Vița de vie cresc pe kiwi genul copac Actinidia. La începutul secolului al XX-lea, planta era în Noua Zeelandă din China. Fructele de greutate la acel moment a fost doar 30, ca urmare a selecție a reușit să obțină fructele cu o greutate de până la 100 g, care a fost dat numele onorific în onoarea Kiwi, simbolul țării. Acest lucru se datorează faptului că fructele lânos ovale seamănă cu apariția acestei păsări.
Carnea de coacăze chinez (kiwi în patria sa istorică așa-numita) este verde sau galben, de culoare, cu un gust răcoritor foarte delicat amintește de o combinație de căpșuni cu prune.
Cât de util este kiwi-ul pentru femei și bărbați?
Un fruct pufos este un depozit de vitamine și minerale. Acest fruct este deosebit de bogat în vitamina C și potasiu. enzimă Unicitatea determinat prezența plantelor Actinidin fructelor kiwi care promovează absorbția rapidă și completă a proteinelor animale și lipoliza, transformându-le în energie termică.
Kiwi are un efect extrem de benefic asupra corpului uman, deoarece:
- este un imunomodulator natural, datorită conținutului ridicat de vitamina C. 100 de grame de fructe conțin aproximativ 93 mg din această vitamină. Ceea ce face o rată zilnică pentru bărbați și un an și jumătate pentru femei.
Când se păstrează fructele pufoase, concentrația de vitamina C rămâne neschimbată chiar și după șase luni datorită structurii și compoziției speciale a coajei care conține un număr mare de antioxidanți.
- Inhibă creșterea celulelor canceroase, previne creșterea tumorilor.
- Stimulează activitatea inimii, diluează sângele. nu permite colesterolului să se așeze pe pereții vaselor de sânge.
- Activează metabolismul, promovează scăderea în greutate. Cu aplicare externă se luptă cu succes împotriva celulitei și a pielii letargice.
- Pectina, conținută în kiwi, este un adsorbant natural, care elimină toxinele din organism.
- Reduce tensiunea arterială din cauza conținutului ridicat de potasiu.
- Îndepărtează excesul de lichid din organism, elimină umflarea.
- Împiedică formarea de pietre la rinichi.
- Crește rapid nivelul hemoglobinei, în special în combinație cu bananele.
- Stimulează producerea de colagen și elastină în epidermă, inhibă procesele de îmbătrânire la nivel celular.
Kiwi conține foarte puține substanțe asemănătoare cu zahărul, astfel încât este permisă injectarea acestuia în dieta pacienților cu diabet zaharat.
Beneficiile Kiwi pentru femei:
- Cu menopauza. Utilizarea regulată a kiwi nu va permite să câștige excesul de greutate, va crește rezistența la stres.
- În timpul sarcinii, în special în combinație cu merele coapte, afectează în mod benefic activitatea tractului digestiv, împiedicând dezvoltarea anemiei postpartum.
Pulpa de kiwi este foarte utilă pentru a mânca în primul trimestru, în prezența toxicozelor. Cartofii shaggy curăță ușor și rapid corpul de toxine, care va scăpa de greață debilitantă.
Kiwi bărbați sunt în special necesare atunci când:
- Încărcări fizice și mintale mari.
- Stresul cronic și nevrozele.
Separat, merită menționat și beneficiile procedurilor cosmetice cu kiwi. Fructele suculente au următoarele proprietăți miracole atunci când sunt aplicate în exterior:
- Înfiletați, îndepărtați pete de pigment.
- Rejuvenates, netezirea ridurilor si cresterea elasticitatii pielii.
- Se exfoliază ușor, îngustând porii, eliminând comedoanele.
- Cu succes luptând cu couperoza.
Fructele exotice combină proprietățile unui produs delicat cu un gust neobișnuit de delicat, un produs cosmetic eficient și un vindecător natural cu o gamă largă de efecte.
Proprietățile terapeutice ale coajei
În exterior, coaja de kiwi nu arată foarte atractivă. Dar aceasta este o impresie înșelătoare. Acesta conține o cantitate imensă de antioxidanți, care permit fetusului să-și mențină proprietățile mult timp. Din acest motiv, kiwi-ul poate fi consumat cu pielea, după ce a fost spălat bine.
Dacă prejudiciul împotriva șorici rămâne pufoasă, puteți încerca să aibă o varietate Kiwi de aur, care au nu numai o piele netedă subțire, dar mai ales gustul dulce blând.
Compoziție chimică
Valoarea nutritivă a fructelor kiwi este de aproximativ 60 kcal / 100 g.
100 g de produs conțin:
Cea mai mare parte a chifletei din China este apa.
Produsul include următoarele vitamine:
- tiamină (B1), care are un rol activ în procesele metabolice. Acest organism de vitamina nu poate fi stocat pentru utilizare ulterioară. El trebuie să mănânce în mod constant cu alimente pentru buna funcționare a sistemului digestiv.
- Riboflavina (B2) - este implicată în sinteza hemoglobinei, detoxifiază substanțele străine care intră în organism.
- Niacin (B3 sau PP), cunoscută și sub numele de vitamina liniștii.
- Pyridoxina (B6), care reglementează absorbția proteinei.
- Acid folic (B9), implicat în procesul de hematopoieză.
- Vitamina C sau acidul ascorbic, care efectuează în organism funcțiile unui agent reducător în procesele chimice. Este un antioxidant.
Kiwi conține, de asemenea, următoarele minerale:
- Potasiul, care susține activitatea inimii și a vaselor de sânge.
- Calciu, magneziu și fosfor, necesare pentru sănătatea osoasă.
- Zincul, care este necesar pentru digestia completă a alimentelor și pentru construirea țesutului muscular.
- Fierul, care face parte din hemoglobină.
Nu uitați de enzima unică de plantă actinidină, care ajută la asimilarea pe deplin a proteinelor animale, împărțind-o la starea de aminoacizi. În același timp, previne depunerea de grăsimi, împărțind-o cu formarea căldurii și a apei.
Indicații pentru utilizare
Kiwi are proprietatea de a ridica imunitatea, de a activa digestia și hematopoieza, de a promova pierderea în greutate. Acest fruct este deosebit de util pentru următoarele probleme de sănătate:
- obezitate;
- insuficiență cardiacă;
- varice;
- creșterea presiunii arteriale, umflare;
- nevroză, slăbiciune musculară;
- munci excesive;
- anemie;
- boli oculare;
- după și în timpul tratamentului medicamentos pentru eliminarea substanțelor toxice din organism;
- boli ale sistemului respirator, inclusiv astm bronșic;
- constipație asociată cu letargia intestinului.
Kiwi este consumat în mod regulat de oameni predispuși la răceli și depresii, precum și la vârste înaintate.
Există vreo vină sau contraindicație?
Principala contraindicație pentru kiwi este intoleranța individuală, care include o reacție alergică la un produs sau o mucoasă sensibilă la nivelul gurii.
De asemenea, fructele nu ar trebui să fie consumate:
- în prezența gastritei cu aciditate ridicată.
- Cu ulcer peptic de stomac sau intestine.
- Alăptarea în primele trei luni de viață a bebelușului.
Kiwi nu ar trebui să fie cumpărat de la comercianți aleatorii. Există riscul de a cumpăra un produs care a fost depozitat lângă substanțe toxice.
Cât de corect să fie utilizat?
În ziua nu este necesar să se mănânce mai mult de trei bucăți, deoarece cantitatea excesivă poate influența negativ o mucoasă a unei cavități bucale.
IMPORTANT! Kiwi nu poate fi combinat în niciun caz cu produsele lactate. Acest lucru este plin de o tulburare digestivă.
În timpul gătirii, cartofii shaggy pot fi consumați în combinație cu alte fructe, carne și pește.
Metode de preparare și utilizare în medicina populară
Pentru a pierde în greutate și pentru a îmbunătăți starea sistemului cardiovascular, se recomandă să beți suc proaspăt stors din fructele kiwi. O zi este suficient de suc de la două piese. Utilizați fructele cu pielea.
HELP! Trebuie să beți suc de două ore după prânz sau cină. În timpul mesei, nu mâncați produse de cofetărie, pâine albă și produse lactate.
Tort după prepararea sucului nu ar trebui să fie aruncat. Poate fi folosit ca un scruber ideal prin adăugarea unui pic de gel de duș la stoarcere. Pielea după o astfel de frecare este curățată de celule moarte și particule excitat, devine tendențială și matasoasă.
Pentru a îmbunătăți imunitatea
Forțele de protecție ale corpului vor reuși să creeze piureuri din kiwi și miere. Pentru a vă pregăti, trebuie să spălați bine două fructe, să le tăiați împreună cu pielea într-un blender cu adăugarea a 50 ml de apă, adăugați 10 g de miere.
Bea acest smoothie este recomandat înainte de culcare timp de patru săptămâni în primăvara și toamna.
Pentru a normaliza activitatea intestinului pe stomacul gol trebuie să mâncați un piure din pulpa unui kiwi (fără piele) și o banană mare.
Acest remediu ajută chiar și la cea mai încăpățânată constipație după prima aplicare.
Pentru pregătire este necesar să se ia:
- un fruct de kiwi împreună cu pielea;
- un morcov mediu;
- jumătate de pahar de spanac proaspat tăiat;
- 100 ml de apă.
Bateți toate ingredientele într-un blender. Beți o oră înainte de culcare. Mananca in fiecare zi pentru patruzeci de zile.
Acest remediu este util în special după tratamentul pe termen lung al medicamentelor. Aceasta va elimina toate toxinele din organism și va spori imunitatea.
Pentru pierdere în greutate activă
Dacă doriți să pierdeți greutatea rapidă după o cină ușoară, puteți bea niște piureuri dintr-un kiwi, o banană și o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt rasă. După aceasta, este imposibil să mănânci mai mult în această zi. Puteți bea doar apă fierbinte.
Un astfel de amestec va funcționa toată noaptea, împărțind în mod activ grăsimi. Puteți bea în fiecare noapte noaptea până când rezultatul dorit este atins.
Puree din pulpa de kiwi, cu o cantitate mică de ulei vegetal, va ușura senzațiile dureroase după arsură. Pentru a face acest lucru, aplicați o cantitate mică de amestec în zona afectată timp de zece minute, apoi îndepărtați-o cu o cârpă înmuiată în ulei vegetal.
Pentru purificarea vaselor de sânge
Desfaceți zece fructe pentru a turna 200 ml de vodcă. Insistați în frigider timp de trei săptămâni, drenați. Luați următoarea schemă într-o oră după cină:
- Prima săptămână este o jumătate de linguriță.
- A doua săptămână este o linguriță.
- A treia săptămână este o lingură.
- A patra săptămână este o linguriță.
- Cea de-a cincea săptămână este o jumătate de linguriță.
Cursul trebuie să aibă loc o dată pe an, iarna.
Pentru a albi pielea, în fiecare zi după spălare, ștergeți fața cu pielea fructului.
În scopul întinerirei, se recomandă să faceți următoarea mască o dată pe săptămână:
- o jumătate de kiwi;
- 5 ml de ulei de avocado;
- 5 g de lut alb.
Se amestecă toate ingredientele, se aplică pe față timp de 10 minute, se clătește cu apă caldă. Pentru a înmuia pielea bătută de vreme, lutul din măști este înlocuit cu cartofi calzi sau cu amidon.
Opinii ale oamenilor
În timpul sarcinii, am suferit de constipație. Kiwi cu o banană a creat un miracol! Nu mă așteptam.
A aruncat apă în fierbere din fierbător în mână. M-am gândit - toată pielea coboară. Soția mea a umplut ulei de floarea-soarelui pe foc și a pus kiwi-ul pe partea de sus. Într-un sfert de oră durerea a încetinit. Pe piele era doar roșeață.
Kiwi este un fruct foarte util și gustos, care nu trebuie abuzat pentru a evita iritarea mucoasei orale. Când cumpărați, preferați fructele tari. Curățesc rapid acasă, dacă sunt puse împreună cu banane și portocale.
Articole similare
-
Linda miere utile și proprietăți medicinale, contraindicații
-
Răspunderea și beneficiile de lamaie, compoziția, proprietățile utile și contraindicațiile
Trimiteți-le prietenilor: