În latitudinile noastre, o mulțime de fructe cresc, care sunt foarte populare atât în rândul adulților cât și în rândul copiilor. Unul dintre cele mai comune fructe de fructe sunt perele, care sunt celebre pentru gustul lor plăcut. Cu toate acestea, de multe ori oamenii se întreabă dacă un par slackens sau întărește un scaun și, în consecință, ce fel de reacție poate provoca la un copil? Pentru a afla răspunsul corect, trebuie să vă familiarizați cu toate proprietățile utile ale acestui fruct și să determinați în ce formă este mai bine să mănânci.
Ce știm despre pere?
Perele sunt un produs foarte popular printre iubitorii de fructe. În popularitate acestea sunt doar înainte de mere. Oamenii de știință de frunte au demonstrat de mult beneficiile acestor fructe și produse alimentare produse din ele.
Important! Dacă dieta conține o cantitate mare de fructe, atunci puteți fi sigur că organismul va primi suficiente vitamine și minerale. Medicii recomandă ca bebelușii ca o primă masă complementară să fie doar piure de pere, care este hipoalergenic.
Parul conține mai puțin acid decât alte fructe, deci nu irită microflora intestinală.
Astăzi pe piață puteți găsi unele dintre cele mai populare soiuri de pere:
- China. Această pere are un fruct dur, crocant, dar nu foarte dulce.
- Ducesa. Aflați acest soi este destul de ușor, deoarece are o culoare galben strălucitoare și prezența unui butoi roz. Acest fruct are un gust dulce, gustos de miere.
- Williams. Această marcă este cea mai populară și iubită de cumpărători. Fructele sale sunt suculente, moi și au o culoare verde bogată.
- Reuniunea. Acest făt are o culoare neobișnuită maronie-maronie. Peretele sunt suculente, ferme și, prin urmare, sunt excelente pentru coacere. Atunci când efectuează tratament termic, nu se destramă, ci își păstrează forma originală.
Care sunt elementele utile din pere?
- Peretele fructelor conține o cantitate imensă de vitamine, care îmbunătățesc perfect imunitatea, ajutând la combaterea diferitelor infecții și viruși. În plus, fructele sunt bune pentru activitatea organelor interne - ficatul și rinichii.
Important! Medicii recomanda consumarea de pere pentru femeile care sufera de depresii frecvente: Acestea includ endorfine, ajuta la scoaterea din aceasta stare.
- Persoanele care suferă de boli de inimă sunt sfătuite să includă pere în dieta lor, ele conțin o cantitate mare de fibre.
- Mulți diabetici se întreabă dacă pot mânca acest fruct. În ciuda cărnii foarte dulci, perele conține mai puțin zaharoză și fructoză decât, de exemplu, merele.
Important! Acidul folic, care se găsește în fructe, este necesar pentru copii și femeile însărcinate. Pereții pot fi mâncați fie brute, fie fierte sau coapte. Atunci când sunt tratate termic, aproape că nu își pierd proprietățile utile.
Pereții slabi sau întăriți?
Până acum, oamenii se certau despre utilitatea sucului de pere și acțiunea pe care o poate avea asupra corpului uman. Mulți susțin că, dacă mâncați mai multe fructe de pere, puteți opri diareea și tulburarea intestinală. Alții susțin că va exista un efect invers și că perele poate fi folosit ca un laxativ ușor. Dar cine are dreptate - perele slăbește sau întărește scaunul?
Proprietățile vindecătoare ale unei pere sunt uimitoare, iar beneficiile pe care le aduce sunt pur și simplu enorme. Efectul folosirii acestui fruct depinde de timpul de coacere a fructului și de tipul acestuia:
Important! Distingem aceste fructe este destul de simplu. La soiuri timpurii, coaja va fi moale. Dimpotrivă, soiurile ulterioare vor avea o coajă și o pulpă dură. Gustul lor va fi astringent, chiar și ușor tartă.
Există restricții?
Cu o atenție sporită la utilizarea de pere trebuie să tratați acei oameni care suferă de o formă cronică de gastrită sau de ulcer gastric. Aceste fructe conțin o cantitate imensă de fibre, ceea ce poate duce la iritarea pereților tractului intestinal și va exacerba boala.
Merele întăresc sau slăbesc scaunul?
Merele, cum ar fi perele, sunt un produs destul de controversat, deoarece, în funcție de modul în care sunt folosite și de tipul, pot exercita atât un laxativ, cât și o acțiune de fixare pe corp:
- Dacă mâncați câteva mere proaspete pe stomacul gol, puteți obține un efect de laxativ, deoarece acidul malic stimulează activitatea intestinului.
- Dar merele de mere și fructele coapte - dimpotrivă, au un efect obligatoriu.
Important! De asemenea, se observă că piureul de mere poate normaliza scaunul și poate stabiliza activitatea tractului gastro-intestinal, astfel că acest produs este folosit ca unul dintre primele momeli pentru copii mai mari de șase luni. Ca hrană complementară, este mai bine să folosiți fructe de soiuri locale, alegând fructe de dimensiuni mici.
În acest articol, am vorbit despre proprietățile de bază ale perelor și merelor, precum și despre impactul lor posibil asupra corpului copiilor și adulților. Cu toate acestea, pentru a înțelege, întări sau slăbi un scaun, acest sau acel fruct, este necesar să se țină seama de caracteristicile corpului uman și de varietatea fructelor alese.
Articole similare
-
Cât de des trebuie să schimbi lenjeria de pat, confortul de serviciu al casei tale în mâinile tale
-
Proiectarea de fețe de masă, confortul de serviciu al casei dvs. în mâinile dvs.
-
Contorul de apă caldă este transpirație - ce să faceți, confortul casei dvs. este în mâinile dvs.
Trimiteți-le prietenilor: