Rezumat. În cadrul acestui articol, studiem folosirea afirmațiilor clasice și non-clasice în consilierea psihologică. Se propune o nouă regulă pentru formularea afirmațiilor, ceea ce face posibilă creșterea eficienței declarațiilor primite, indiferent de subiectul problemei clientului.
Cuvinte cheie: afirmații, consiliere psihologică, tehnică psihoterapeutică.
Rezumat. Acest articol descrie studiul afirmațiilor clasice și non-clasice în consilierea psihologică. Autorul propune o nouă regulă pentru formarea frazei.
Cuvinte cheie: afirmații, consultare psihologică; tehnica psihoterapeutică.
Actualitatea subiectului.
Conform adoptat într-o afirmație terapeutică definiție comunitară (lat affirmatio -. «Acknowledgement") - termeni scurte, care cuprinde formula verbală care, în repetate stabilește imaginea solicitată sau instalarea în persoana inconștientă care contribuie la îmbunătățirea fundalul psiho-emoțională și stimularea schimbări pozitive în viața . Deoarece recepția Afirmatii ajutor psihologic au fost mult timp folosit de către psihologi și psihoterapeuți care lucrează cu clienții, precum și persoane fără o pregătire psihologică pentru a se ajuta.
Afirmăm că, pe lângă regulile eficacității afirmațiilor stabilite de cercetători, există o regulă care poate crește semnificativ eficacitatea afirmării individuale în orice domeniu al aplicației sale psihoterapeutice. Această regulă va fi descrisă în cadrul acestui articol.
Regulile clasice de afirmații.
Cercetătorii au identificat și stabilit o serie de reguli care fac posibilă eficientizarea formulării afirmației:
- Declarația este formulată ca un fapt în timpul prezent.
- Se folosesc numai cuvinte pozitive, se evită declarațiile negative, precum și declarațiile cu particula "nu".
- Afirmația provoacă emoții pozitive (cele pe care este chemată să le evocăm).
- Afirmația este scurtă și luminos în același timp.
- Declarația este cât mai specifică posibil.
- Afirmația este potrivită pentru o anumită persoană, este personală și este formulată de aceasta în mod independent.
- O persoană crede cu sinceritate în validitatea acestei declarații.
- Și alții.
Noua normă propusă pentru afirmare.
Vrem să oferim comunității terapeutice un criteriu fundamental nou pentru formularea afirmațiilor, care vor spori eficacitatea afirmațiilor deja create sau vor formula altele noi, cu siguranță mai mult succes.
Acesta este criteriul neoficialității afirmației. Noua regulă pentru afirmații este următoarea: "Afirmarea ar trebui să fie informală". Acest lucru înseamnă că declarația ar trebui să fie create neoficial conțin argou sau unele expresii luminoase, personale și emoționale care sunt ușor de înțeles pentru o anumită persoană, creează o afirmație, și să le aplice în viața de zi cu zi.
În cazul în care clientul psiholog insistă asupra utilizării în propriile afirmații obscene (inclusiv obscene) expresii psiholog pot verifica diferențele în emoțiile clienților rezultate și conștiința de sine (în trei cazuri: 1) afirmarea fără cuvinte formale; 2) afirmarea cu cuvântul-înlocuitor al expresiei obscene; 3) afirmarea cu expresie obscena) si sa decida in favoarea celei mai eficiente optiuni pentru client.
Studiul eficacității afirmațiilor informale.
Compararea eficacității afirmațiilor formulate conform regulii informalității și fără ea.
Afirmații formale, selectate ca eșantioane
Astfel, prin compararea propriilor emoții provocate de două afirmații (formale și informale), clienții au declarat că puterea emoțiilor pozitive în acest din urmă caz mai mult, așa că a luat o decizie independentă de a utiliza în activitatea viitoare a doar o astfel de formulare.
Afirmațiile informale, în medie, conform clienților, sunt mai eficiente decât cele formale (alte lucruri fiind egale), deoarece provoacă emoții pozitive de forță mai mare. Astfel, prin introducerea acestui criteriu în lista cerințelor pentru formularea afirmațiilor, un psiholog consilier poate îmbunătăți eficiența acestei tehnici atunci când se ocupă de o mare varietate de subiecte și tipuri de clienți.
[1] Vocabularul nestandard în afirmații este rezultatul copierii exacte a declarațiilor clientului
Obțineți asistență de la un psiholog acum, nu întârzia: 8 (968) 811 00 30, [email protected]
Consultarea individuală a unui psiholog cu o garanție. Moscova: consiliere psihologică a celor mai buni psihologi ai orașului din cadrul Centrului de Psihologie și Instruire M. Minakova. Politica de confidențialitate.
Trimiteți-le prietenilor: