Viața constă în luptă și nu scapă de ea. Nu poți niciodată să te ascunzi și să fugi, sperând că cineva va rezolva toate problemele pentru noi. Următoarele tehnici vă vor permite să vă dezvoltați încrederea în sine și să deveniți mai stabilă din punct de vedere psihologic.
Desigur, există oameni care, de la o vârstă fragedă, manifestă curaj și hotărâre excepționale, răspund repede la schimbarea situației și se confruntă cu pricepere cu temerile lor, dar, din păcate, astfel de norocoși sunt foarte puțini. Majoritatea oamenilor se confruntă în mod constant cu timiditatea lor, îndoielile, incertitudinea, se tem să-și asume riscuri, să schimbe ceva, să schimbe huliganii sau să provoace nedreptatea șefului. Un fapt remarcabil este că toată lumea se teme. Nu există astfel de oameni care să nu se teamă niciodată. Când campionul boxerului intră în ring, cantitatea de adrenalină, hormonul fricii, chiar se ridică în sângele său, chiar dacă împotriva lui este un nou-venit, care a pus ieri mănuși. După luptă, în ambii boxeri adrenalina este înlocuită de un hormon de furie - norepinefrină. Organismul a încetat să se teamă, este înființat numai pentru a continua acțiunea.
Evident, teama nu va dispărea niciodată. El va fi mereu înăuntru, descurajându-ne să facem ceea ce este necesar. Dar cu ea poți și trebuie să lupți, iar acest lucru este ajutat de diverse modalități de stabilire a stabilității psihologice:
Amintiți-vă: indiferent de ce se întâmplă, lumea nu se va prăbuși. Blocație la locul de muncă? Șeful cheamă pe covor? Problemele sunt strânse din toate părțile? Lumea nu va eșua dacă ceva nu merge bine. Credința în tine, capacitatea de a depăși dificultățile și de a continua lupta - asta ne face mai puternici, mai încrezători, mai buni.
Trimiteți-le prietenilor: