Enciclopedia online de infecții virale
De ce este atât de important să se țină o conversație pe tema "Prevenirea gripei și ARVI" în rândul angajaților diferitelor organizații (în special în cazul în care mulți oameni lucrează) și în rândul personalului care lucrează în instituțiile de învățământ? Deoarece, cunoscând regulile de bază de prevenire a acestei boli, va fi posibil să se reducă probabilitatea de posibila infecție în timpul epidemiei.
Asigurați-vă că 100% protecția împotriva gripei nu poate fi chiar vaccinată, care este recunoscută ca cea mai eficientă variantă a imunoprofilaxiei. Cu toate acestea, este mult mai bine să urmați anumite reguli decât să apară în fața unei infecții virale necontrolate în timpul unei perioade epidemiologice, să vă îmbolnăviți și, cel mai probabil, să suferiți de complicații grave.
Discuțiile pe tema prevenirii gripei sunt importante pentru orice echipă
Ce fel de prevenire este?
Măsurile preventive de prevenire a infecției pot fi:
În special, principala măsură a prevenirii specifice este reprezentată de introducerea unui vaccin. Mozaicismul virusului duce la mutația sa regulată și, prin urmare, preparatele de vaccin trebuie adaptate în mod constant.
Datele OMS indică faptul că profilaxia în masă a vaccinurilor a contribuit la reducerea semnificativă a intensității epidemiilor de gripă din întreaga lume. Unele medicamente garantează o protecție de 80% împotriva ARVI - în plus, chiar și copiilor li se permite vaccinarea (începând de la vârsta de șase luni).
În ceea ce privește profilaxia nespecifică, se presupune că este un complex de măsuri - cum ar fi:
- aerisirea camerelor;
- mâncare sănătoasă;
- aplicarea mastilor;
- igiena mâinilor;
- primirea de medicamente imunomodulatoare și antivirale.
Conducerea unei conversații cu personalul pe tema "Prevenirea gripei și ARVI" este necesară detalierea caracteristicilor măsurilor preventive specifice și nespecifice.
Măsuri specifice
Experții spun că succesul vaccinării în lupta împotriva epidemiei de gripă se face numai în acele cazuri în care nu mai puțin de 50% din populația țării este vaccinată. Până în prezent, mai mult de două duzini de vaccinuri din patru generații sunt utilizate în mod activ în țara noastră, adică aceste preparate sunt înregistrate oficial.
Pentru fabricarea vaccinurilor se utilizează tulpini virale - cele care sunt prevăzute de specialiștii OMS vor fi relevante.
În general, vaccinurile care protejează împotriva gripei sunt clasificate după cum urmează:
Astfel, medicamentele a treia și a patra generație sunt considerate cele mai sigure, după care nu se observă reacții adverse. Pe de altă parte, prima și a doua generație sunt mai eficiente.
Este necesar să se explice oamenilor beneficiile vaccinării
Garantarea protecției de o sută la sută împotriva gripei nu dă niciun vaccin - protecția este garantată numai de tulpini virale specifice. Cu toate acestea, chiar dacă s-au infectat, este mai ușor pentru o persoană care a insuflat un bărbat să facă față acestei boli și nu se poate teme de complicații.
Atunci când conduceți o conversație despre prevenirea gripei și SARS, este necesar să notați ce se poate obține cu ajutorul vaccinării la timp:
- reducerea incidenței infecției;
- reducerea efectelor secundare;
- accelerarea recuperării (dacă boala încă începe);
- reducerea ratelor de deces din cauza infecției cu gripă.
Vaccinarea în masă afectează în mod pozitiv calitatea vieții, vă permite să creați un strat imunitar puternic, datorită căruia numărul de cazuri din epidemie este redus semnificativ.
În special, este necesar să fiți vaccinați:
- persoanele în vârstă;
- copiii (vârsta preșcolară și cea școlară);
- cei care lucrează în sfera educațională și educațională;
- femeile gravide;
- oameni predispuși la răceală;
- persoanele care suferă de boli cronice.
Rareori se întâlnesc reacții adverse după utilizarea vaccinurilor moderne. Cele mai multe care pot fi neplăcute:
- hiperemia pielii la locul injectării;
- temperatură ridicată;
- curge nasul;
- sentiment de slăbiciune;
- apariția reacțiilor alergice.
În același timp, toate acestea sunt temporare și trec în curând.
Reacțiile adverse după vaccinare nu sunt deseori
- Dacă o persoană este deja bolnavă de gripă sau a răcit, iar stadiul acut al bolii a venit.
- Dacă o persoană a avut recent o gripă.
- Copii sub vârsta de șase luni.
- Cei care suferă de intoleranță individuală a anumitor componente ale vaccinului.
- Dacă o persoană are febră mare la momentul procedurii de vaccinare planificate.
- Cei care suferă de boli de sânge.
Toate acestea sunt în mod necesar indicate în timpul unei discuții despre prevenirea gripei.
Măsuri nespecifice
Nu trebuie acordată mai puțină atenție măsurilor preventive nespecifice. Scopul lor principal este de a spori rezistența antivirală a organismului astfel încât infecția să nu intre în organism, dar, după ce a ajuns acolo, nu sa putut dezvolta.
Iată câteva recomandări medicale de bază pe care trebuie să le remarcați atunci când desfășurați o conversație pe tema prevenirii gripei:
- Mențineți un nivel optim de temperatură și umiditate în cameră - mai ales dacă există o mulțime de oameni în cameră.
- Regular ventilați încăperile.
- Adesea, plimbați și respirați aer curat, dar îmbrăcați călduros, dacă este rece afară.
- Adere la o alimentație bună. Împreună cu alimentele, proteinele, grăsimile, carbohidrații și vitaminele diferite trebuie să intre în organism.
- Adere la un regim adecvat de băut pentru a umple în timp util rezervele organismului, iar membranele mucoase au fost întotdeauna umezite. Oamenii de stiinta au demonstrat mult timp ca virusurile intra mai usor in celulele epiteliale ale tractului respirator, daca sunt uscate si acoperite cu micro-fisuri.
- Activitatea fizică. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă implicați neapărat în sporturi profesionale (doar sporturile profesionale sunt adesea dăunătoare sănătății). Însă încărcarea zilnică și alergatul vor beneficia cu siguranță și vor ajuta la întărirea imunității.
- Restul complet. Nu puteți dormi și nu vă odihniți, mai ales dacă lucrați foarte mult. Cel puțin opt ore - un astfel de vis va fi considerat normal pentru sănătate.
- Mențineți curățenia în încăperi, deseori efectuați curățarea umedă, nu folosiți (sau folosiți cel puțin) în timp ce produsele chimice de uz casnic.
- Purtați măști și bandaje de tifon în timpul unei epidemii. Reglați-le în mod regulat, deoarece utilizarea repetată a măștilor nu este permisă.
- Evitați un loc în care oamenii se acumulează în număr mare în timpul unei epidemii.
- Spălați-vă bine mâinile vizitând unul sau alt loc public. În timp ce acestea nu sunt încă spălate, nu atingeți fața.
- Curățați cavitatea nazală, deoarece infecția se instalează adesea acolo. În acest scop, puteți utiliza spray-uri speciale (de exemplu, baza pentru fabricarea unora dintre ele stă apă de mare). Gâtul poate fi de asemenea clătit, pentru care se utilizează o soluție de sare cu sifon.
- Vorbind cu alte persoane în timpul epidemiei ar trebui să fie ținute nu mai aproape de un metru și chiar și unul și jumătate de metri de interlocutor. Chiar dacă se pare că o persoană nu este bolnavă, poate fi un purtător de infecție și, în consecință, poate infecta pe alții.
- Utilizați lămpi ultraviolete în instituții medicale, săli de antrenament, grădinițe.
Nutriție completă și primirea de vitamine cu alimente - parte integrantă a prevenirii gripei
Dar, chiar dacă, în ciuda respectării măsurilor preventive, infecția sa produs în continuare, nu trebuie să vă panicăți. Vorbind cu oamenii despre protecția împotriva gripei, este necesar să se acorde atenție acelor reguli care trebuie respectate pentru cei care s-au îmbolnăvit deja (pentru a face față mai rapid bolii):
- respectarea patului de odihnă, refuzul de a vizita diverse locuri publice;
- chemați un medic (sau vizitați un medic) de îndată ce primele simptome sunt văzute;
- utilizarea unei măști în contact cu alte persoane (astfel încât să nu le infecteze și să nu se producă o infecție secundară - de exemplu, bacteriene în afară de virus);
- găsirea unui pacient într-o cameră izolată, care ar trebui ventilată în mod regulat și supusă unei curățiri umede;
- care acoperă gura cu o batistă atunci când tuse și strănut, astfel încât virusul nu se răspândește;
- schimbarea periodică a măștilor de unică folosință (una nu trebuie purtată mai mult de două ore), cu eliminarea ulterioară;
- tratamentul mâinilor cu antiseptice (sau cel puțin spălarea lor profundă) după contactul cu diferite secreții respiratorii.
De asemenea, trebuie acordată atenție imunostimulantelor, precum și medicamentelor antivirale, a căror utilizare corectă va întări corpul suficient pentru a rezista în mod adecvat infecției virale atunci când epidemia începe.
Prevenirea copiilor
O atenție deosebită trebuie acordată unei conversații despre gripa pentru copii. Într-adevăr, este necesar să vorbim despre cum să vă protejați în mod corespunzător de infecție, atât pentru copiii înșiși cât și pentru părinții lor. Trebuie amintite măsurile preventive și cele care lucrează cu copii - educatori, profesori, antrenori, medici și așa mai departe.
În multe privințe, regulile care trebuie urmate de copii pentru a reduce probabilitatea bolii coincid cu cele care sunt observate de adulți:
- Plimbari lungi, in timpul carora copiii pot respira aer curat. Cel mai bine, dacă acestea sunt locuri unde mulți oameni nu se acumulează, nu există gaze de evacuare și praf. De exemplu, parcurile, pătratele, pădurile sunt foarte potrivite.
- Excluderea și limitarea maximă a contactelor cu membrii familiei afectați.
- Purtați un bandaj de tifon când vizitați locuri unde se adună mulți oameni. După fiecare două ore, bandajul trebuie schimbat.
- Aerisirea regulată a încăperii. Curățenie umedă, dar fără utilizarea de substanțe chimice de uz casnic (puteți adăuga doar puțin din medicamente care conțin clor în apă, cum ar fi "Cometa" sau "Whiteness").
- Respectarea normelor de igienă de bază - spălarea mâinilor după stradă, utilizarea de prosoape diferite, spălarea minuțioasă a vesela.
- Desfasurandu în diferite colțuri ale camerei de felii de felii de usturoi si ceapa copiilor. Aici este o altă rețetă, care ajută la distrugerea virusurilor care sunt în atmosfera camerei - într-o cutie de sub restul Kinder, trebuie să punem usturoiul zdrobit (puteți, de asemenea, ceapa). În cutie, apropo, trebuie să se facă găuri. Piesa rezultată este necesar să stea copilul ca kulonchik pe gat - aceasta va respira în mod constant fum de usturoi și, în consecință, va fi protejat de virus.
- Călire. Copiii sunt potriviți atât pentru procedurile de ștergere, cât și pentru utilizarea unui duș de contrast. Diferența de temperatură în acest caz ar trebui să crească treptat - nu puteți imediat să vărsați un copil cu apă rece. Experiența de întărire este câștigată cu timpul.
- Masajul picioarelor. Medicii spun că, datorită acestei proceduri, puteți îmbunătăți în mod semnificativ imunitatea. Lăsați copilul să meargă desculț des. Ar fi frumos să-i dați un covor de masaj, cu ajutorul căruia să se dezvolte tălpile.
Părinții tineri trebuie, de asemenea, să vorbească despre importanța prevenirii gripei la copii
Discuția despre prevenirea gripei la copii și adulți trebuie făcută cu puțin timp înainte de începerea sezonului rece, aproximativ în același timp, când puteți și trebuie să fiți vaccinați.
În același timp, ar trebui să insistăm asupra gravității tuturor măsurilor preventive care trebuie întreprinse pentru a reduce probabilitatea de infectare.
Materiale interesante pe această temă:
- Prevenirea și tratamentul ARVI
- Pentru a trata o gripa la persoanele mai in varsta?
- Prevenirea gripei și ARVI la adulți
- Ce să faci pentru o răceală și o temperatură 38
- Standardul tratamentului cu ARVI la adulți
- Tratamentul și prevenirea gripei și ARVI
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: