Presiunea arterială ca indicator al stării corpului reflectă forța tensiunii arteriale pe pereții arterelor mari.
Apariția sa se datorează injectării de sânge de către inimă și rezistenței pereților vasculari. Presiunea este clasificată ca:
- tensiunea arterială sistolică / superioară, care reflectă forța de presiune asupra pereților arteriali în momentul eliberării sângelui din inimă;
- diastolic / inferior - arată forța de presiune în momentul opririi contracțiilor organului;
- pulsul - un indicator care reflectă diferența dintre primele două tipuri de tensiune arterială.
Indicatorii de presiune pentru diferiți oameni nu pot fi aceiași. Valoarea AD stabilește caracteristicile individuale ale organismului și vârsta individului. Presiunea normală a unei persoane este o afecțiune cu un indice de maximum 130/80 mm Hg. Art. Măsura optimă este valoarea 120/70 mm Hg. Art.
Pentru fiecare tip de presiune este stabilită rata proprie:
- sistolic - cu limitele de 110 - 130 mm Hg. Articolul.;
- AD diastolic - sunt permise fluctuațiile în intervalul 65 - 80 mm Hg. Art. (după 50 de ani, granițele se extind la 89 mm Hg);
- Puls AD - valorile normale sunt considerate a nu depăși 20 - 25 mm Hg. Art.
Normele tensiunii arteriale la bărbați, femei, în timpul sarcinii
În organismul adult, o tensiune arterială umană ar trebui să fie după cum urmează:
- la bărbații cu vârsta sub 40 de ani, aceasta variază în cadrul celor 123/76 - 129/81;
- pentru femeile tinere valorile extreme sunt stabilite în limitele 120/75 - 127/80.
Gestația până la a 6-a lună nu afectează BP pentru mamele viitoare. Dar, în ultimul trimestru, sub influența progesteronului, salturile de presiune de scurtă durată nu sunt excluse. Mai ales tangibile, ele devin atunci când încearcă să schimbe rapid poziția corpului. Vibrații care nu depășesc 10 mm Hg sunt admise. Art.
Nu metode medicinale de a crește presiunea
Tensiunea arterială scăzută agravează bunăstarea generală a unei persoane. Într-o cameră înfundată și cu boală de mișcare, poate să aibă amețeli sau leșin. Tensiunea arterială insuficientă poate fi ușor recunoscută de astfel de semne:
- Mâini și picioare reci, indicând o termoreglare spartă;
- slăbiciune și somnolență;
- iritabilitate;
- paloare;
- oboseală crescută;
- greață prelungită;
- spargerea sau strângerea durerilor de cap.
Mai degrabă să crească presiunea asupra indicatorilor scăzuți și să îmbunătățească starea de sănătate? Puteți să renunțați la medicamente cu ceai sau cafea puternice, beți în gume mici. Dacă tensiunea arterială scăzută este rezultatul scăderii aportului de grăsime în organism, se poate adăuga o ceașcă de băutură cu o felie de brânză grasă.
Tinctura tinctura-adaptogen din ginseng, echinacea, otetul din magnolia, levsea sau radioelectrozii roz sunt consumate de doua ori pe zi in cantitate de 20 de picaturi. După 15 minute, începeți masa. Datorită efectului interesant al acestor medicamente, este mai bine să le luați în timpul zilei.
Stabilizați presiunea pentru a ajuta la presopunctura. Timp de 3 minute, următoarele părți sunt triturate prin mișcarea "în sensul acelor de ceasornic":
- o groapă la baza degetului mare;
- marginea mușchiului temporal și a whisky-ului;
- locul unde urechea este atașată la cap;
- marginea sprâncenelor de lângă podul nasului.
Cheer up hipotonica va ajuta și suc de aloe. Stimulentele biogenice sunt componentele naturale ale compoziției sale, tonifică corpul, întăresc inima, mărește tensiunea arterială și dă o stare bună. Ei beau suc pur 2 p. cu o zi înainte de mese 1 linguriță.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: