Experții recomandă cinci reguli, care merită respectate, pentru a nu strica pielea și sănătatea la arsuri. Soarele îmbătrânește. Experții recomandă utilizarea de protecție solară.
1. Nu uitați de termenul de valabilitate al cremelor. Asigurați-vă că verificați inscripțiile. Produsul trebuie depozitat la umbra. Ascundeți sacul cosmetic de la soare.
2. Crema trebuie aplicată pe piele de mai multe ori în timpul soarelui. În prima zi de plajă, ar trebui să utilizați produsul cu grad maxim de protecție. Abrevierea SPF (Sun Protection Factor) în limba engleză înseamnă "factor de protecție solară". La bănci cu protecție solară și UVA să fie abrevierea, amintește whrussia.ru.
3. Timpul de a rămâne la soare ar trebui să crească treptat. Prima dată când este de dorit înlocuirea corpului soarelui cu cel mult 15 minute.
4. Drogurile vă fac pielea mai sensibilă la soare. Dacă trebuie să luați diuretice, analgezice puternice și contraceptive hormonale, antibiotice în timpul sărbătorilor sau chiar înainte de vacanța este pe parcursul tratamentului, utilizați un instrument cu un grad maxim de protecție.
5. În timpul verii este de dorit să se mănânce legume și fructe, bogate în licopen. Acest izomer protejează fructele plantelor de lumina soarelui și de stresul oxidativ. Lycopenul afectează, de asemenea, pielea oamenilor. Roșii utile, grapefruit roz, guava și pepene verde.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: