Rigiditatea este o barieră serioasă în atingerea plăcerii sexului. Ca sa nu mai vorbim de obtinerea unui orgasm, un sentiment de rigiditate va interfera chiar si cu excitare sexuala. Acest sentiment merge mână în mână cu un sentiment de vinovăție sau senzații deranjante în ceea ce privește sexul. Originile pot fi, de asemenea, în educație strictă sau în unele cazuri de sex nereușit din adolescență. Aceste cazuri sunt mult mai probabil să fie excepții de la reguli, deoarece în general nu sunt atât de semnificative încât să interfereze cu viața sexuală. Dar aceste excepții au loc încă, făcându-ne să ne simțim incomod chiar și la gândul la sex și să-l evităm. Scopul acestui articol este de a schimba abordările sexului, de a le face fundamental noi, pentru a vă anunța că aveți dreptul la plăcere sexuală.
Ce să faci cu vina sexuală?
Sentimentul de vinovăție poate fi cauza suprimării sexualității în sine. Cu timpul, o astfel de persoană începe sincer să creadă că nu este interesat de sex. Deci, ce să faceți?
1. Lucrați pe imaginația voastră. Un început excelent, deoarece este mult mai ușor să depășești vina în fanteziile decât în lumea fizică. Dacă acest lucru este problematic, atunci puteți recurge la ajutorul revistelor sau cărților erotice. În fanteziile tale pot fi situații neobișnuite, alte persoane - nu se tem de acest lucru, pentru că nu trebuie neapărat să pună aceste fantezii în realitate. Scopul acestui exercițiu este de a simți paleta de emoții pe care le-ați asuprit de mult timp.
2. Modificați-vă abordarea. Încercați să vă regândiți atitudinea față de sex. De ce se bazează această atitudine părtinitoare? Pe emoții? Este justificat? Pentru un timp, eliberați-vă de experiența anterioară și imaginați-vă că subiectul sexului v-a afectat pentru prima dată. Dacă sentimentele negative din sex se bazează pe emoții, încercați să le scăpați odată pentru totdeauna!
3. Încercați să deveniți un hedonist. De regulă, bărbații cu constrângere sexuală resping principiul plăcerii de dragul bucuriei. Dacă te simți vinovat pentru că muncești din greu, ai multă odihnă, cheltui bani - atunci cel mai probabil nu primești plăcerea vieții. Acest lucru este greșit! Încercați să evidențiați în sufletul dvs. un loc pentru plăceri simple - muzică, mâncare delicioasă, pictură, reviste erotice. După ce ați făcut acest lucru, veți deschide ușa unei noi surse de plăcere - sex.
4. Învățați să fii un participant activ! Bărbații care sunt reținute de sentimentele de vinovăție la intimitate sunt în mare parte caracterizați de o evaluare rațională a acțiunilor lor. În timpul sexului, acești oameni se opun la ceea ce se întâmplă, contemplând indiferent, în loc să simtă paleta de emoții. În aceste cazuri, trebuie să vă concentrați asupra propriilor sentimente, asupra corpului feminin, asupra atingerii reciproce.
5. Reținere - inamicul de orgasm. Sexy bărbați incatusate au de obicei o teama de a pierde controlul asupra a ceea ce se întâmplă în sex, par ridicole sau de a face în acest context că ceva este greșit, poate fi partener frustrant. Ei se tem să acționeze în mod deschis, aduce pentru a arăta plăcerea lui. Pentru a face față acestei probleme, este necesar să se lase situația să ia cursul și să nu te controlezi mental si actul sexual. Asertivitatea în mișcările sale, nu ascunde plăcerea lui, în același timp, care poate fi însoțită de respirație grea, sau chiar plânge. În cazul în care, cu toate acestea, este dificil - să încerce să repete aceste exerciții cu auto-satisfacție. Dar nu abuzează de masturbare. deoarece poate deveni un obicei!
Scapăm de teama de intimitate
1. Nu este o dată obligatorie. Obiectivul tău este să te întâlnești cu o fată care este într-un fel interesantă pentru tine, dar nu o găsești prea atractivă. Locul de întâlnire ar trebui să fie cel mai obișnuit - un cinematograf, o cafenea, un circ, o pauză de masă - fără vreo poveste. Invitați fetița la o dată "neutră", în timp ce simțul fricii nu este plictisitor.
2. Următoarea etapă trebuie să numiți o dată unei fete pe care o considerați atractivă și care, în opinia dumneavoastră, vă place și dumneavoastră. Poate că vă veți simți anxios - încercați să mențineți o atitudine neutră, ca și în prima etapă. În cele din urmă, sunteți doar prieteni.
4. După ce o scânteie a fost întreruptă, e timpul să treci peste un obstacol mai serios: teama de eșec în sex. Există două opțiuni:
b) Numai du-te înainte! Nu explica partenerul său. Mai ales dacă vin în contact cu o femeie, atunci frica de eșec au fost ușor tocit. Așa că toți trebuie să reușească! Chiar dacă totul nu merge la fel de buna ca ne-am dori, dar după intimitatea vă va fi mai ușor să vorbească despre problemele lor, va fi capabil să decidă de comun acord asupra încercările ulterioare.
Sperăm că sfatul nostru vă va ajuta să depășiți rigiditatea și teama de eșec în sex.
Alte sfaturi utile:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: