Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, fiecare a cincea persoană, inclusiv copiii, este supraponderată în lume astăzi. Și acest indicator este în continuă creștere, și, prin urmare, obezitatea este clasificată ca o epidemie a secolului XXI.
După cum știți, principala cauză a obezității este supraîncărcarea și un stil de viață sedentar. Trăim într-o eră de abundență de hrană. Omenirea este acum mai mult de 100 de ani nu a avut o astfel de varietate de produse, și nu a avut niciodată mâncarea nu a fost la fel de ușor accesibile cum este acum: rafturile supermarketurilor sunt pline de tot felul de produse alimentare, la aproape fiecare pas - multe restaurante fast-food, în cazul în care puteți cumpăra de mare de calorii si mese relativ ieftine. Din ce în ce mai mulți oameni fac cumpărături, chiar fără a părăsi apartamentul - puteți face o comandă pe Internet cu livrare la domiciliu.
O altă problemă - oamenii sunt din ce în ce mai mult discernământ în produsele alimentare: majoritatea nu le place simplu, nu dulce, nu sarata sau alimente condimentate, mulți sunt obișnuiți cu potențiator de aromă, Ameliorator de culori pentru arome si conservanti - fara a le manca nu mai este perceput.
Din ce în ce mai mult, auzim expresia "dependența de hrană". Posibilitati de alimentatie bogata in calorii, dar alimentele fast utilizabili (fast-food, bauturi racoritoare, produse de cofetărie, etc.), persoana care satisface foamea pentru o perioadă scurtă de timp, pentru că aceste alimente nu este întârziat mult în stomac. Ca rezultat, stomacul se întinde și necesită tot mai mult. Practic dependența provoacă favorite carbohidrați digerabili: produsele proaspete coapte realizate cu faina alba, bomboane, prăjituri, zahăr - toate acestea este absorbit în fluxul sanguin rapid, care necesită pancreasul eliberează cantități mari de insulină, ceea ce crește în cele din urmă din nou apetitul, ceea ce contribuie din nou la câștig în greutate. Se dovedește un cerc vicios: cu cât o persoană mănâncă mai multă mâncare gustoasă și consumatoare de energie, cu atât mai mult și mai mult o vrea. Unii oameni se confruntă cu dureri constante de foame, devenind "pishchas".
În același timp, porțiuni de mâncare mâncate au crescut: hamburgerii imense, ochelari de o jumătate de litru cu o băutură carbogazoasă, găleți de popcorn. Persoanele care cântăresc 200 de kilograme sunt deja realitatea noastră, există tot mai multe dintre ele.
Supraponderiul nu este doar o problemă de apariție, ci reprezintă un risc grav pentru sănătate în general și este însoțit de dezvoltarea unui număr de boli periculoase.
Supraalimentarea nu este numai dăunătoare sănătății, ci afectează negativ și starea spirituală a unei persoane. Așa au spus profeții și alți credincioși evlavioși despre pericolele supraîncărcării.
- Se spune în Sfânta Prin ur`ane (sură „Al-A'raf, versetul 31) care înseamnă:“. [O, O fii ai lui Adam] mânca și bea [în măsura], într-adevăr, Allahne aprobă excesele "
- Profetul Muhammad a spus sensul: "Adevărat, nu există o capacitate mai rea decât un stomac plin. Pentru viață, o persoană are nevoie de câteva bucăți de mâncare, dar dacă mai vrea mai mult, atunci nu mai mult de o treime din stomac va fi pentru mâncare, o treime pentru apă și o treime pentru aer. Această hadeeth a fost relatată de Ah Mad, At-Tirmizi și An-Nasa'iy.
- Profetul Isa a spus că semnificația: "Un trup sănătos are nevoie de puțină mâncare și o inimă sănătoasă are puțină înțelepciune [adică dacă o persoană este pioasă, atunci poate beneficia de o mică învățătură").
- Profetul Muhammad a spus: "Nu vă faceți griji pentru sațietate: distruge cu adevărat trupul, provoacă boală și lenește în închinare".
- Și, de asemenea, oamenii înțelepți au sfătuit să nu se obișnuiască cu sarea, chiar dacă alimentele sunt permise (x alal), deoarece obiceiul unui stomac plin este ușa la interzis (x aram).
- Soarta Soției lui Amad al lui Profet, Aisha, a spus: "Prima inovație proastă care a apărut după profetul Muhammad este sare. Când oamenii au un stomac plin, atunci nafii îi înclină spre dunya.
- Profetul Muh Ammad a spus, ceea ce înseamnă: „[Către sfârșitul lumii] în comunitatea mea există oameni care mananca o varietate de alimente, bea o varietate de băuturi, purtând o varietate de îmbrăcăminte și o mulțime de a vorbi, evitarea greșelilor în probleme religioase - este cea mai rea din comunitatea mea.“
- Profetul Muhammad a spus: "Cei mai bine hrăniți în această viață sunt cei mai flămânzi în acea Lumină".
- Oamenii înțelepți au spus: "Satietatea ucide inima la fel cum udarea excesivă ucide planta".
- Omul pios Luk ia spus fiului său: "Oh, fiule, dacă stomacul este plin, atunci gândul doarme, înțelepciunea este tăcută și trupul este leneș să se mute pentru închinare".
- Cel înțelept a spus: "Satietatea privează claritatea minții."
- Unii oameni evlavioși au comparat foamea cu comoara. Când o persoană mănâncă puțin, dorința sa sexuală și înclinația de a vorbi foarte mult sunt slăbite și, astfel, se protejează de păcatele limbii și păcatele organelor sexuale. Și beneficiul moderației în mâncare este un vis scurt, adică o persoană nu are nevoie de mult timp să se odihnească și să se simtă veselă. Cu adevărat, oricine mănâncă mult, bea foarte mult și doarme mult timp și, prin urmare, pierde mult în această viață și în acea Lumină.
- Cei înțelepți au spus: "Fiul lui Adam este nefericit - sarea lui ucide și foamea îl ia pe prizonier".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: