De ce ai nevoie de conștiință, revista cosmopolită

Orbiți de dorințe: cum să învățați să vă curbați "dorințele"

Constiinta ne ghideaza adesea pe calea vietii. și aceasta este o opțiune utilă. Tu. de exemplu. nu veți flirta în vacanță. chiar dacă este sigur 100%. că soțul nu știe despre asta. În seara asta vei chema mama și bunica. chiar dacă nu vrei cu adevărat. Îți petreceți toată noaptea cu un prieten plâns. chiar dacă te trezești mâine devreme. Profit direct de la aceste acțiuni - nr. Dar vă veți bucura de ea. care a acționat corect. Și nu veți face nimic. care ar strica relația cu cei dragi.

Problemele apar. când cerințele morale față de voi sunt extrem de ridicate. Ești liberă. dar nu acceptați curtarea unui coleg frumos. deoarece flirtul la locul de muncă este rău. Nu sunați doar. dar te duci la mama ta în fiecare seară. chiar dacă ți-ai călcat picioarele. esti o fiica buna! Vă anulați vacanța - cum să vă lăsați o prietena. atât de singură și de lacrimă? (Și la mamă.) Aici problema nu este în prezența conștiinței. dar în acest sens. cu privire la ce reprezentări se bazează.

În concepția lui Freud, conștiința este rezultatul muncii lui Super-I. supraveghetor strict. pe care le punem pe gâtul nostru ca urmare a educației. Dacă simțiți. că actele de conștiință nu aduc atâta satisfacție morală. cât de multă disconfort față de oportunitățile pierdute. trebuie să înțelegeți imaginea voastră despre lume. Poate fi foarte bine. că cadrele tale interioare sunt prea înguste.

Vedeți scopul

Uneori conștiința noastră este presată de alții. pentru a-și atinge obiectivele. De exemplu. operează la locul de muncă. știind. că nu te simți confortabil să te odihnești. când la alții este o urgență. lasa-ti partea ta de munca pe care ai facut-o. Acest comportament al șefului se numește manipulare pasivă. Există o manipulare și una activă. De exemplu. o prietena mai puțin prosperă se plânge de viață. și plătiți pentru ea într-o cafenea și ajutați-o cu daune pentru dvs.: de exemplu. Vă recomandăm să lucrați. cu care cu siguranță nu poate face față. și ca urmare vă stricați relațiile cu angajatorul.

În astfel de situații, trebuie să vă opriți în timp. Criteriul este același: dacă te simți supărat. dar nu și bucurie și ușurare. atunci aceasta nu este conștiință. ci conștiinciozitate. Sau mai degrabă. probleme cu stima de sine si cu terci in capul meu. Este foarte posibil. că nu este o alegere morală dificilă pe care să o învinovățești. dar teama de disconfort psihologic. Vă este frică să fiți un angajat rău sau un prieten rău. dar numiți temeri o conștiință. să arăți mai bine în ochii tăi.

Așteaptă bine

Totul este complicat de asta. că o conștiință bolnavă este mai mult decât o metaforă. Făina de pe ea poate fi destul de fizic palpabilă. Când te gândești greu la ceva. sarcina pe cortexul cerebral este crescută. iar acest lucru duce la scăderea hranei din partea inferioară a creierului. Tech. Ele sunt responsabile de funcții importante - de la respirație până la digestie. De aceea psihosomia - nu o fantezie. ci realitatea. Când oamenii se află în conflict, oamenii nu dorm bine. se plâng de durere inexplicabilă și de oboseală. Conduceți-vă și dormiți liniștit. din păcate. nu întotdeauna posibilă. Uneori împrejurările împiedică. uneori considerații ale egoismului rațional.

• Înțelege. că mecanismele de apariție a stresului obișnuit și a stresului din cauza remușcării sunt aproape identice. Și aplicați toate sfaturile. lucrul cu sindromul posttraumatic: activitatea fizică. refuzul de alcool. Întreruperea atenției. yoga și meditația.
• Înțelege-te: cearta în serios cu o conștiință numai într-o ocazie foarte gravă. Foarte probabil. că ați încălcat regulile. pentru că în momentul potrivit nu ați crezut nimic mai bun. Are sens să se gândească și să ajungă la constructiv. Sau luați o decizie radicală. Îți amintești filmul "Diavolul poartă prada"? Personajul principal și-a schimbat treptat principiile. lulând vigilența conștiinței lor. și apoi sa întors și a părăsit lumea modei. Poate. și ar trebui să căutați opțiuni similare.

Esti iertat

"O conștiință curată este un semn de rău de memorie", spune Mikhail Zhvanetsky. Într-adevăr. cu toții încălcăm regulile morale din când în când. Chiar și cele mai severe religii recunosc. că acest lucru este inevitabil. atunci există ritualuri. aducând scutire. În creștinism, acesta este sacramentul mărturisirii: un om se pocăiește. după care ei eliberează păcatele sau impun penitență. datoria de a răscumpăra ceea ce sa făcut prin fapte bune.

Dacă nu sunteți o persoană religioasă. atunci puteți adopta principiile. care a lucrat timp de secole.

Medicamentul împotriva chinurilor conștiinței este iertarea. Învățarea de a te ierta este o abilitate importantă pentru o persoană cu principii morale. Aldous Huxley a spus: "Pierderea conștiinței nu este o mândrie pocăită".

Vorbește despre asta. că sunteți chinuiți. cel mai bine cu un om. care însuși a învățat să se ierte. sau un psiholog specialist.

Dar încercarea de a ispăși un act rău cu fapte bune nu întotdeauna funcționează. Unii oameni încearcă să "scape" de caritate sau de voluntariat. dar va fi mai productiv să vă înțelegeți și situația. puneți un punct. și apoi. dacă rămâne nevoia. să facă ceva altruist.

În general. conștiința poate fi ca și câinele cel mai enervant. și o sursă pozitivă. Primul caz este atunci când cadrul moral contravine naturii dvs. sau conflictelor cu dorințele. A doua este când le accepți cu adevărat. Drumul spre acceptare constă în abilitatea de a vă înțelege și de a regândi toate regulile și reglementările. care ți-au fost impuse de alții. Apoi, o viață de conștiință va fi distractivă.

Nu confunda conștiința cu vina sau rușinea

Toate aceste sentimente apar ca urmare a unei comparații conștiente a acțiunilor reale cu noțiunile de bine și rău. Dar există nuante importante. Un sentiment de rușine provine din teama de rușine publică. Conștiința este rezultatul acestui lucru. modul în care acțiunile noastre corespund idealurilor noastre morale proprii. Drept urmare, o persoană poate cu o conștiință clară și cu un cap mare să ia o cenzură publică. De exemplu. fata. care se căsătorește cu dragoste pentru un bărbat. pe care nu-i plac rudele.

Vina vine în mod necesar înainte de cineva. care a suferit din acțiunile sau inacțiunea noastră. Constiinta poate chinui. chiar dacă nu există victime.

A venit în minte

Oamenii de știință de la Universitatea Oxford au găsit zona creierului. care este responsabil pentru conștiință: un cheag globular mic de țesut nervos ne ajută să facem distincția între bine și rău. dar decența de la imoralitate. Și este numai la oameni - la animale. inclusiv în multe privințe apropiate primilor noștri. Zona "conștiincioasă" este absentă. Maimuțe braziliene. tragând totul de la turiști. care va primi sub o laba - un exemplu foarte orientativ.

Aceasta este o familie

Olga Ivanova. psiholog clinic. orientarea psihanalitică a psihoterapeutului. terapeut sistemic. profesorul Institutului de Consultanță și Deciziile Sistemului (ICSR)

Conștiința nu este numai individuală. care este menționată în articol. ci și colectiv. Ea "stă" în subconștient și urmează ordinul din sistemul familiei. Această conștiință este adormită. când toate legăturile dintre membrii familiei sunt păstrate și când respectăm regulile jocului adoptat în acesta. Dacă o persoană, în mod deliberat sau - care se întâmplă mai des - respinge în mod inconștient unul dintre strămoși sau un model familial (chiar dacă nu are succes) - conștiința colectivă protestează și încearcă să repare totul. Acționând ca un sabotor - din subconștient.

De exemplu. fata. a căror mamă și mamă au crescut copiii singuri. este dificil de a crea o familie - subconștientul ei percepe o astfel de dorință ca trădarea și împinge pentru o pauză. Dacă încercați să trăiți pe principiul "doar ca să nu fiți ca o mamă" (tată etc.), subconștientul protestă. deoarece din punctul de vedere al conștiinței colective acest lucru este un act rău. Dacă veniți dintr-o dinastie a medicilor. dar tu decizi să devii un filolog. atunci puteți eșua examenele - din cauza sentimentelor de vinovăție înaintea rudelor.

Conceptul de conștiință colectivă nu numai că explică multe trăsături ale scenariilor vieții distructive. dar ajută și la găsirea unei ieșiri din ele.

• Nu încercați să ștergeți din memorie strămoșii "răi" - aceasta este calea spre conflictul intern și nevroză. Este mai bine să lași evaluarea a ceea ce sa întâmplat. Nu judecați. Nu critica. Poziție corectă: "Tu ești strămoșul meu. o parte din familia mea. Accept. Dar tu ești responsabil pentru acțiunile tale. "
• Conștiința noastră familială este afectată de secretele familiei. soarta rudelor ieșite jumătate uitate și alte povestiri. care sunt în aer sub formă de informații fragmentare. În mod ideal, merită să discutați cu familia. să clarifice situația. și "restabilirea drepturilor" acestui lucru. despre care au preferat să uite.
• Conștiința colectivă îi forțează pe oameni să rămână în anumite limite. și să păstreze în ei și alți membri ai familiei. Toate acestea se întâmplă la nivel subconștient. dar se manifestă în exterior în conflicte emoționale. Aceasta este o poveste comună a părinților și a copiilor: părinții se simt. că sunt respinși de copii. care nu vor să meargă pe drumul bătut. dar se pare pentru copii. că ei îi distrug doar ei. odată ce nu doriți să luați în considerare alegerea lor. Decuparea relațiilor nu se salvează de durerea conștiinței colective. este necesar să se facă față modelului familial. Este important să înțelegeți la un nivel conștient. așa cum este aranjat. și acceptați-o ca parte a lumii voastre interioare. Puteți să vă deplasați pe calea proprie. dar du-te la obiectiv. nu "din familie". Ca urmare, relațiile cu familia încetează să mai fie conflictuale. chiar dacă numai tu în tine te-ai ocupat de problemă. Conștiința colectivă recunoaște. că în familie totul este în ordine. când nu porniți de la ea.

← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook

Articole similare

• Ce înseamnă să înțelegi conștiința, cum că înțelegerea conștiinței gnosește sensul

• Care este conștiința gândirii la conștiință, video

• Conștiința (conștiința)

Trimiteți-le prietenilor: