Sport vara

Cum se asigură siguranța copilului cu odihnă activă?

În timpul verii, copiii petrec cea mai mare parte a timpului pe stradă. Patinajul cu role, skateboardingul și ciclismul sunt o formă populară de recreere. Cu toate acestea, hobby-ul preferat al unui copil nu este întotdeauna în siguranță. Echipamentul sportiv corespunzător și îngrijirea vor ajuta la evitarea multor probleme.

Skateboarding-ul este o chestiune de îndrăzneală și dexter. În cazul în care rolele pot călători copii de la 4-5 ani, atunci bord - un hobby pentru băieții mai în vârstă. Experții recomandă să nu faceți skateboard pentru copii sub 8 ani

Cum sa alegi un skateboard pentru un copil:

Skateboard-ul este selectat în funcție de înălțimea și greutatea copilului. Există cinci modele de skateboard-uri: primul, al doilea și al cincilea sunt calculate pentru o persoană adultă la 80 kilograme, iar al treilea și al patrulea pentru copii și adolescenți până la 40 de kilograme.
Acordați atenție materialului din care se face placa, cea mai bună calitate fiind făcută din artar canadian.
Amintiți-vă că fiecare consiliu are o perioadă de valabilitate, este mai bine să cumpărați un consiliu al anului curent. Cu cât este stocată mai mult bord, cu atât se deformează mai mult.
Suprafața plăcii trebuie să fie plană. Verificați dacă este simplu: ridicați bordul și priviți-l la capăt, pentru a vedea toate neregularitățile suprafeței.
Acordați atenție tractului (fixarea roților pe placă), este mai bine să alegeți o pistă din aluminiu cu tije de oțel, tabla va fi ușoară, dar robustă.
Roțile nu ar trebui să fie prea rigide, nu mai mult de 90A - aceasta va asigura o conducere confortabilă.
Un element important este rulmentul, este mai bine ca un copil să aleagă rulmenții ABEC-1 sau WE-3.

Cum să te îmbraci:

Sportul nu este o mișcare de îmbrăcăminte.
Pantofii trebuie să fie aleși cu o tălpită lată plat - pentru o aderență maximă la placă. Pantofii trebuie să aibă o dimensiune exactă. Unele branduri celebre, de exemplu Globe, oferă adidași speciali pentru skateboarding.

Rolling nu este doar o formă populară de recreere, ci și un adevărat sport. Recent, popularitatea reclamelor a crescut atât de mult încât chiar și copiii de 3-4 ani se ridică pe patine cu role.

dezvoltă coordonarea mișcărilor, rezistența, reacția rapidă, dezvoltă armonios toate mușchii,
contribuie la consolidarea generală a corpului.

un sport traumatic,
rotile de calitate sunt destul de scumpe.

Ce trebuie să cumperi:

Copilul va fi abordat de rolele de alunecare Raider sau o versiune mai simplă și mai ieftină a Plasmei. Există două dimensiuni - S și L (fiecare este extinsă în patru poziții).

Protecție. Rețineți că leziunile comune atunci când mersul pe role - o brățară (35%), cot (20%), a genunchiului (20%), antebraț (12%), un umăr (10%), tibia (6%), un craniu ( 5%), spate (5%), stop (4%).

Când alegeți videoclipuri pentru un copil, rețineți:

Pe pantofi. Ar trebui să fie ușoare, puternice, cu o bună ventilație. Pentru un copil, este mai bine să alegeți un pantof moale,
Pe roți. Alegeți soft, poliuretan, ele creează o călătorie confortabilă și sunt mai sigure pe asfaltul neuniform,
Rulmenții sunt cea mai importantă parte a patinei cu role. Pe calitatea lor, viteza de echitatie si durabilitatea rolelor depind. Rulmenții de cea mai bună calitate sunt ABEC-7, dar necesită o manipulare mai atentă, deoarece se tem de murdărie. Pentru un copil, rulmenții ABEC-3 sau ABEC-1,
Pentru protecție: tampoane pentru genunchi, tampoane, mănuși, cască. Rețineți că orice protecție este proiectată pentru o singură cădere.

Dacă copilul dvs. dorește cu adevărat să învețe videoclipuri de la o vârstă fragedă și piciorul lui este mai mic decât chiar și cea mai mică dimensiune a unui patinoar, atunci nu-i refuzați plăcerea. Două sau trei dimensiuni "suplimentare" pe rolele pentru copii practic nu afectează calitatea călării și nu vor împiedica copilul.

Nu lăsați copilul să patineze pe carosabilul străzii, chiar dacă vă este gol.
Este mai bine să începeți patinajul în skateparks specializate sub supravegherea unui instructor.
Învățați copilul să cadă corect: în nici un caz nu puteți să vă întoarceți, în acest caz lovirea principală va trebui să fie pe cap. Dacă balanța este pierdută, trebuie să vă închideți genunchii și să încercați să cădeți pe partea voastră.
Nu permiteți copilului să călătorească pe o suprafață umedă, pe asfalt neuniform, de-a lungul roților cu role de iarbă, care pot aluneca și scapa de sub control.
Chiar și în zilele fierbinți este mai bine să pui copilul într-un cămașă de mână cu mâneci lungi - în caz de cădere îi va salva mâinile și picioarele de abraziune.
Nu schimba cumpărarea de protecție pentru copil.
Verificați starea tehnică a patinoarului înainte de fiecare patinaj.

Se pare că ar putea fi mai simplu decât o bicicletă obișnuită pentru copii! Dar când alegeți primul vehicul în viața copilului, părinții au multe întrebări.

La ce vârstă copilul poate începe să conducă o bicicletă?

In principiu, un copil poate incepe patinajul din momentul in care a invatat sa mearga. Pentru această vârstă, este adecvată o tricicletă cu spătar înalt și un mâner special, astfel încât să puteți împinge bicicleta dacă este necesar. Bicicleta dezvoltă coordonarea mișcărilor și capacitatea copilului de a se concentra. De la vârsta de 4 copii se acordă secției de sport, unde vor învăța să conducă o bicicletă.

Cate roți ar trebui să aibă prima bicicletă?

Începeți în mod independent să mergeți la un motor, este mai bine pe o bicicletă cu două roți, cu două roți suplimentare. Când copilul învață să-și păstreze echilibrul, roțile suplimentare pot fi îndepărtate.

Există o diferență între biciclete pentru băieți și fete?

Bicicletele pentru copii pentru băieți și fete diferă de obicei numai în culoare.

Cum diferă o bicicletă adultă de un copil?

Bicicleta pentru adulți diferă de copil în multe privințe: greutatea, dimensiunea roților, dimensiunea cadrului, disponibilitatea echipamentelor suplimentare. Bicicletele pentru copii sunt mult mai ușoare, mai ușor de gestionat, iar componentele pe care le echipează sunt proiectate special pentru copii mici, luând în considerare creșterea lor. Prin urmare, dacă doriți ca copilul să se simtă confortabil și în timpul schiului obțineți o plăcere maximă, alegeți o bicicletă din seria pentru copii - în cazul în care copilul are mai puțin de 7 ani și de la adolescent - dacă este de la 7 la 14 ani.

Cum sa alegi bicicleta potrivita?

Cea mai importantă regulă: cumpărarea unei biciclete este cea mai bună pentru un copil. El este cel care va merge cu bicicleta. Dați copilului posibilitatea de a sta pe bicicletă, plimbare - vă va permite să înțelegeți care bicicletă va fi convenabilă și merită să alegeți. Se adaugă faptul că țara producătoare are o mare importanță. Bicicletele importate, de regulă, sunt mai ușoare, mai fiabile și mai atentoare decât cele domestice. sunt fabricate din aluminiu și, de obicei, sunt testate de copii.
Mulți părinți când cumpără o bicicletă nu se gândesc la siguranța copiilor lor, ceea ce duce uneori la consecințe foarte triste. Prin urmare, atunci când cumpărați o bicicletă, nu uitați de casca.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare