Părinții acordă toată atenția fratelui lor și

Părinții acordă toată atenția fratelui și / sau sorei lor și mă ignoră

Sora mea mai mică este de 8 ani, sunt mai în vârstă decât ea. De atunci, când sa născut, părinții îi acordă atenție numai ei. Nu primesc nici o bunătate și nici o grijă. Nu mai este nici o putere de a tolera o astfel de atitudine față de sine. Ce ar trebui să fac?







A raspuns psihologului Galiya Kamolodinova

Părinții acordă toată atenția fratelui lor și

Doar doriți să vă separați problema de complexitatea părinților. Abilitatea de a distribui atenția printre copii, astfel încât nici unul dintre ei să nu se simtă lipsiți - grija de mamă și tată. Nu există vreo vătămare a dvs. dacă aceasta nu funcționează foarte bine pentru ei. Mulți adulți învață să fie părinți, având deja copii proprii. Ca orice formare, stăpânirea rolului unui părinte necesită timp, răbdare, efort și aspirație. Părinții nu se naște, devin.

După cum înțeleg, este foarte important să simțiți dragostea părinților și interesul pentru voi, pentru sentimentele și dorințele voastre. Cu apariția surorii tale mici, pari că ai pierdut toate astea. Ofensat, plâns singur, "învinge" în capul meu gânduri diferite. Să trăiești cu resentimente în inimă este greu.







Ce să facem în această situație?

Pasul 1-st. Luați o foaie de hârtie și o tăiați în jumătate. În jumătatea stângă scrieți o listă a exact ceea ce nu aveți suficiente de la părinți. De exemplu:

  1. În timpul zilei, mama mea nu ma întrebat niciodată: "Ce mai faci?";
  2. Nu mă îmbrățișează niciodată;
  3. El nu se sărute;
  4. El nu spune: "Bună dimineața!", "Noapte bună!".

Și așa mai departe. Este important ca acestea să fie lucruri ușor de văzut în comportamentul unei persoane.

Pasul 2-nd. În jumătatea dreaptă a listei, listați ceea ce doriți, ce manifestări specifice ale mamei dvs. vă așteptați? De exemplu:

  1. În seara de după cină, îi spun mamei cum a mers ziua și mă ascultă;
  2. Cel puțin 3 ori pe zi "îmbrățișări";
  3. Sărbătorile de dimineață și de seară cu o bună dorință etc.

Pasul 3-nd. Citiți ce sa întâmplat.

Pasul 4-a. Dacă vă placeți dorințele mamei dvs., ele reflectă ceea ce aveți nevoie, vorbiți-i cu ea despre conversație ("trebuie să vorbesc serios cu dvs.", când ați putea să-mi acordați timp?).

Pasul 5-a. Începeți o conversație cu experiențele dvs.: durere, resentimente, un sentiment de inutilitate. Spune-ne despre nevoia ta de îngrijire și mângâiere și apoi despre dorințele tale pentru mama.

Dacă ea va respinge încercarea de a vorbi cu ea, referindu-se la amuzamentul, și îi scrie o scrisoare cu o poveste despre sentimentele si ceea ce ei cu ea. Mai bine pus chiar și o scrisoare într-un plic, semna „mesaj important pentru mama“ și să dea mama. Totuși, scrisoarea este un pas neobișnuit, poate că va atrage atenția părintelui tău. Ea devine interesantă pentru ea și ceea ce este scris acolo.

Abilitatea de a construi relații este una dintre cele mai necesare în viață. Situația dvs. se referă la relații. Vreau să vă sprijin în dorința de a stăpâni această abilitate dificilă.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: