Și cum să le salvezi?
"Nu ai sute de ruble, dar ai o sută de prieteni". Acest proverb înțelept este o confirmare a faptului că în viața noastră fără relații bune cu alte persoane este foarte dificilă. Cu toate acestea, nu toată lumea poate comunica productiv cu rudele, vecinii și chiar cu oamenii apropiați. Adesea, relațiile se deteriorează sau încetează ca urmare a acelor greșeli pe care o persoană le comite, fără a se prezenta în acest raport.
Deci, cum puteți accidental, fără a planifica să stricați relația?
Metoda numărul 1
Să presupunem că aveți o relație cu cineva și că se dezvoltă. În timp, interlocutorul dvs. începe să observe că sunteți tăcut ca răspuns la întrebările sau replicile sale. Lipsa reacției tale este complet incomprehensibilă pentru el și îi atinge stima de sine. El se întreabă destul de rezonabil: "Ce greșesc eu? De ce mă ignoră?
Motivele sunt exprimate de către tăcerea în sine:
"Dacă o persoană vorbește, spune în timpul scandalurilor, îl ascult cu mare atenție, gânduri despre asta, dar încă mai taci. Și știu că îi irită pe alții și eu sunt tăcut. Urăsc să aflu relația! "
"Ei bine, ce ar trebui să fac dacă sunt întrebări idioate sau neadecvate? Nu este nepoliticos? Dacă spui că întrebarea este plictisitoare, vor fi mai multe nemulțumiri decât dacă nu spun nimic. "
Este evident că astfel de oameni nu caută să mențină relații bune. Mult mai valoros pentru ei este confortul lor interior. Dar răspunsul la un astfel de comportament poate fi foarte furtunoasă:
"Nu înțeleg când oamenii tace în răspuns. La început am crezut că pur și simplu purtam nonsensuri la care eram prea leneș să răspund sau chiar să spun "ugu" sau "hmm". Sau doar scutura-ti capul si macar priveste in directia mea cand spun. Pur și simplu lipsa culturii! E insultător, mă face furios! "
"Într-adevăr, nu există o reacție mai rea în lume decât o tăcere inexplicabilă. Ce este? Ce sa întâmplat? Te-am jignit? Spune-i raspunsul. Glumă fără succes? Învățați o lecție în umor. Nu mă crezi? Puneți dovada încăpățânată a minciunilor mele. Spune ceva! "
O recomandare pentru cei care tace în răspuns: pentru a menține o relație bună, reacționează la replicile partenerului, cel puțin la vedere sau gest, dacă aveți astfel de probleme pentru a vorbi. Arătați-i însoțitorului că îl ascultați și îl auziți.
Metoda numărul 2
Aveți o relație prietenoasă sau prietenoasă cu cineva. Spuneți adesea prietenului dvs. despre realizările și planurile dvs. De exemplu, spuneți că veți petrece vacanța pe mare într-o pensiune de lux. Sau, împărtășiți cu un prieten faptul că ați reușit să câștigați o sumă mare de bani. Îți împărți bucuriile, absolut fără să gândești că prietenul tău poate considera declarațiile tale ca o manifestare a aroganței. Are ceva în anul curent, singura opțiune pentru o vacanță este să lucrezi la dacha, iar banii câștigați se duc la menținerea unui anumit standard de viață și la plata împrumuturilor. Se face ofensat și nu mai vorbește cu tine. Și nu înțelegi ce se întâmplă. Nu ai vrut să-i rănești sentimentele. Dar ei doare!
Psihologul Galina Eliseeva explică faptul că persoanele care sunt anxioase, care au o experiență negativă de comunicare, tind să perceapă astfel de informații cum ar fi lăuda și demonstrând superioritatea. Ei nu sunt în stare să se bucure pur și simplu de norocul sau bunăstarea ta. Dacă vorbești despre succesele tale, atunci vrei să-l umili cumva. Această logică a raționamentului nu poate fi întotdeauna înțeleasă, dar este destul de comună.
Recomandări pentru persoanele anxioase. dacă în vreun cuvânt al interlocutorului vedeți încercări de a te umili, ar trebui să te întorci la un psiholog sau, în cazuri extreme, să vorbești despre asta cu o persoană în care ai încredere. Uneori, o privire proaspătă din partea ei schimbă percepția lucrurilor.
O recomandare pentru o persoană care îi place să împărtășească succese: chiar dacă o faceți foarte sincer, încă se comportă ca un copil. Încercați să acordați atenție limbajului non-verbal al interlocutorului dvs., gesturilor sale și expresiilor faciale. Veți putea prinde primele semne de nemulțumire sau de negativitate și veți învăța să înțelegeți dacă cuvintele dvs. interferează cu interlocutorul dvs. sau nu.
Metoda numărul 3
Astfel, oamenii care au o anumită experiență de comunicare comună strică relațiile. De exemplu, pot fi soți, prieteni vechi, colegi care au lucrat împreună de mai mulți ani. Esența acestei metode este că, în timp, fiecare dintre parteneri începe să creadă că cealaltă parte are ceva de a face cu ea.
De exemplu, un soț câștigă mai mult decât soția și, în cele din urmă, începe să ceară soției sale să-i arate cu tot respectul. La urma urmei, dacă nu pentru el, ea și copiii vor trăi în sărăcie și ar mânca orice. Acest lucru nu este întotdeauna cazul, dar un om îi place să creadă asta. Această poziție îi oferă o carte blanche pentru orice afirmații, comentarii, inclusiv umilirea pentru o femeie. Relațiile dintre soți se agravează foarte mult din cauza faptului că soțul nu mai apreciază partenerul său.
Sau, dimpotrivă, o femeie din ce în ce mai des începe să vorbească despre faptul că, dacă nu ar fi pentru ea, atunci nu se știe cum ar fi ieșit viața soțului ei. Ea crede că el a luat-o literalmente, încălzit, dar el nu se simte respectul față de feat de o astfel de femeie. O astfel de soție îi depreciază soțul ca persoană și cu declarații similare îl umilesc. Un bărbat, firește, poate avea o viziune diferită asupra lucrurilor: poate fi economic și domestic, dar femeia nu o apreciază.
Psihologii observă că, în orice relație pe termen lung, vine un moment în care toată lumea începe să creadă că a investit într-o măsură incomensurabil mai mult decât partea opusă. Aceasta este o capcană reală, care, odată, sa îndrăgostit și a respectat reciproc oamenii.
Recomandări pentru persoanele care sunt ofensate: încercați să înțelegeți nevoile unei alte persoane. Este dificil, dar uneori, pentru a vă apropia din nou, este necesar să luați în considerație că partenerul dvs. este o persoană separată cu nevoile propriei vieți. Dacă este posibil, trebuie să vorbim sincer despre problemele din relație. Este mai bine să nu construiți o conversație cu privire la afirmațiile reciproce, ci să arătați partenerului dvs. că încercați să-l înțelegeți.
"Nu există conflicte în care să fie vina o parte. În unele cazuri, cauza lor este insensibilitatea la limitele personale. Adică spațiul personal al unei persoane este rupt, care, apărându-se, începe să evite contactul. În psihologie există un lucru de genul "fuziune": atunci când o persoană nu simte unde se termină și începe o altă persoană. El poate supraîncărca partenerul cu anumite informații care îl capturează atât de mult încât nu simte lipsa de interes din partea interlocutorului. Dacă, din acest motiv, nu poate vorbi despre nimic altceva și nu vrea să, el, firește, va fi evitat. Există opțiuni pentru a impune punctul lor de vedere. În acest caz, persoana din nou nu aude și nu simte interlocutorul.
Partidul "suferind" este, de asemenea, responsabil pentru situația actuală, deoarece nu indică limitele spațiului său personal. La urma urmei, în situații inconfortabile nimic nu împiedică să spună: "E de ajuns. Nu vreau să vorbesc despre asta, să schimbăm subiectul. Acest lucru, apropo, ar fi util atât pentru ambii interlocutori. În timp ce o persoană care suferă de invazii pe teritoriul său nu își dă seama de acest lucru, singurul mod de a-l proteja este să evite contactul.
În unele cazuri, unul dintre noi poate citi în mod greșit ceea ce i sa raportat. De exemplu, să creadă că interlocutorul se pune deasupra, încearcă să-l umilească, deși interlocutorul nu înseamnă nimic rău. El doar iubește comunicarea și împărtășește informații. Această interpretare greșită se datorează unui nivel foarte ridicat de anxietate, care poate fi rezultatul unei experiențe dureroase în trecut sau al stimei de sine scăzute. Cu siguranta v-ati intalnit cu oameni care privesc fiecare cuvant si cuvant ca o amenintare pentru bunastarea lor psihologica. Pentru a nu vă înăbuși în zadar, este mai bine să întrebați din nou: ce a însemnat exact interlocutorul tău. Este de dorit să clarificăm imediat situația și să nu inventez nimic ".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: