Deoarece gripa - o infectie care se raspandeste propagat in aer de la pacient la sănătate prin vorbire, strănut sau tuse, camera în care se afla un pacient, devine rapid un „însămânțarea“ un virus periculos. În birouri și alte spații cele mai bune mijloace de protecție ar trebui să fie curățenie și umidificare a aerului. Mirosurile pot veni la noi pentru a ne ajuta. Datorită uleiuri esențiale de eucalipt, salvie, anason într-un apartament poate crea zone de arome terapeutice. Acest lucru poate fi arome, medalioane sau perne pe bază de plante aromatice, buchete de ramuri coada șoricelului inflorescență, ienupăr sau pin uscat. Ele nu protejează doar împotriva infecțiilor, ci, de asemenea, elimină gândurile triste, ceea ce este important pentru menținerea imunității.
Unii oameni au o sensibilitate crescută la mirosuri, inclusiv la legume. Aveți grijă atunci când efectuați parfumuri acasă.
Durerile de cap cauzate de stres sau supraîncărcare sunt un fenomen foarte frecvent și sunt îndepărtate perfect prin aromoterapie. Simptomul însoțitor al durerilor de cap, de regulă, este tensiunea musculară, în special în zona capului, umerilor, gâtului. Cauzele durerilor de cap pot fi de asemenea sinuzită, menstruație, malnutriție, alergii alimentare și unele boli ale ochilor, urechilor și dinților.
Atenție: durerile de cap uneori au cauze mai grave decât cele enumerate. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă suferiți de dureri de cap bruște bruscă și de multe ori recurente.
Este util să se consulte un nutritionist profesionist, daca presupunem ca dureri de cap sau migrene sunt cauzate de alergii alimentare, dar acționează cu prudență, pentru a exclude din dieta de cafea, ciocolată, brânză și vin roșu, deoarece utilizarea acestor produse duce de obicei la atacuri de migrena.
Pentru a facilita dureri de cap înmoaie degetul în ulei de lavandă (2 picături) și se freacă ușor în piele, la temple, în spatele urechilor și la ceafă. Dacă este necesar, luați 4 picături de ulei. Atenție: nu țineți degetele în ochi! Durerea dispare dacă prin amestecarea 12 picături de amestec selectat cu 30 ml (5 lingurite) dintr-o compoziție pe bază de ulei aplicați pe față și gât.
Se diluează eucalipt și ulei de lavandă (3 picături fiecare) cu 15 ml (2,5 linguriță) dintr-o bază de ulei și de masaj pentru a utiliza un amestec al porțiunii frunții și în spatele urechilor. Atunci când inflamația la nivelul sinusurilor nazale face mișcări moi presante în jurul marginii exterioare a orbitelor. Lucrați la umeri și la gât sau cereți să vă masați aceste zone pentru dvs.
Atunci când atac de migrenă atașați terry cârpă înmuiată în ceai verde, preparată bine cu adaos de 1-2 picături de ulei de lavandă, templele și urechile. Comprimați dețin 15-20 de minute, apoi cravată capul cu un prosop sau un fular cald și bea un pahar de ceai dulce. Migrenele vor dispărea.
Dacă aveți adesea o migrenă, păstrați uleiul de lămâie în dulapul medicamentului. Dacă aveți o durere de cap, whisky cu ulei (1-2 picături pe procedură).
Ajutați la eliminarea unui atac de migrenă cu picături de nas "Pinosol". Acestea includ uleiuri esențiale. Saturați bețișoarele "Pinosolom" cu vată de bumbac pentru a curăța urechile și intrați cu grijă în nas, lăsați-le cu 5-7 minute. Îndepărtați bastoanele, dar nu vă sculați. Lăsați uleiul să dureze mai mult.
Sindromul de tensiune premenstruală
Tensiunea premenstruală este cunoscută de multe femei, iar unele remedii aromate pe bază de plante o facilitează.
Menta - 1 lingurita;
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: