În căldura acestui fruct de padure nu se poate doar stinge setea, dar, de asemenea, util în multe alte lucruri.
Dar pentru ca un pepene verde să facă cu adevărat binele și să nu dăuneze, trebuie să urmezi reguli simple: să cumperi un boabe numai în timpul maturizării naturale - la sfârșitul verii; Nu cumpărați un pepene verde de pe șosea de la sol - absoarbe emisiile nocive; tăiați pepene verde nedorit pentru o probă; cumpăra fructe de padure cu daune.
- Ca un specialist în recuperare naturală, vreau să rețineți că, în timpul verii, este important să se satura organismul cu benefice vitamine naturale, minerale și substanțe care întăresc sistemul nostru imunitar, făcându-l cel mai rezistent la factorii externi - medicul-naturolog a spus suc de terapeut Elena Makarova. Este bine să aranjăm zilele de descărcare pe pepeni, ceea ce va ajuta la controlul greutății și acest lucru se datorează faptului că conține: 89% apă structurată; beta-caroten - un antioxidant; celuloză, pectină - toxine de excreție; licopenul - împarte grasimile; argenina - intareste vasele inimii. Desigur, este utilă masca de pepene verde pentru față și păr, care ar trebui să se efectueze la maxim în sezonul pepene verde.
Foto: Getty Images
- În pepene verde, puteți mânca totul - carne, semințe, cruste, - spune dieteticianul Oksana Ponomareva. - Boabele sunt bogate în magneziu, potasiu, fier, acid folic, acid malic și citric, fructoză, zaharoză, glucoză. Există o mică cantitate de vitamine din grupa B. C, D. Aplicarea pepene verde cu multiple fațete - această scădere edem la rinichi și inimă, previne formarea de pietre la rinichi, toxinele din organism, imbunatateste ficat, intestin. În cazul diabetului zaharat, utilizarea produsului este complet exclusă sau limitată brusc la 50 g pe zi.
100 de grame de pulpă de pepene verde conțin doar 38 kilocalorii, iar acidul folic care este menținut contribuie la un metabolism normal al grăsimilor. Acest boabe poate înlocui dulciurile obișnuite, datorită conținutului de zahăr natural, care nu afectează aspectul de kilograme în plus. Totuși, celuloza scutește rapid foamea și asigură împotriva supraîncălzirii.
Foto: Getty Images
Dacă rămânem la dieta pepene verde, este necesar să se elimine câteva zile, cu excepția produselor alimentare pulpă de pepene verde într-un raport de 2 kg la 10 kg greutate corporală, și se adaugă câteva bucăți de pâine neagră sau de secară. Această evacuare poate fi efectuată timp de cel mult trei zile. Apropo, nu uitați că astfel de metode nu sunt potrivite pentru toată lumea, iar dieta este contraindicată persoanelor care suferă de diabet, urolitiază și tulburări renale grave.
Mască pepene verde vă va ajuta să faceți pielea feței proaspete, netede într-un timp scurt. Compoziția sa chimică contribuie la hidratarea și la perfecționarea perfectă a inflamației.
• În timpul verii, o probabilitate mare de a obține o arsură solară, în acest caz, piesele tocate de tort poate fi măcinat într-o râșniță de cafea sau blender la o stare de pastă, iar apoi ungeți roșu de la soare a corpului.
• Cea mai simplă versiune a măștii. Luați carnea din miezul de pepene verde proaspăt, scoateți semințele și frecați-le pe pielea feței în mișcări circulare. Masca poate fi ținută pe față timp de până la o jumătate de oră și repetată o dată la trei zile. Pentru a evita o reacție alergică, încercați mai întâi pe încheietura mâinii.
• Se amestecă o lingură de suc de pepene verde cu o lingură de apă, ștergeți fața cu acest lichid de două ori pe zi. Poate fi folosit și ca o compresă, lasă tifonul să se înmoaie și să rămână pe față timp de 15 minute.
• Evitați strălucirea și conferă pielii un efect mat, care va ajuta pulpa destrămată, amestecată proporțional cu amidonul, până la starea de smântână. Îndepărtați-vă fața timp de 15 minute.
• Pentru un tip normal de piele, această mască este potrivită: o linguriță de brânză de vaci, miere și pulpă de pepene verde. Menținem 15 minute.
• Pentru pielea uscată, amestecați o linguriță de ulei de măsline și smântână cu două linguri de pastă, aplicați pe piele timp de 10 minute. Se spală, de preferință, cu un tampon de bumbac înmuiat în ceai verde, apoi ștergeți pielea cu un cub de gheață.
• Pentru o mască de întinerire, luați 200 g de carne măcinată, amestecați cu o linguriță de aloe. Tabelele sale se predau timp de două săptămâni la frigiderul de pe raftul inferior. Adăugați o linguriță de miere la masă și aplicați-o pe față timp de 15 minute. Spălați cu apă caldă și ștergeți pielea cu cub de gheață.
Dacă înțelegeți compoziția pulpei de pepene verde, veți obține o întreagă depozitare nutritivă a microelementelor. De exemplu, licopenul protejează părul de razele ultraviolete ale soarelui, iar niacinul normalizează producția de pigment și accelerează reînnoirea celulelor. Vitaminele din grupul A și E nu permit apariția mătcii, reduce riscul de cadere a părului, în timp ce grupul B promovează creșterea și restabilește structura. Calciul cu conținut de calciu ajută la umplerea frumuseții după colorare, seturile de fier în vederea metabolizării în becuri.
Pentru o mască, merită să luați un fruct bine maturat. Proaspătă proaspătă pentru a aplica imediat. Pe supra-uscata este posibil sa se distribuie pe toata lungimea, dupa ce a scazut putin de pe pielea capului, dar nu uita de sfaturi, de grasime - cu grija pentru a pune pe radacini. După ce puneți capacul de duș, împachetați prosopul și stați-l timp de 20 de minute. Se spală cu apă caldă și se clătește cu șampon. Este important să nu restrângeți măștile, astfel încât să nu interfereze cu efectul opus al supraproducției de vitamină. Apoi, părul va fi sănătos, strălucitor și matasos!
Foto: Getty Images
În jad și edem, este bine să folosiți cruste de pepene roșu uscate. Tăiați un strat superior din ele, tăiați cu atenție partea luminii și trimiteți-l să se usuce în cuptor la temperatură scăzută. Așteptați acolo până când se fierbe și apoi se toarnă pe o cârpă într-un loc întunecos și o uscați încă. Cu jumătate de oră înainte de masă, puteți mânca o linguriță, spălată cu apă caldă, cu o lingură de miere. Acesta poate fi utilizat de până la trei ori pe zi. Păstrați-l într-un loc uscat.
Cramele și semințele pepene verzi se pot găti atât în stare proaspătă, cât și în cele uscate, pentru a obține un decoct sănătos care are un efect diuretic. De exemplu, turnați un litru de apă cu 100 de grame de cruste spălate, lăsați-l să stea pe foc timp de o jumătate de oră, după o oră și lăsați lichidul prin sită. Cu urolitiază, se bea până la 2 litri pe zi, ceea ce ajută la dizolvarea pietrelor și la curățarea căii.
Boabele ajută și împotriva pufiilor, numai apoi puneți crusta în apă într-o proporție de 1:10 și fierbe timp de cinci minute. Bea lichid lichid 3-4 ori pe zi pentru o jumătate de sticlă.
Cu dureri de cap insuportabile, crusta de pepene galben trebuie aplicată pe temple și pe frunte, strânși cu o batistă. Ei pot fi înlocuiți cu alții, de îndată ce se încălzesc - durerea va începe treptat să dispară. În mod similar, ele pot fi aplicate cu senzații dureroase reumatice.
Datorită citrulinei aminoacide, pepene verde este capabil să scadă tensiunea arterială, să dilueze vasele de sânge. Uscați crusta și semințele de pepene verde, și apoi se macină într-o pulbere într-un măcinător de cafea. Luați o lună și jumătate linguriță dimineața și seara, iar presiunea va reveni la normal.
Trimiteți-le prietenilor: