În general, este mai bine să nu se acumuleze un negativ. Dar, deoarece sa dovedit așa, în primul rând: păstrați-vă în mână și nu vă grăbiți cu rudele și prietenii. Mai ales pentru copii. Ei simt intuitiv când sunteți bolnavi și încercați să ajutați, atrăgând atenția asupra dvs. înșivă. Cel mai bun lucru în această situație este să te duci undeva într-un loc foarte îndepărtat, unde nimeni nu te va auzi și nu te va vedea. Și țipă la vârful glasului său. Încercați cât de mult posibil, până când nu credeți că vă dați drumul. Și dă-i drumul, în mod necesar. Și apoi examinați calm situația. Sau, după ce te-ai liniștit, stai liniștit, fără să te gândești la nimic. Poți dormi. Vezi, toate negative vor dispărea, așa cum nu a fost.
Moderatorul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Dacă nu se poate, de exemplu, să-și exprime superiorilor săi tot ceea ce te gândești la asta, sau esti o persoana care, practic, nu știe cum să jur, există o modalitate takoy.Berete bucată de hârtie și scrie tot ceea ce cred că de această persoană, și apoi o lacrimă și aruncați sau arde-o.
Dacă aveți ocazia, puteți merge acolo unde nu există nimeni și. Apoi, îmbrățișați mesteacanul și spuneți tot ce sa acumulat: copacul va asculta, va împărți energia, soluția problemei ar putea veni.
Găsiți o vesta pe care o puteți plânge! Problemele trebuie discutate.
Cereți ajutor de la puterile superioare - rugați-vă.
Cel mai bun mod de a scăpa de negativul acumulat este de a juca jocuri violente. Încercați să jucați, de exemplu, în ultimul Mortal Combat, jucați într-un joc se răcească cu o grămadă de zombi. Nu păstrați toate pentru tine, jocul este cel mai bun mod de a da drumul la abur, care - care a ajuns atât de departe, descarca jocul, imaginați-vă că adversarul tău este dumneavoastră pentru a se potrivi șefului tău, care a fost mult timp de când a scos și transmite-l la chestii de plumb) Eu cred că cel mai bun mod de a Relaxați-vă pur și simplu nu este, nu spălați-vă durerea sau furia, este mai bine să eliberați de fiecare dată când emoțiile tale negative - în jocuri!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: