Picioarele dureroase în timpul sarcinii din diferite motive. Dar este important să înțelegeți când este un fenomen relativ inofensiv și când vine vorba de patologie. În orice caz, nu ignora aceste simptome și este mai bine să vizitezi medicul cât mai curând posibil, lăsa doar atunci, astfel încât el să risipească temerile și îndoielile.
Probabil, nu este un secret pentru nimeni cât de mult îi doare picioarele în timpul sarcinii. Acest lucru este cunoscut chiar și pentru bărbați. Desigur, nimic surprinzător în acest lucru, pentru că o femeie gravidă nu purta doar o burta în continuă creștere, și până la sfârșitul perioadei și la toate obositoare. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul sarcinii, centrul de greutate al femeii se schimbă, ceea ce creează o povară suplimentară asupra picioarelor, motiv pentru care adesea suferă. O astfel de disconfort și durere foarte puțini oameni sunt plăcute, dar femeile ignora de multe ori astfel de simptome, crezând că prin ea sunt aproape toate în timpul sarcinii, și trebuie doar să fie pacient. Aceasta este o abordare incorectă, deoarece durerea piciorului poate semnala o boală gravă.
Cauzele durerii piciorului la femeile gravide
Deci, care sunt cele mai frecvente factori care provoacă dureri și umflături la picioarele femeilor? Acestea sunt adesea denumite:
- creșterea greutății unei femei;
- deplasarea centrului de greutate și creșterea încărcăturii pe picioare;
- acumularea excesivă de lichid în corpul unei femei poate duce la umflături și dureri pulsante;
- dureri dureroase la nivelul picioarelor, umflarea lor, în special, după mers sau în picioare - această simptomatologie este adesea asociată cu vene varicoase;
- convulsii, care reduc piciorul și piciorul ca întreg, poate să apară datorită concentrației crescută a progesteronului în sânge, creșterea volumului acesteia, precum și ca urmare a deficitului de calciu și fier în organism.
Varice
Această afecțiune devine adesea o însoțitoare a sarcinii. Chiar dacă o femeie nu sa confruntat niciodată cu o astfel de problemă, atunci, însărcinată, va cădea într-un grup de risc.
Deoarece mama și copilul care cresc în ea au un sistem circulator comun, varicozitatea poate provoca înfometarea oxigenului la făt. Deoarece este cu sângele mamei copilul primește toate substanțele necesare pentru activitatea sa vitală.
De aceea, cu cât mai repede mama acționează, cu atât mai bine va fi bunăstarea ambelor.
Recunoaste varicele nu sunt atât de dificil: membrele inferioare rănit și durere în mod regulat, au simțit oboseală, greutate, furnicături, mâncărime, arsură și amorțeală, crampe probabil, edem și plasă vasculare.
Cu această boală, ar trebui să vă adresați imediat unui medic, dar, din păcate, aceasta nu este singura problemă pentru femeile aflate într-o "situație interesantă".
platfus
Majoritatea femeilor din experiența proprie au fost convinse că picioarele plate în timpul sarcinii sunt agravate. Un fenomen este obișnuit atunci când în primele săptămâni de sarcină femeia a avut prima etapă de picior drept, și mai aproape de naștere - a treia. Doamnele deosebit de îngrijorătoare acută traversează picioarele plate. Se caracterizează prin astfel de simptome:
- senzație de arsură în picioare;
- până la sfârșitul zilei picioarele sunt foarte obosite și se pot umfla;
- Seara, crampe la viței și ghiare sunt foarte probabile, iar picioarele devin din ce în ce mai bolnave;
- apariția tendinței în zona genunchiului, pelvisului și a spatelui, care indică o suprafață laterală neglijată;
- o caracteristică a afecțiunii este carusele caracteristice și formarea unei adunări, care afectează degetul mare (baza sa);
- un alt semn este o deformare care atrage mai multe degete deodată, ca urmare a faptului că ele dobândesc o formă de ciocan.
Este foarte important să se diagnosticheze piciorul plat transversal al piciorului în timp. De regulă, dermatologii sau traumatologii se ocupă de această problemă. Pentru a confirma diagnosticul, medicul poate cere o radiografie a piciorului. Apoi, multe doamne au un stupor, pentru că puțini oameni pot spune sigur dacă este posibil să se facă raze X femeilor însărcinate.
De fapt, nici o femeie nu primește o doză de radiații care să reprezinte un pericol, urmând instrucțiunile medicului de radiografie, chiar dacă ia câteva imagini pentru sarcină. Cu toate acestea, se crede că razele X sunt dăunătoare celulelor care se împart. Și fătul în uter este acumularea unor astfel de celule. Prin urmare, ultimul cuvânt din această chestiune este pentru femeie. Nici un doctor nu poate forța o femeie însărcinată să facă o radiografie, dacă nu există o amenințare directă la viața ei, dar aici, mai degrabă, este vorba despre fracturi. În cazul în care femeia a decis să ia de raze X, pentru a clarifica diagnosticul de „eco-plat“, acesta este obligat să informeze experții care efectuează procedura cu privire la starea lor, astfel încât acestea să poată lua măsuri suplimentare pentru a le proteja.
Radiografia pacientului este efectuată într-o poziție în picioare, astfel încât piciorul afectat (sau ambii) să sufere o sarcină.
Doar după studierea radiografiilor în două proeminențe medicul poate confirma diagnosticul de "picior drept". Următorii pași vor depinde în totalitate de stadiul bolii. Se poate renunța prin intermediul terapiei conservatoare, dar grele caz avansat de picioare plate, din cauza căreia durere și amorțit înapoi la stadiile timpurii ale bolii, zona pelviană și genunchilor, necesită o intervenție chirurgicală.
Dacă luăm în considerare tratamentul conservator, atunci, de regulă, acesta include:
- tratamentul medicamentelor, dacă piciorul plat este însoțit de inflamație;
- purtarea aparatelor ortopedice;
- fizioterapie;
- masaj;
- LGC.
Pantofii ortopedici pentru femeile gravide s-au dovedit foarte bine în contracararea picioarelor plate.
Ele ajută la corectarea distribuției încărcăturii pe picioarele femeilor din stat. Datorită fiecăruia dintre aceste branțuri, piciorul nu se mai amorțește, nu mai durează și alte simptome scad sau dispar complet.
Importanța masajului
După cum sa menționat deja, masajul este o componentă în tratamentul picioarelor plate la gravide. Prin urmare, toți cei care se întrebau dacă este posibil să masageze femeile în poziție pot respira un oftat de ușurare. Într-adevăr, de mult timp sa crezut că, dacă masați corpul superior al corpului unei femei sau stimulați anumite puncte ale picioarelor ei cu un masaj, puteți deteriora atât mama, cât și viitorul copil. Și în unele cazuri - este adevărat. Dar acest lucru spune doar un lucru: o femeie nu ar trebui să participe la sesiunile de masaj pe cont propriu. Dar dacă medicul nu vede contraindicații pentru procedură, atunci va beneficia numai.
Masajul picioarelor în timpul sarcinii va ajuta nu numai să ușureze starea picioarelor (în special, dacă fiecare opretă doare și crește amorțit), dar și pentru a îmbunătăți starea de spirit a viitoarei mame. Și deoarece are un impact pozitiv asupra stării emoționale a mamei, afectează automat psihicul și sănătatea viitorului copil, mai ales dacă masajul este efectuat cu mâinile tatălui. La urma urmei, este greu să ai un mediu mai bun pentru naștere decât o atmosferă de iubire și îngrijire.
Adevărat, singurul lucru pe care ar trebui să-l îngrijești în avans, ca viitorul tată să-și îndeplinească corect această procedură.
Cum pot preveni durerea în picioare?
Adesea, o femeie se poate ajuta foarte mult cu această problemă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să adere la anumite reguli:
Este necesar să se respecte regimul de băut. Puffiness crește în cazul în care organismul este deshidratat.
Este necesar să se controleze cantitatea de sare utilizată, deoarece ea menține apa în organism.
O dietă echilibrată este importantă, cu o cantitate suficientă de proteine (brânză, leguminoase, pește, carne).
Este necesar să se monitorizeze creșterea greutății corporale și să nu se permită creșterea acesteia peste normă, deoarece provoacă umflarea picioarelor.
Este necesar să se evite șederea prelungită pe picioare. Este foarte important să vă odihniți la timp.
Ar trebui să acordați atenție poziției dvs. și, dacă este posibil, să nu vă traversați picioarele.
Cu prudență, dar trebuie să exersați exerciții de întindere.
Pentru a dormi, este necesar în partea stângă, deoarece vena inferioară, care transporta cea mai mare parte a sângelui din corp, este pe dreapta. Dacă vă scoateți presiunea, atunci durerea și umflarea picioarelor pot fi evitate.
Nu vă recomandăm să purtați șosete cu benzi elastice deosebit de strânse, dar genunchii speciali, ciorapi și ciorapi vor ajuta foarte mult sistemul circulator.
Este foarte important să mergeți corect, menținând o poziție corectă, în care greutatea este distribuită uniform pe ambele picioare. Nu îndoiți prea mult în partea inferioară a spatelui sau nu vă lăsați înapoi peste tot în partea superioară a corpului.
Dacă picioarele sunt foarte obosite de seară sau încep să doară, puteți practica băi de picioare la temperatura camerei. La fel și clătirea picioarelor cu apă rece.
Ar fi frumos să înlocuiți o baie caldă cu un duș de contrast, care ajută la întărirea pereților vaselor de sânge și ajută la eliminarea durerii piciorului.
De asemenea, razele solare ar trebui să fie dozate, astfel încât în nici un caz să nu se facă plajă, razele UV slăbesc sistemul vascular și provoacă apariția de vene varicoase la femeile însărcinate.
Dacă urmați aceste reguli simple, puteți minimiza posibilele simptome neplăcute asociate cu picioarele, care însoțesc în mod inevitabil orice sarcină. Și atunci această perioadă va fi în bucuria femeii și va rămâne în amintiri ca cea mai bună perioadă a vieții.
- De ce durerea piciorului poate răni, care sunt semnele și tratamentul
- Cum poate fi vindecat un picior plat într-un copil?
- Cauzele picioarelor plate congenitale, imaginea clinică și tratamentul
- Cauzele picioarelor plate și tipurile de boli
Articole similare
-
24 Săptămâna de sarcină a simptomelor uterului, uterului în timpul sarcinii
-
Consecințele tulburărilor de flux sanguin în timpul sarcinii, tratamentul hipoxiei
Trimiteți-le prietenilor: