Morcov și salată de măr
Morcovii și merele sunt aproape cele mai populare ingrediente în gătit. Sunt minunate pentru mâncăruri sărate și pentru desert. Zahărul cu carne proaspătă sau salatele ușoare - un măr și un morcov sunt capabili să diversifice gustul oricărui fel de mâncare.
Aceste componente în combinație oferă un gust foarte interesant, iar cu alte produse compatibilitatea este bună. Carnea, de exemplu, va beneficia numai dacă o umpleți cu un set de fructe și legume. O salată de morcovi și mere poate fi văzută pe aproape fiecare masă festivă. Dar, deoarece multe rețete cu aceste ingrediente sunt foarte simple și utile, felurile de mâncare cu morcovi și mere sunt potrivite pentru mese regulate.
Includerea în dieta salatelor din morcovi și mere va aduce cu siguranță "dividende" în viitorul foarte apropiat. În primul rând, consumul de fructe și legume va afecta cifra - excesul de greutate este aproape incompatibil cu o astfel de nutriție. Atât mărul, cât și morcovii sunt alimente cu conținut scăzut de calorii, astfel încât nutriționiștii din întreaga lume îi sfătuiește să le mănânce în mod regulat.
Ambele componente sunt bogate în substanțe utile: vitamine, minerale, elemente micro și macro. Salata din morcovi și mere este bună din orice parte: este delicioasă, nutritivă, dietetică și foarte utilă. Aceste produse sunt ieftine, astfel încât toată lumea își poate permite o vacanță mică cu mâncăruri delicioase de fructe și legume.
Foarte bucuros că sa întâmplat totul. Simultan cu pierderea în greutate, mi-am dat seama că mulți dintre noi au o problemă.
Întotdeauna am fost strâns, dar sute de complimente pe care le-am recent convins că nu sunt în zadar serios cu privire la problema excesului de greutate.
Din anumite motive, mi-am amintit imediat povestea unei femei despre cum ea și-a întinat fața după călătoria în Japonia.
În ciuda faptului că am doar 17 ani, am reușit să pierd doar în greutate.
Salata cea mai simplă de morcovi și mere
Această salată are nevoie de minimum de componente. Ieftin și furios, dar foarte gustos.
Sunt necesare produse pentru gătit:
- 2 morcovi mari
- 1 măr verde
- 1 lingura. o lingura de ulei vegetal
- verzui - pentru gust
Salata va avea un gust mai plin, dacă îl umpleți cu ulei de măsline. Dar dacă nu era nimeni la domiciliu, atunci puteți să vă apropiați de legume.
Salata este pregătită astfel:
- Spălați mărul și morcovul cu apă.
- Îndepărtați ambele produse din coaja.
- Răzuiește-le pe o răzătoare mare.
- Adăugați ulei și verdeață, amestecați.
Salata este, de preferință, servită la masă imediat după gătire, altfel mărul va începe să se întunece și să-și piardă prospețimea.
Morcov si salata de mere "franceza"
O altă rețetă simplă "în grabă", dar această salată se dovedește a fi mai satisfăcătoare.
Pentru a pregăti o salată "franceză" aveți nevoie de aceste produse:
Salata "curly" cu morcovi, mere și craburi
Acesta este un fel de farfurie, pentru servirea căreia este mai bine să folosiți o matriță specială.
Salata este alcătuită din astfel de componente:
Pregătiți acest vas este foarte simplu:
Salata se întinde într-o matriță, apoi se pune într-un frigider, astfel încât să fie bine înmuiată. Peste o oră sau două puteți servi la masă.
Morcov și salată de mere cu nuci
Rețeta este simplă, dar gustul este blând și picant în același timp.
Pentru gătit, trebuie să luați aceste produse:
- 100 de morcovi
- 80 g de mere
- 30 g de nuci
- 30 g de miere
- pătrunjel
Morcov si salata de mere cu smantana
Pentru a pregăti o salată cu morcovi, mere și smântână, hai să luăm aceste produse:
- 200 de morcovi
- 200 g de mere
- 50 g smântână
- 40 de grame de brânză tare
- 30 g de nuci
- 15 grame de patrunjel sau de marar
- sare la gust
Este nevoie de foarte putin timp pentru a pregati salata, este simplu si cu siguranta va fi delicios chiar si pentru o amanta de incepator. acţiuni:
- Morcovii și merele sunt spălate, curățate, așezate pe o răzătoare mare.
- Răstește brânza într-o răzătoare mică sau medie.
- Spălați verdele, micul cotlet.
- Peel și mănâncă nucile.
- Adăugați smântână și sare, amestecați.
Salata este gata, poate fi servita imediat la masa. Bon apetit!
Morcov și salată de mere "Nerăbdare"
Un fel de mâncare delicioasă și hrănitoare care poate deveni un punct culminant al mesei festive.
Pentru gătit aveți nevoie de aceste produse:
Salată de sănătate cu morcovi și măr
Această salată este un depozit de substanțe utile. Acesta conține multe legume care conțin fibre și vitamine din diverse grupuri, atât de necesare pentru funcționarea normală a corpului.
Produsele pentru salata "Sănătate" sunt necesare:
- 2 morcovi
- 2 mere
- 2 castravete
- 1-2 tomate
- 100 de grame de salată verde
- cvartetul de lamaie
- jumătate de pahar de smântână
- Morcovii, castraveții și merele se clătesc, tăiate în benzi.
- Salata frunze pentru a rupe cu mâinile sau se taie cu un cuțit, se așeza pe o farfurie de servire.
- Se amestecă ingredientele, se adaugă sucul de lamaie, sarea și smântâna.
- Se amestecă, decorează salata cu felii de roșii.
Cu orice tratament termic, legumele pierd câteva vitamine și alte ingrediente utile. Pentru această salată sunt folosite numai ingredientele brute, deci este cel mai util. Și gătitul este mai ușor.
Morcov și salată de măr cu prune
Salată simplă și originală, care poate surprinde plăcut oaspeții.
- 100 g de prune
- 400 de morcovi
- 200 g de mere
- O jumătate de lămâie
- 1 oră. O lingură de zahăr
- Un vârf de sare
- Nuci de pin
Serviți cu feluri de mâncare din carne
Layered morcov și salată de mere
Componentele sunt cele mai obișnuite, și procesul de gătit. Dar salata se dovedește foarte gustoasă.
Următoarele produse sunt necesare pentru gătit:
Salata poate fi decorată cu verdeață sau ouă fierte, dar arată apetisant și fără servire.
Morcov și salată de măr cu ridiche alb
Acest fel de mancare ar trebui luat in considerare de cei care incearca sa adere la o dieta sanatoasa. Salata conține un număr mare de fructe și legume, condimentate cu ulei vegetal. Nimic inutil, doar componente utile.
- 300 g de ridiche alb
- 1 morcov
- 1 mere
- 1 grămadă de ceapă verde
- suc de lamaie
- zahăr, sare, piper alb
- ulei de măsline
Morcov și salată de mâncare cu miere
O altă rețetă care implică ingrediente tradiționale. Dar gustul se dovedește neobișnuit datorită unei combinații armonioase de ridiche amar, miere dulce și mere măr.
Salata este alcătuită din astfel de produse:
- 1 dimensiune mică de ridiche albă
- 2 morcovi medii
- 1 măr mare sau 2 mici
- 50 g nuci
- 30 g de miere
- 1 ciorchine de patrunjel
Gătitul este ușor, chiar și un novice poate face față:
- Spălați mere, morcovi și ridichi. Curățați, tăiați în benzi subțiri.
- Scoateți piulițele din coajă, le frecați.
- Spălați patrunjelul.
- Se amestecă toate ingredientele, se adaugă miere, se amestecă.
- Decoreaza salata finita cu patrunjel.
Pentru reumplere, suficientă miere, dar dacă doriți, puteți adăuga puțin ulei de măsline.
Sfecla rosie cu morcovi si mere
Morcovii și merele sunt o combinație interesantă. Dar cu sfecla, gustul este chiar mai original.
Produse pentru pregătirea salatei de sfeclă:
- 1 mere
- 1 morcov
- 1 sfecla rosie
- 1 lingura. lingura de suc de lamaie
- ulei vegetal
- sare
- verdeață
Morcov și salată de mere cu fructe de mare
Această rețetă nu este ușor de numit, deoarece implică o mulțime de componente diferite, unele dintre ele chiar necesită tratament termic. Dar gustul acestei salate este pur și simplu de neuitat!
Pentru gătit aveți nevoie să stocați cu astfel de produse:
În loc de castraveți, puteți lua castraveți obișnuiți sărate de dimensiuni medii, 2-3 bucăți vor fi suficiente.
Morcov și salată de măr cu semințe de mac
Salata este gătită ușor, gustul este ușor și neobișnuit. Cea mai bună opțiune în caz de sosire neașteptată a oaspeților.
Pentru a pregăti suficiente dintre aceste produse:
Morcov și salată de măr cu merluciu fiert
Un fel de mâncare excelentă, este ușor și plăcut să pierdeți greutatea pe o astfel de salată.
Nu trebuie adăugate multe condimente diferite, doar câteva. De exemplu, piper negru macinat.
Un mic sfat: pentru a face gustul mai extravagant, puteți adăuga puțin zahăr. Puteți mânca salată deodată, nu este necesar să insistați asupra acesteia.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: