Obiceiuri obsesive - numărul paginii 1/1
Ritual, dependență, obișnuință.
Pe de altă parte, luați în considerare conceptul de ritual. Punerea copilul la culcare, cântă-i un cântec mic, citit o poveste, face un masaj de relaxare, care este, de a crea un ritual obișnuit de plecare pentru a dormi - Psiholog. Ceea ce este clar ritualul este o anumită secvență de acțiuni, întotdeauna (sau de obicei), efectuate într-o situație dată. Aici începe să învețe un copil să se spele pe dinți, Crank ritual - perie dostavanie și pastă, pasta de dinti stoarcere entuziast pe pensula sau ellektroschotki incluziune veselă, se spală dinții unei persoane dragi ceașcă - toate acest ritual. Care se dezvoltă într-un obicei util. Când puteți lua în considerare problema? Da, atunci când copilul este o senzație neplăcută dacă nu perie dinții. Senzația psihologică a dinților murdari până la gustul neplăcut din gură! Un om obișnuit să ia un duș dimineața, dacă nu se poate face, se va simți inconfortabil toată ziua, dar dacă el a avut obiceiul să se spele o dată pe săptămână, nimic de genul asta, el nu ar fi experimentat. Concluzia este simplă - obiceiul afectează în mod direct starea mentală a unei persoane.
Cum diferă obiceiurile de obiceiuri de dependență sau nevroză? Faptul că punerea în aplicare a acțiunilor obișnuite este o stare controlată, spre deosebire de momentul în care este vorba de dependență sau de nevroză. Dependența (alcoolismul, dependența de droguri) este o boală. Poate exista dependență de alți agenți (alimente, sex, chiar și de muncă), însă persoana nu se poate percepe în mod adecvat, adesea nici măcar nu înțelege dependența. Neuroza este, de asemenea, o afecțiune dureroasă și necesită tratament. Obiceiul bolii nu este. Este mai degrabă un fel de cârje psihologice, ajutor sau înlocuire a proceselor mentale normale.
Nu vedeți obiceiul unde nu este, altfel va apărea.
Iată un exemplu clasic cu fumatul, copilul doar încearcă să fumeze, totuși complet nu a funcționat obiceiul, în special dependența încă. Dacă este prins cu mâna roșie, șansele de a deveni fumător sunt mult mai mari. De ce? Adulții asociază imediat fumatul cu un obicei prost și încep imediat să lupte împotriva unui obicei aparent, dar din punctul de vedere al copilului, împotriva lui. Și nu mai rămâne decât să ne apărăm pe noi înșine. Aici pentru tine și pentru fumat. Poate fi și o rătăcire inofensivă a degetelor. Dintr-o dată, unele acțiuni aleatorii au o anumită importanță, iar brusc se transformă într-o nouă calitate. Aceasta implică procese mentale. Același mecanism poate funcționa cu degetele care aspiră și orice altceva la copii.
Dot-liniuță. E un semnal.
O persoană locuiește într-o societate de felul său, comunicăm nu numai cu ajutorul cuvântului, ci și cu ajutorul expresiilor faciale, mișcărilor, obiectelor. Și existența unei obsesii poate fi numită și comunicare. Sau, mai degrabă, conversia unei persoane în alta. La urma urmei, șosetele de sub canapea pot însemna "Fii atent la mine!" Și suge un deget "Opriți-mă de intimidare!". Dar de ce să nu spui cuvintele? El nu poate sau nu vrea, nu înțelege, uneori vorbește, dar nu este auzit. Este întotdeauna posibilă descifrarea directă: copilul suferă - efectuează o acțiune condiționată, astfel încât să vedem și să înțelegem. Nu întotdeauna. Și nu este întotdeauna o chestiune de suferință, de experiență. Obiceiul poate fi atât auto-afirmare, cât și agresiune.
Copiii Deprivirennye, lipsiți de comunicarea copiilor cu mama, orfanii, dintre care există un număr mare, au adesea obiceiul de a se balansa noaptea, se balansează în picioare sau pe toate patru sau doar își întorc capul înainte și înapoi. Acest lucru înseamnă că ei se confruntă cu lipsuri în fiecare noapte? Și da și nu. Acest obicei este un semnal că, odată ce un copil a primit un psiho-traumatism sever, ea trăiește în el; Partea vizibilă a acestui aisberg este balansul de noapte.
Câmpul de luptă este psihicul.
Te lupți împotriva obiceiului altcuiva. De cele mai multe ori, a fost complet nereușită. Iar întregul truc este că o persoană are obiceiul de a-și percepe obiceiul ca parte a lui. Lupta împotriva obiceiului pe care îl percepe ca o luptă împotriva propriei sale personalități. Desigur, inconștient. Iată o conversație între doi oameni surzi:
- obiceiul vostru vă strică, este urât și dăunător!
- Drag de mine așa cum sunt eu!
- înțelegi cât de rușinos (urât, neigienic)?
- nu mă iubești, asta e nașpa!
Dacă, prin eradicarea forțată a obiceiului, ați reușit, atunci fie problema internă a persoanei a fost rezolvată sau aproape rezolvată și astfel, sau ați provocat încă o traumă, iar partea subacvatică a aisbergului a crescut.
Și dacă o persoană vrea să scape de obișnuință, dar nu o primește? Da la fel. Numai aici teatrul unui actor - "persoana exterioară" se luptă cu "persoana internă". Cele mai puternice victorii.
Și calea de ieșire? Nu luptați, ci rezolvați problema, acceptați-vă pe voi înșivă și pe alții ca un întreg, vă îmbunătățiți prin a nu suprima, ci creșterea personală.
Este ușor de spus! Mai exact, mai exact! - părinții obosiți cer.
Să aruncăm o privire la cele mai frecvente exemple:
Fiica mea are 3 ani și 9 luni. Uneori suge degetul mare. Am încercat să observ exact când. Se întâmplă mai ales înainte de a adormi sau când vrea să doarmă. Când mă duc la culcare cu ea, poate nu suge un deget, dar doarme așa.
Sunt sigur că a avut o senzație plăcută că o face în fiecare zi în grădină în timpul somnului de o zi. L-am luat "mângâind", mi-a explicat că nu mi-a plăcut, distras, dar totul este încă, mâna îi atinge chiloții. Recent, el a mers într-o încăpere goală, a scos chiloți, a fost prins de tatăl său.
Părinții, nu-ți face griji! Masturbarea copilariei este același obicei ca oricare altul. „Acesta este un semnal că copilul nu este suficient, așa-numitele vitamine din copilărie -. În mod evident, expresii de dragoste de la părinți, bucuria și mișcarea nu se concentreze pe problema, nu certa copilul, aproape ignora Crede în ceea ce trece moment. . Furnizarea de copilul mai multă experiență plină de bucurie, un joc mare cu ea în jocuri în aer liber pe aer, doar vorbesc, și să trateze cu atenție la sentimentele sale „Joy! O bucurie normală umană! Când nu este suficient, o persoană caută un înlocuitor, deoarece nu poate trăi fără semnul plus.
La fiica de luni, cu 8-9, era obișnuit să frămândui păturăul pufos sau o pernă cu care mereu adormi, dar aceasta era întotdeauna angajată doar în pat înaintea unui vis. Uneori mi-am "strâns" jucăriile moi. Cu o lună în urmă, ea a început să scoată păpușii din hainele ei, și "hainele" și hainele de care nu poți să rupi nimic (cum ar fi o jachetă bolone sau blugi). Dar, de îndată ce mâinile nu sunt ocupate (sau ceva sa întâmplat - a căzut, de exemplu) - un deget mare în gură, iar cealaltă mână în acest moment ciupit hainele. Timp de o lună am reușit să "procesez" toate puloverele, iar rochia tricotată a fost ruptă (pe mine însumi!) Pe fir în câteva ore.
Obișnuința este neobișnuită, totuși, merită să ne amintim despre "cârje psihologice". Copilul, în orice caz, va învăța să facă fără ele, cel mai probabil atunci când se va muta la următorul pas de dezvoltare. Dacă reușiți să rezolvați problemele interne (partea subacvatică a aisbergului), împărțirea cu obiceiul se va face fără pierderi. Apropo, se întâmplă ca problemele să meargă de la sine, pur și simplu să înceteze să fie relevante cu vârsta sau din cauza unor schimbări în viață, ducând la un obicei. Care este motivul insecurității copilului în sine? De ce psihicul nu se poate descurca chiar si cu mici experiente si necesita imediat o "propunere"? Părinții înșiși înțeleg acest lucru, uneori este nevoie de ajutorul unui psiholog.
copilul (vârsta de 3 ani) se trezește noaptea și, plâns de urlet, începe să leagă pe toate patrulea sau își scutură capul dintr-o parte în alta. Dacă un adult se apropie, își închide mâinile și începe să țipă
În centrul acestui comportament a fost frică. Copilul este un copil adoptiv, care trăiește cea mai mare parte a vieții în casa copilului. Părinții au început să părăsească copilul în camera de lampă de noapte, care ardea toată noaptea, încercând în același timp să protejeze copilul de impresiile înfricoșătoare. Problema a fost rezolvată în termen de două luni.
Universal înseamnă orice obsesie și gânduri despre lupta cu ei:
1. Aer proaspăt, plimbări comune în natură.
2. Comunicare umană simplă.
3. Mișcare - schi sau joc de zăpadă, înot în mare sau alergând cu obstacole.
4. Muzică, bine. Dans și cântece.
5. Creativitatea.
6. Dezvoltarea intelectuală. Poezii, proză, matematică și toate științele.
7. Și încă o dată comunicarea. Cu oameni iubitori și iubiți.
Niciodată înainte, nu am tratat oamenii cu plângeri cu privire la obiceiurile invazive astfel, de exemplu, discursurile: „Am petrece timp împreună ca o odihnă de familie, de multe ori merg la diverse evenimente culturale și de a discuta despre orice și tot ceea ce mama stătea cu un copil de până la trei (4. -5) ani, a adus mare bucurie, a fost o alăptare lungă. "
Toate acestea la faptul că "obiceiul ne este dat de sus, este un substitut al fericirii". Înlocuirea fericirii! Concluzia este că oamenii fericiți nu au obiceiuri obsesive.
Mult noroc!
Pregătit de profesorul psiholog Russu N.Z.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: