întrebare ciudată, nu-i așa?
Chiar dacă urechile taie :)
Se pare cumva nenatural :)
Iar răspunsul la această întrebare pare să apară: bem apă pur și simplu pentru că vrem să. Vreau să beau - bea. Și asta este ...
Dar aici, din păcate, realitatea arată, nu știe răspunsul la această întrebare dă naștere la o serie întreagă de probleme ascunse, care ar putea avea o varietate de consecințe negative, inclusiv fatale - în cazul în care, să zicem, o persoană care are predispoziții interne (în special, situația specifică a stomacului - despre mai multe detalii vor fi oferite mai jos) ...
Prin urmare, cel puțin o dată în viața voastră, această întrebare merită să se gândească și să se realizeze răspunsul la aceasta.
Deci, mai întâi de toate, bem apă pentru a susține Baza tuturor proceselor biochimice din cadrul organismului.
Toate procesele biochimice din corpul nostru din punct de vedere al chimiei sunt "reacții în soluție apoasă".
Există o astfel de secțiune în chimie.
Și tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru (și nu numai în ale noastre, ci în orice alt organism viu de pe planetă) - se referă tocmai la această secțiune.
Chiar și ceea ce se întâmplă în oase, deși oasele par solide ...
Apa este baza tuturor proceselor de viață.
Și, în consecință, ar trebui să fie exact cât este necesar pentru ca toate reacțiile să fie normale.
Dacă apa începe să fie ratată, are loc deshidratarea și "îmbogățirea" tuturor mediilor, adică îngroșarea.
În consecință, toate reacțiile încetinesc sau chiar se opresc complet.
Și chiar și atunci se așteaptă probleme, pentru că în primul rând, consecința inevitabilă a oricărei stagnare a procesului, așa cum este cunoscut, este procesul de inflamație, și în al doilea rând, consecința inevitabilă a oricărei stagnare a procesului este dezvoltarea rapidă a organismelor patogene, care apoi va fi un factor foarte serios în distrugerea sănătății.
Și pentru ca, pentru toate reacțiile apărute în corp, a fost suficient spațiu, sau cel puțin doar "locuri", aveți nevoie de apă.
Și din moment ce îl pierdem constant cu tot felul de secreții, trebuie să fie completat în cel mai simplu, mai convenabil și cel mai rapid mod, adică să bei.
Următorul punct cheie este modul în care apa intră în organism și completează toate mediile lichide - sânge, fluid intercelular, limfă etc.
La prima vedere - prin stomac, pentru că acolo este apa care ajunge la băut.
Dar se dovedește complet și nu!
Acesta este locul în care toți avem un decalaj complet fatal în cunoaștere.
Biologii, biochimii, fiziologii, medicii cunosc bine acest moment, desigur, dar din anumite motive aceste informații nu ajung, oricum, la masele largi. Dar trebuie să știm acest lucru ca fiind cele cinci degete, ca o masă de înmulțire, ca și scrisorile limbii noastre materne ...
Deci, se pare, locul principal în care apa este absorbită în sânge pentru a compensa pierderea de lichide - în intestin!
Nu în stomac!
Desigur, apa este de asemenea absorbit în stomac, dar nu este principalul loc unde există realimentarea cu apă în toate mediile lichide, deoarece apa în stomac absoarbe acidulat (pentru că există un mediu acid în ceva stomac) - sau mai degrabă acru-sărat (pentru în cazul în care acidul clorhidric w), și o astfel de apă - dulce și sărat - are un efect diferit, așa cum va fi explicat în detaliu mai jos.
Dacă vorbim despre reaprovizionarea bazei reacțiilor biochimice, baza vieții - apare doar în intestin, într-un mediu ușor alcalin al intestinului (și sângele nostru este ușor alcalin, așa cum ne amintim).
Prin urmare, apa de stomac ar trebui să fie "alunecată" dacă este posibil!
Aceasta înseamnă că apa pe care o bem trebuie să atingă acest obiectiv - obiectivul unei intrări precoce în intestin, fără întârziere în stomac.
Deci, am aflat: stomacul trebuie să trecem repede.
Deci, trebuie să aflați cum este bine făcut acest lucru?
Și pentru aceasta trebuie să studiem din acest punct de vedere stomacul însuși.
Dacă ne uităm la stomac, vedem că acesta este situat în două planuri - la intrarea verticală și la ieșire - aproape orizontal:
Astfel, conținutul stomacului iese din el aproape orizontal:
Și acest lucru este reglementat de ieșirea sfincterului, numită "gatekeeper gastric" sau "sfincter piloric".
În timp ce mâncarea nu este încălzită (dacă este rece) și nu este tratată cu acid clorhidric, care secretă stomacul, "portarul" este închis.
Odată ce mâncarea este complet încălzit și procesat - „gatekeeper“ se deschide și chim (chim) ajunge în intestinul subțire (și mai precis - duoden), care începe de fapt procesul de digestie in sine.
Aici este important să notăm acest moment de temperatură.
În cazul în care stomacul este un tip puternic, scăderea temperaturii nu este deosebit de critică (în limite rezonabile, esessennaya :)), atunci aici este duodenul - doamna este foarte rafinată ...
Acesta este deja un laborator de chimie real, în care totul trebuie să respecte cu strictețe normele, ale căror temperatură este prima.
Mergem mai departe.
Dacă ne uităm la stomac, observăm că de-a lungul peretelui din stânga (numit „curbura mică a stomacului“) fibre au o foarte lungă, și sunt aranjate astfel încât să formeze așa cum ar fi fost un „jgheab“ - un fel de canal, tubul (într-o varietate de atlase anatomice I am văzut ilustrații, în cazul în care „canal“ este exprimat chiar mai clar decât aici, și fără îndoire similar cu o conductă - de la intrarea la ieșirea din stomac)
Și în profunzimea stomacului, i. E. de-a lungul peretelui său drept (numit "curbura mare a stomacului" din punct de vedere științific), fibrele sunt în mare parte scurte și nu mai există astfel de căi drepte și străzi.
Și asta avem aici.
Dacă ceea ce intră în stomac nu trebuie să fie digerat și nu trebuie să se încălzească, atunci, MAI MĂSURI stomacul în mod literal pe acest "gut".
Iar "gatekeeperul" nu împiedică această alunecare, pentru că totul este observat: nu trebuie să digerați, nu trebuie să vă încălziți.
Singura substanță care poate intra în noi, care nu trebuie digerată, este apa.
Și dacă a doua condiție este îndeplinită - nu este nevoie să se încălzească - apa este de fapt doar aluneca prin sfincterul piloric în duoden, în cazul în care imediat și absorbit în sânge, constituind însăși fundamentul tuturor proceselor biochimice ale organismului.
Dar dacă acest al doilea parametru nu este îndeplinit și temperatura apei este mai mică decât cea prescrisă la 37-39 de grade, atunci portarul se închide sever și "nu lasă apa" mai departe ...
Și aici apa este în stomac până se încălzește.
Și în timp ce stă acolo, se întâmplă ceva cu ea. Și acest "ceva" schimbă imaginea atât de radical încât, ca rezultat, avem acest "flagel de civilizație" - deshidratare cronică - pe care dr. Batmanghelidge a descris-o științific.
Ce se întâmplă cu apa din stomac?
Dacă cantitatea de apă beat este mică și apa este beată pe stomacul gol, atunci nu se întâmplă nimic în principiu.
Pereții stomacului nu se întind de la un volum mic.
În consecință, nu există semnal pentru a izola o cantitate semnificativă de acid clorhidric în stomac.
Se remarcă într-o cantitate foarte mică, deoarece apa nu este distilată, dar există încă unele componente "enervante" acolo.
Deci apa calmă va sta în jur de 10-15 minute și va trece în duoden, dându-i corpului ceea ce ar trebui să dea.
Dar dacă există acid clorhidric în stomac într-o concentrație mai gravă, atunci situația se schimbă radical.
Din ce motive, concentrația de acid clorhidric în stomac poate fi mai semnificativă?
În primul rând, stomacul poate fi un proces digestiv (chiar și un pic, să zicem, acum 10 minute Tu nu mai rumegă, sau o jumătate de oră înainte de a mânca tort, brioșă sau sandviș mâncat o oră în urmă).
În al doilea rând, cu un volum mai mult sau mai puțin perceptibil de apă, stomacul este întins doar mecanic, care este unul dintre semnalele de la începutul procesului de digestie și, prin urmare, acidul clorhidric este eliberat.
În al treilea rând, o persoană pur și simplu poate avea o aciditate crescută a stomacului, i. E. există întotdeauna suficientă cantitate de acid clorhidric.
Și ce se întâmplă în acest caz?
Mai întâi, apa, acidificată cu acid clorhidric, începe să fie digerată și absorbită.
Și în conformitate cu forma și nutritionist nutritionist O.Hazovoy, apa, stomacul digerat, mai ales merge în fluidul extracelular (sânge, lichid intercelular, limfatic, etc.), în timp ce fluidul intracelular, rezultând celule cu o „hulă“ și avem umflarea țesuturilor.
De fapt, mecanismul edemului în fiziologia clasică nu este interpretat în mod clar.
De exemplu, versiunea mai comună este efectul apei reci pe rinichi.
Apa rece este în stomac, răcește rinichii și rinichii (foarte sensibilă la căldură), începe să lucreze mai lent, este mai rău să regleze echilibrul electrolitic.
Ca urmare, umflarea.
Pe scurt, oricare ar fi ipotezele, însăși faptul că apa sărată cu acizi duce la edeme este pur și simplu o evidenie, pe care o cunoaștem din experiența vieții fără cercetare științifică.
Pentru a face acest lucru, este suficient să ne amintim cum se întâmplă atunci când suntem prea dependenți să bem ceva băutură sărată acră, de exemplu, muraturi din castraveți sărate sau roșii.
Îmi amintesc în zilele de demult, aproape fiecare familie sovietice erau băncile cu salinitate, și oamenii, în special ... um ... cu o mahmureala, acest lucru este foarte practicat - bea acest rassolchik.
Ohhh, ca ar fi ars setea bine, daca ... mmmm ... cu o mahmureala asa ca te ridici utrechkom ... capul bo-bo :)))
Smash rassolchegu ... ahhh ... polegchaaalo :) jocurias mai mult ... bine, foarte bine :)
Și apoi te uiți în oglindă, și există un astfel de ryakh :)))
Corpul se umflă din muratură.
Este umflată tocmai pentru că astfel de apă cu sare acidă intră în fluidul intracelular, i. E. în umflare.
Momentul nu este mai puțin important în această privință, faimosul procedeu faimos de yoghini pentru curățarea întregului tract gastrointestinal cu apă salină - Shank-Praxalana.
Esența tehnicii este după cum urmează: un pahar de apă este băut și prin patru exerciții este trecut prin întregul tract gastrointestinal.
Apoi un alt pahar de apă - și din nou 4 exerciții. Și câteva pahare.
O condiție obligatorie este utilizarea apei sărate deoarece este slab absorbit de intestin.
De ce este slab absorbit?
Dar deoarece o astfel de apă, în densitatea ei, coincide practic cu sângele.
Nu există nici o diferență de potențial, din cauza căreia nu există așa-numita "presiune osmotică".
Și când apa din intestine este nesănătoasă, atunci această lege a osmozelor este pornită și apa simplă este absorbită în sângele sărat.
Deci, concluzia este că: cu cât apa este mai mult în stomac, cu atât devine mai puțin în sânge (și, în general, în fluide extracelulare).
În consecință, sensul nu va mai fi, pentru că "bun" în acest caz este saturarea sângelui cu sânge (și întregul fluid extracelular)!
În plus, din astfel de apă, putem avea un efect negativ asupra sănătății ca edeme.
Acesta este, după cum se spune, un fapt clinic ...
De ce nu știm despre asta din lecțiile de școală ale biologiei.
Este trist chiar ...
Dar asta nu e tot.
Mai este un moment interesant (și nu mai puțin semnificativ) aici.
Întrebarea este: de unde provine energia pentru a încălzi această apă?
În mod clar nu din exterior - altfel am bea apă caldă :)
Se pare că apa este încălzită de energia organelor din jurul stomacului și mai ales de rinichi.
Așa spun sursele despre medicina chineză.
Rinichii îl încălzesc în stomac.
Stomacul este un organ gol. Nu are caldura proprie.
Dar organele "dense" au propriile lor energii și căldura lor.
De fapt, chiar cuvântul "ficat" vine de la cuvântul "cuptor" sau "sobă", care în sine vorbește despre eliberarea căldurii.
Deci, cred că ficatul este implicat și aici, își petrece energia în încălzirea apei, "blocată" în stomac ...
Pe scurt, deși rinichii, chiar și ficatul - ne mai petrecem energia propriilor organe interne, scumpe și scumpe.
Și de ce? Nu este mai bine să cheltuiți energie externă - pentru a apăsa butonul pe ceainic și pentru o jumătate de minut pentru a preîncălzi apa ...
Când bem apă caldă și fierbinte, nu doar umple baza însăși a vieții, ci și încălzește corpul, adică, ne salvează energia pe care o petrecem constant pentru menținerea temperaturii mediului intern.
Acestea sunt lucrurile ...
Dar, se pare, asta nu e tot ...
Se pare că există diferite poziții ale stomacului, care, în sine, pot agrava întreaga situație descrisă mai sus.
Cauzele tuturor acestor abateri de la normă sunt multe. Discutați-le aici nu vom - acest lucru este de-a lungul liniei de chiropractic viscerale merge ....
Este important să înțelegeți că, dacă dintr-o anumită cauză o persoană are un astfel de stomac îndoielnic, atunci în acest "sac", chiar apă caldă și apoi stagnante. Iar frigul este atat de lung incat la iesire avem un lichid foarte acid si foarte sarat, din care nu va mai avea rost, unele umflaturi ...
Dar când un om cu o apă caldă băutură stomac căldură, acesta va aduce cel puțin organismul în beneficiul celor care încălzește corpurile, le încălzește, că, de exemplu, pentru sezonul rece - chiar toate beneficiile directe de sănătate.
Cu credincioșie, Natalia.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: