Ce ar trebui să fie sala de box

Aceasta este o întrebare dificilă și fiecare are propriul punct de vedere.

Pentru fiecare persoană, tipul de sala de box diferit poate fi ideal? în funcție de obiectivele fiecărui individ.

Obiectivele pot fi diferite. De exemplu:

1. Obiectivul - de a învăța noțiunile de bază ale boxului, în timp ce antrenați în cele mai confortabile condiții.

În acest scop, în sala de box și în întregul complex sportiv trebuie să existe o sală de gimnastică modernă, o saună, o sală mare de box cu inel, toate echipamentele moderne destinate antrenamentului de box, sălile spațioase de schimb. În astfel de săli, totul ar trebui să strălucească și să fie în stare de funcționare perfectă. Pungile ar trebui să arate noi și să nu aibă plasturi.

2. Obiectivul este să vă obțineți forma. Resetați câteva kilograme în plus, obțineți o formă fizică bună. Aflați elementele de bază ale tehnicii de box.

Este important ca antrenamentele să fie intensive și antrenorul să lucreze individual cu fiecare persoană, să facă dieta potrivită.

3. Deveniți un atlet.

Nu învățați doar la cutie. Și pentru a obține rezultate în sport, indiferent dacă este categoria a doua, CCM, MS sau titlul de campion olimpic și campion mondial în profesioniști. aici cerințele pentru confortul sălii pot fi minime. Confortul în sala devine mai puțin important.

Oamenii care au scopul de a câștiga rangurile în box, de obicei, nu au cerințe mari pentru confort în hol. Principalul lucru este disponibilitatea tuturor cochiliilor, inelelor și cel mai important - personalul de coaching ar trebui să permită boxerului să învețe cât mai repede posibil și să meargă la concursuri. Inventarul într-o astfel de cameră poate fi purtat, saci pot fi sigilate în mod repetat. Foarte mulți campioni ai lumii sunt aduși în aceste săli. Majoritatea sălilor americane sunt în această stare.

De exemplu, faimosul Freddie Roach Wild Card Gym este o sală mică. În care nici un sac de box nu are un loc de locuit. Inelul arată ca o specie. Nu există stralucire în această cameră. Sala este atârnată cu postere de boxeri și mulți boxeri se antrenează în același timp.

Și în ciuda faptului că aparent nu se prezintă în această sală, astfel de super-stele ale inelului sunt instruiți ca Manny Pacquiao, Ruslan Provodnikov, Miguel Cotto și mulți alții.

Indiferent de tipul de cameră, în fiecare cameră ar trebui să existe un personal profesionist de coaching. Fără această condiție, niciunul dintre obiectivele dvs. nu va fi atins.

Acum un pic despre clubul nostru de box Drummer.

În club există săli de ambele tipuri. Există săli de tip subsol și săli, în care nivelul de confort este aproape de nivelul de fitness scump.

Chiar dacă nu ați venit în box pentru aurul olimpic, antrenați-vă cu un antrenor profesionist de box. care pregătește sportivii de nivel înalt, este întotdeauna mai bună decât instruirea unui instructor de fitness pentru începători.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare