Regim de zi, solstițiu

Regim de zi, solstițiu

Tot ce se întâmplă în timpul zilei este într-o anumită legătură cu soarele, pământul și luna. Cu energiile lor. Strămoșii noștri știau că este necesar să trăim la soare, deoarece aceasta este principala forță în această lume, care dă viața întregii vieți. Ce înseamnă asta? Și aceasta înseamnă că este necesar să vă ridicați și să mergeți la culcare, să mâncați și să lucrați și să efectuați și alte acțiuni în timp util.







Mama vine la copil dimineața și îl trezește: "Ridică-te, e timpul (pa-ra, în funcție de soare)". Iar el îi răspunde cu somn: "E prea devreme (adică nu mai există)". De ce este atât de important să te ridici înainte de răsărit. Da, pentru că în acel moment energia bunătății și a virtuții coboară pe pământ. În natură, există pace, pace și liniște. Acest timp înainte de răsăritul soarelui este cel mai favorabil pentru practică și meditație, pentru lucrul la sine. În acest moment, trebuie să vă adaptați la ziua curentă, să lucrați cu gânduri, să intenționați. Iar această dispoziție se va desfășura toată ziua. Când începeți ziua, așa va trece.

"O persoană sănătoasă ar trebui să se ridice de la somn la brahma muhurta pentru a-și păstra propria viață", spune Vedas.

Se pare că fiecare persoană se trezește independent la momentul potrivit, dar crede: "Ceva ce m-am trezit devreme. Cine se ridică atât de devreme? Voi dormi încă o oră sau două. În general, dacă o persoană se odihnește la timp și are un cadru adecvat, atunci el se va ridica la timp fără un ceas cu alarmă. O astfel de persoană va avea întotdeauna un sentiment de luminozitate, claritate, restaurare completă a puterii. Toată lumea are un ceas biologic. Prin urmare, este mai bine să nu folosiți un ceas deșteptător deloc. Apropo, trezirea la timp fără un ceas cu alarmă este una dintre formele de auto-control.

Dacă te ridici după răsărit, vei avea inevitabil probleme de sănătate. Sistemul nervos vegetativ, sistemul locomotor, digestia va începe să sufere.

Timpul de duminică este foarte favorabil pentru practicarea practicii spirituale. Acest lucru poate fi delegat 20-30 de minute. Și mai mult. Dacă nu respectați nici o tradiție spirituală, puteți doar să salutăm întreaga lume, să-i dorim pe toată lumea bună, prosperitate, iubire. Citiți un text filosofic. A spune intenții, atitudini. Lucrați cu gânduri. Analizați situațiile de viață. Devino acest timp pentru a lucra la tine însuți.

În general, dacă te ridici mai devreme, există o mulțime de timp liber. Și timpul foarte productiv. Lumea încă mai doarme, copiii încă mai adorm. Nimeni nu interferă cu meditația, lucrul la sine și chiar cu o anumită muncă, practicând yoga. Dimineața este și mai înțeleaptă ", au spus strămoșii noștri.

Acest timp promovează creșterea fericirii și bucuriei în viață. Acesta este timpul cel mai binecuvântat și mai important într-o zi. Și în acest moment, de regulă, dormim, pentru că noaptea am urmărit un alt insurgent sau am lucrat la calculator.

Practica spirituală poate merge fără probleme în clase. Este deosebit de bine să faceți yoga dimineața. Chiar și câteva clase vor da un rezultat excelent.

Practica ar trebui să fie nu numai și nu atât pentru bunăstarea fizică. Scopul principal al practicii este o dispoziție a zilei, pentru a aduce mai bine oamenilor. Nu pentru corp în timpul dimineții se fac exerciții, dar pentru starea de spirit. Corpul trebuie să aibă încărcătura proprie, dar totul este moderat și la timp.

De asemenea, este foarte important să salutăm soarele sau, după cum au spus strămoșii noștri, să facă un ritual de sedenie (k-ra-supplication).

Strălucii și străbunii noștri strămoși au tratat soarele ca o creatură vie, ca un zeu. L-au numit surya, yarilo, dazhdbog. Și când sa ridicat peste okooyom, ei și-au ridicat mâinile și au spus o slavă de rugăciune.

De exemplu, aceasta: "Buna ziua, lumina arzatoare! Glorios și trislavene să fie pentru totdeauna și întotdeauna. Ur.

sau astfel: "Mare dazhdbozhe (dând zeului), fiu svarozhy! Rotiți roata roșie peste cer. Încălziți pământul cu căldura mamei, umpleți inimile oamenilor cu dragoste. Așa a fost, așa este și așa va fi. Ur.

Amintiți-vă de filmul "Snow Maiden". Arată cum oamenii au salutat soarele într-o zi de yaril (ziua echinocțiului de iarnă). Și această venerație a soarelui nu a fost o manifestare a politeismului, deoarece strămoșii noștri știau perfect că Dumnezeu este unul. Dar ei știau de asemenea că este bogat în această lume. Și tatăl soarelui este una dintre manifestările sale. Și noi suntem copiii lui, pentru că suntem ființe luminoase.

Fiecare ființă vie are propriul său caracter. Există, de asemenea, un caracter în soare. Nu numai că dă lumină, căldură, viață pentru tot ceea ce există pe pământ, dar de aici izvorăsc și energii care nu sunt vizibile pentru ochiul simplu. De exemplu, este energia bucuriei și a fericirii. Cuvântul "bucurie" înseamnă a da lumină și adevăr. În chiar cuvântul se află energia zeului soarelui. Dumnezeu ra - este una dintre ipostazele Supremului, una dintre manifestările sale, dând viață. Apropo, râul Volga a fost numit ra-râu cu câteva sute de ani în urmă și a fost sacru pentru slavii. Soarele oferă, de asemenea, o persoană curaj, curaj și mila.

Reacționăm la soare, la lună și la alte planete, chiar dacă nu le vedem. Cu siguranță că nu ai văzut niciodată în viața mea cum lumea din jur se întâlnește cu soarele. Chiar înainte de răsăritul soarelui, lumea se oprește dintr-o dată pentru o clipă, iar apoi brusc totul revine la viață, toată natura se trezește. Păsările încep să cânte imnurile lor, florile își deschid petalele. Toată viața este atrasă de soare. Se simte unde vine energia vietii si a fericirii si se straduieste pentru ei.

De la soare vine și energia focului și energia acțiunii, optimismul. Iar dorința de a acționa este o dorință de a trăi în această lume. Prin urmare, dacă ne ridicăm de la pat după răsăritul soarelui, atunci această energie începe să ne distrugă corpul. Acei oameni care ajung până târziu pot avea probleme cu aparatul locomotor, cu coloane și articulații. Nu e de mirare că există o zicală: "Oricine se ridică mai devreme (adică înainte de răsărit), Dumnezeu le dă". Oferă bucurie vieții, fericirii, sănătății. Este necesar să se formeze obiceiul de a se culca și de a se ridica devreme.







O persoană, supusă la întuneric și pesimism, se închide de la soare. Relația sa cu el a fost încălcată. Trebuie să trăim ca soarele. Și pentru asta trebuie să știți natura ei.

Soarele este forța principală din lumea noastră. El dă scopul potrivit. Iar scopul corect este dorința pentru lumina pură. Și a fost întotdeauna, este și va fi în inimile oamenilor. Și astfel ne grăbim conștient sau inconștient cu soarele, cu lumina. Pentru că de acolo vine energia bucuriei și a fericirii. Toată viața este atrasă de soare. Prin urmare, dispoziția noastră depinde de soare, mai exact dacă trăim în soare. Toată energia bucuriei și fericirii care există în această lume vine de la soare.

A trăi la soare nu înseamnă doar să te ridici și să te culci devreme. Viața în ra - este relația corectă cu lumea exterioară.

Soarele trăiește, strălucește pentru noi cu tine, indiferent cine suntem și ce fel de viață ne conducem. Oferă fiecărei persoane exact ceea ce poate percepe o persoană. Soarele ne dă energia, fără a cere nimic în schimb. Ea trăiește pentru noi cu tine. În mod similar, o persoană ar trebui să fie ca soarele și să se străduiască să dea oamenilor bucurie și fericire, radia lumina. Și pentru asta trebuie să lucrezi în mod constant asupra ta. Curăță-ți mintea de gânduri distructive. Doar atunci când o persoană are o dorință atât de puternică, el începe să se ridice mai devreme și el însuși, fără o alarmă. Este reglată la soare, la puterea sa. Iar treptat, dragostea se întoarce în inima sa, mintea devine clară și spiritul strălucitor. Despre acești oameni spun că sunt oameni însoriti, strălucitori.

Soarele ne dă energia vieții. Dar există un "dar". Trebuie să dispunem în mod corespunzător de această energie. Ea ne poate ajuta și poate distruge. Și așa cum am spus deja, energia solară are anumite caracteristici. Și cea mai importantă este să trăiești pentru alții, să dai bucurie.

Deja la ora 8 dimineața, soarele începe să ne influențeze în mod activ aceste energii, astfel că, de la ora 8 la ora 17 este cel mai bun moment de activitate. Și dacă vrem să menținem o relație bună cu lumina noastră, atunci această activitate ar trebui să fie neegoistă. Pentru că asta este natura lui. Soarele acționează neegoist, oferindu-ne forța și energia, iar atunci când suntem asemănători cu ea, dăm lumină și bucurie lumii înconjurătoare. Se pare că ne întoarcem ceea ce am luat pentru viață. În cartea lui Veles este scris că suntem nepoți dazhdbog (dând zeului). Vom corespunde numai naturii noastre atunci când nu mai luăm, consumăm, dar vom învăța cum să dăm și să creăm.

Unii oameni înțeleg greșit ce este bucuria. Vreau doar să vă reamintesc că trăirea bucuriei și a plăcerii sunt două lucruri diferite. Plăcerea este un sentiment plăcut pe care îl experimentăm din folosirea ceva în această lume (alimente, servicii, comunicare) și bucuria este lumina pe care o oferim altora, cum ar fi soarele-surya. O persoană care trăiește lângă soare dă lumină celorlalți, dorește ca oamenii să fie fericiți, astfel încât să fie cât mai multă bucurie posibilă în lume. Și nu o face pentru bani sau pentru ceva bun. Este doar esența ei. El înțelege în ce fel de lume trăiește, de ce a venit în această lume.

O persoană solare nu va avea niciodată tumori. În corpul său, toxinele nu se vor acumula, deoarece puterea soarelui arde doar toate acestea. De ce este astăzi oncologia vârful mortalității? Da, pentru că oamenii au încetat să trăiască la soare, au încetat să se comporte fără egoism, să se bucure reciproc. Psihologia consumismului a pătruns literalmente în toate sferele vieții noastre. Viziunea asupra lumii a majorității oamenilor devine canceroasă. Numai o celulă canceroasă poate trăi astfel: consumă necontrolat resursele naturale, forțele mamei pământești, otrăvind lumea din jur. Dar ce înseamnă această atitudine față de tine și față de lumea înconjurătoare? Pentru moartea inevitabilă! Și moartea este dureroasă. Cât de mult a adus durerea și suferința lumii - atât de mult și adu-te. Ce fel de stil de viata te conduci? Trăiești doar pentru tine, fără să numeri pe alții - ai o tumoare și metastaze. Trăiești pentru alții, pentru prosperitatea vieții, care radiază lumină și bucurie - vei fi foarte luminos și bucuros și bineînțeles - sănătos!

Dar după 18 ore - cel mai bun timp pentru a vă relaxa, a comunica cu familia. Până seara, trebuie să te calmezi și să te culci în pat. Adică atunci când soarele se odihnește. Acest lucru este important de înțeles. Pentru o zi am petrecut nu numai energia fizică, ci și cea mentală. Și se poate recupera complet numai noaptea, mai precis între 21 și 24 de ore. În acest moment, luna intră în posesia sa. Dă o persoană energie de pace și pace. Acesta este caracterul ei. Pentru un somn complet, un adult are nevoie de 6 până la 8 ore.

Seara este bine să faceți o practică puțină, care va include exerciții statice și de respirație, care se întind. Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că luați un duș cald, ventilați camera în care veți dormi. Puteți lăsa fereastra deschisă. Toate aceste pregătiri vă vor stabili deja pe drumul cel bun. După aceasta, puteți începe meditația de seară. Ce este și pentru ce este? Faptul este că în timpul zilei a trebuit să interacționați cu lumea exterioară. Și ai venit în contact cu diferite gânduri, atât creative, cât și distructive, iar în mintea ta subconștientă s-au intensificat anumite emoții. Prin urmare, trebuie să revizuim tot ceea ce a fost în ultima zi. Analizați situațiile și întâlnirile, înțelegeți ce lecții trebuie să învățați din aceste situații. Creați gânduri, imagini și intenții pozitive. Tot iert și vă mulțumesc pentru ajutor și vă urez bine. Esența meditației este transformarea gândurilor negative care vă pot distruge viața și corpul. Este bine să o interpretați sub o muzică calmă.

La meditația de seară pot dura 10 minute sau mai mult. Totul depinde de evenimentele zilei și de experiența dvs. de a lucra asupra ta. La sfârșitul meditației, ar trebui să existe un sentiment de calm și pace. După meditație, du-te imediat la culcare. Dacă ați făcut totul bine, chiar și după un somn scurt, veți simți o creștere a forței și a energiei.

Dacă ignorăm ritmurile biologice naturale, și în loc de a adormi, în căutarea thriller, seria horror sau filme, și chiar dacă nu contează ce vom vedea, citi sau a asculta, atunci mintea noastră este excitat. Energia psihică nu este restabilită. Așa că ne trezim dimineața obosit, rupte, avem nevoie de timp pentru a construi-up. Și dacă se întâmplă în mod regulat, în fiecare zi, sistemul nervos este epuizat, există anxietate, iritabilitate.

Este interesant de observat că, de îndată ce vine ora nouă, fiecare persoană, dacă nu se stimulează în mod specific, are un sentiment natural de somnolență. Este un semn al naturii că începem să ne pregătim pentru pat. Dar toate acestea sunt cunoștințele elementare cunoscute de strămoșii noștri "dense".

Majoritatea oamenilor din timpul nostru nu se duc la culcare la timp, nu pentru că nu au avut timp să facă ceva, ci pentru că nu au avut bucurie în timpul zilei de la activitățile lor sau de la comunicarea cu rudele. A trecut ziua - dar nu există fericire, nici un sentiment profund de satisfacție, nici o bucurie.

Motivul pentru această stare este simplu. Mulți oameni nu sunt implicați în activitățile lor (conform statisticilor - este vorba de 90% dintre oameni). Adică, ei efectuează o astfel de lucrare, care nu corespunde naturii și scopului lor. În termeni simpli, ei lucrează pentru bani. Se pare că energia mentală și fizică este dăruită, dar nu există bucurie. Venind acasă în acest stat, încep să caute, cu ajutorul căruia se poate obține satisfacția (înlocuirea bucuriei). Și aici simțurile noastre ajută la ajutor: auz, atingere, vedere, gust, miros. Începem să ne uităm la televizor, să mâncăm înainte de culcare, să vorbim, să facem sex. Ne stimuleaza prin diverse mijloace (ceai, cafea, alcool), ne stimuleaza mintea si corpul sa se simta vesel. Și apoi există diferite povești despre "oameni cu pene", adică despre bufnițe și lăstari, în care credem.

Dar legile naturii le dictează pe ale lor. Ele ne obligă să nu schimbăm situația exterioară, ci schimbări interne profunde.

Prin urmare, dacă vă confruntați cu chestiunea vindecării sau a stabilirii relațiilor în familie, la locul de muncă, începeți cu un simplu și nu mai puțin important - cu o schimbare de spirit. Începeți să trăiți în armonie cu lumea din jurul vostru. Du-te la culcare și te ridici la timp.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: