în cazul în care vi prosipaetes 14 - 16 utra- daune UPL - turnat pe tine, trebuie sa mergi la Zerka ipostavit lumânare pentru ludei de sănătate care nu lubiat, și ei pot Beaty prietenii, etc, ostorogno cu daruri, care nu a apărut imediat doveriete vibroste . vobshem lumânare zagigaite atunci când casa este goală luminat de colț al casei în sare Lubo baldachin pachet krupnoo, legitimitate gol, acasă sare zashishaet de negativitate.! Toate UPL este scris în net, nu a inventat!
același lucru aici o săptămână am trezesc la 3 nopți și de somn de supraînălțare până dimineața, despre forțele răului - e lor „exorcizare“, în general, este probabil pentru că un credincios, și îmi pare rău pentru viermi în 3.00nochi ca un ceas cu alarmă, vă puteți trezi vryat.
La fel, se trezesc la 3 nopți, apoi frică, ceva rănește, mă rătăcesc, apoi dorm. De fiecare dată când sunt atașate unele boli exotice, atunci voi aluneca, cădea, apoi grapp, apoi înapoi. Oameni buni, acest lucru nu este normal, ajutor, ajutor, ce să faceți
Bună ziua tuturor. -)
Confruntată cu o problemă similară: Mă trezesc la ora 3-4 dimineața.
Revenit o mulțime de articole diferite și aici sunt posibilele motive:
- alcoolismul (opriți băutul!)
- sarcina (nu este nimic de facut :-))
- depresie, tulburări ale sistemului nervos (puteți utiliza următoarele măsuri :! Bea ceai calmant sau tabletochki pe ierburi, să nu se uite la televizor de noapte - este mai bine să citească Biblia sau ficțiune, schimba drastic atitudinea lor față de ceea ce se întâmplă în cazul în care acest lucru este dificil, este necesar să se vorbească cu preotul sau mergeți la un psiholog)
- exerciții fizice insuficiente (faceți exerciții sau cel puțin faceți o plimbare de seară :-))
Îmi doresc tuturor un somn bun și bună dispoziție. -)
Da, cineva are o lună, prietenul meu a suferit de un an sau mai mult, și înainte de asta au existat probleme constante. Uneori doar sare în sus. Îi spun să meargă la doctor, dar tu înțelegi și încă stres și fumează, cred că totul din cauza asta
Și o am de 2,5 ani. La început am crezut că va avea loc, pentru că pentru o lungă perioadă de timp așezat pe o dieta si m-am gândit că malnutriția doet mea simțit. Dar din păcate. nu a fost tak.A a început să mănânce în mod normal, chiar și plinătate popolnela.No la perod nu am grijă, am obespokoina fapt că în fiecare noapte mă trezesc la 3,4 ore de noapte și zombi du-te la bucătărie și să o mănânce. trezirea dimineții am ponemayu. ce se întâmplă. dar nu mă pot opri. Capul meu nu înțelege noaptea.
Când sunt în afara casei mele de la părinții părinților sau de la mama mea. atunci totul este un vis normal de înaltă calitate. Ajută-mă să înțeleg. care vine cu mine. M-am săturat să trăiesc așa, fără un somn normal.
Aici am același lucru. De la 3 până la 4 ca o baionetă, de multe ori mă trezesc aproximativ jumătate din a patra, care merg la bucătărie să bea un pahar de apă și de a merge la culcare imediat dacă lenea de băut apă, atunci nu pot dormi. Dar am înțeles că acest lucru este anormal, a fost un vis bun. A început cu începutul anului școlar (eu sunt profesor) și, eventual, de la încărcături grele. Dar acum în carantină și nu am acel cuvânt așa cum am odihnit, dar trezirea de noapte continuă.
Credeam că sunt singurul, dar am același lucru. Ma trezesc 3-4 ore pentru ultimele două săptămâni, în timp ce se confruntă cu un sentiment de anxietate, anxietate distructive gânduri încep să se urce la cap, iar eu nu pot adormi până la 6-7 ore (((ea însăși deja începe să creadă că prejudiciul.
clipește la soare. Toată lumea se simte așa
În termen de 2 luni - în 2: 35 - ca o echipă, se pare că numai 5-6-7 somn. După-amiaza, ca un cărucior rupt. Mă duc în sport regulat dimineața și seara, sex regulat, mâncare sănătoasă - cât mai mult posibil. după 22h.usnut gata chiar și în picioare. Am băut vitamine după-amiaza în trei recepții - ultima tabletă liniștitoare - beau dublu. Surprinzător, e cât de mult somn nu contează, într-adevăr doresc să aibă la 21h, dar uneori suferă până la 1-1: 30 și încă :-( numai ajuta doza letala de alcool, dar nu bea pentru că acum mereu la culcare. A început după ce m-am mutat.
Iată toate aceleași simptome, se trezesc în fiecare seară, merg la bucătărie, beau un pahar de apă, uita-te la ceasul de pe cuptor cu microunde - 3 00! începe să mă sperie. acest lucru durează încă aproximativ 2 ani. înainte de aceasta a fost doar în copilărie, la 7-8 ani, a fost însoțită de glitches stranii, cum ar fi plafonul cade, sau camera scade rapid. era foarte înfricoșător. dar aici a început din nou 2-3 ani în urmă. Nu știu ce să fac. Sunt botezat, fără a ridica povara. credincios. dar astfel de lucruri se întâmplă, nu sunt supuse înțelegerii mele.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: