Secretele frumuseții Naomi Campbell

Incredibil, dar faptul: de 28 de ani, desfășurat în afaceri de modelare, cifra legendarului "panter negru" practic nu sa schimbat! La ziua ei, Da! ți-a pregătit câteva sfaturi de frumusețe de la Naomi Campbell. Chiar dacă nu visezi la o carieră supermodelă, nimeni nu interzice o fată atractivă, sunt de acord. )







Secretele frumuseții Naomi Campbell

Naomi Campbell privind Nutriția

Modelul aderă la vegetarianism: "M-am gândit că nu voi putea renunța niciodată la carne, pentru că am fost promovat de cursurile de detoxifiere a corpului. În timpul filmărilor, adesea iau mâncare cu mine: de obicei este salată sau legume, uneori seitan - are gust de carne, dar este potrivit pentru vegetarieni! "


Naomi este foarte îndrăgit de sucurile proaspăt stoarse. Dimineața ea a fost băut apă fierbinte cu suc de lămâie sau suc de aloe vera, care întărește sistemul imunitar, și după un antrenament și în timpul prânzului bea în mod necesar o ceașcă de piureuri verde. De regulă, include castraveți, spanac, mere verzi, țelină și pătrunjel. "Am aranjat zile libere pentru suc proaspăt stors, un cuplu pe săptămână", recunoaște Campbell.


"Nu-mi plac torturile târzii. Nu prefer să mănânce după 20, dar dacă ne întâlnim cu prietenii la un restaurant, eu, desigur, orice comanda. De regulă, ceva este ușor. "








"Nu mănânc deserturi. Cu toate acestea, dacă vreți cu adevărat, îmi pot permite. Dar nu uit niciodată că zahărul este unul dintre principalii dușmani ai frumuseții feminine! "

Grijă de unghii, păr și piele, Naomi adaugă ouă, pește și brânză la dieta ei.

Naomi Campbell despre sport

Naomi Campbell, la fel ca multe modele, iubește yoga și pilates - au un efect benefic asupra mușchilor, oaselor și îmbunătățesc starea pielii, făcând-o netedă, suplă și radiantă.


Dar nu evită formarea activă. De exemplu, seara Naomi participă la lecții de zumba sau dzhirotronic. Credem că știți deja destul despre zumba, dar vă vom spune mai multe despre cel de-al doilea trend trendy. Jirotronic vizează formarea activă a elasticității musculare. Pur și simplu, este o întindere dinamică. ) Dar cel mai tare lucru în el este simulatorul pe care se fac exerciții. În exterior seamănă cu un război de țesut uriaș, ale cărui cabluri și mânere dezvoltă flexibilitate și îmbunătățesc întinderea. "O astfel de activitate fizică mă ajută să-mi petrec zile întregi pe tocuri și nu mă simt obosită", spune supermodelul. Și totuși, jitroontronul oferă ușurință și har în plimbarea noastră!


Sunt de acord, nu în fiecare sală de gimnastică există un astfel de dispozitiv viclean. Cei care nu sunt încă disponibili pentru dzhirotronic, Naomi recomandă coarda: "Săritura de frânghie, pierdeți o mulțime de calorii".

Naomi Campbell despre frumusețe

Ca un alt model popular, Miranda Kerr, o dată pe săptămână, Naomi pune o mască de ulei de măsline pe părul ei. Este ea care le dă aspectul de mătase prețioasă.

"Cafeaua este doar o armă miraculoasă împotriva celulitei", a mărturisit cândva Campbell. Chiar dacă problema "coajei de portocale" v-a ocolit, nu uitați de scrumbele de cafea. Ele au un efect miraculos asupra pielii ca un întreg. După prima aplicare va deveni moale, ca un copil. Apropo, cu cât mai multă cafeină în boabe, cu atât mai mult elasticitatea pielii!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: