Astăzi am decis să mergem puțin pe cealaltă parte și să atingem cuvintele mai raționale ale sufletului tău. În acest articol, veți afla mai multe motive care fac HLS nu doar o ocupație utilă, dar și profitabilă.
Am prezentat deja pe aceste pagini o varietate de argumente în favoarea unei diete sănătoase și a unui stil de viață sănătos. Sunt sigur că nimeni nu se îndoiește de faptul că activitatea fizică și nutriția corectă ne fac mai sănătoși, mai productivi și mai atrăgători.
Mulți oameni cred că un stil de viață sănătos presupune costuri și pierderi solide. Îmbrăcămintea și echipamentele, un abonament la o sală de gimnastică sau o piscină, alimente ecologice, complexe de vitamine costă bani și pun o povară grea pe bugetul familiei. "Nu, un mod de viață sănătos este numai pentru cei bogați, ar trebui să ne împărtășim cumva" - cred mulți.
De fapt, aceasta este cea mai profundă iluzie. Alimentele sănătoase pot fi ieftine, trendu-se cu adevărat într-adevăr și fără simulatoare costisitoare. și este mai bine să obțineți vitamine din legume și fructe. Vechiul cliseu despre sănătate, ca element de lux, este complet neadevărat, mai mult - poate fi surprins să aflați că un stil de viață sănătos vă poate economisi cu adevărat bani.
1. Spuneți la revedere obiceiurilor dăunătoare (și scumpe)
Dacă te hotărăști să ai grijă cu adevărat de tine, atunci mai devreme sau mai târziu vei participa cu fumatul. Această metodă lentă de sinucidere nu este numai dezastruoasă pentru dvs., ci este plătită pe cheltuiala dumneavoastră. Cheltuielile zilnice mici pot să nu fie foarte vizibile, dar dacă calculați pierderea totală pe întreaga lungime a fumatului. atunci se pare că ai suflat o mașină sau o casă întreagă. Despre dependenta de alcool si nu pot vorbi.
2. Reducerea costului asistenței medicale
Dacă ați întâlnit vreodată serviciile de îngrijire a sănătății noastre, știți cât de costisitoare și dezordonată este sistemul. Suferi astăzi îți pot permite doar oameni cu adevărat bogați. Nu râdeți de un bărbat care rulează dimineața și face niște exerciții ciudate. Este mai bine să ne uităm la policlinicii și spitalele noastre și să îmbogățim spiritul suferinței și disperării care le impregnează zidurile.
Dorința de a vă menține corpul în ordine servește scopuri mult mai semnificative decât o aparență bună, deși acest lucru este important. Ajută la întărirea inimii, îmbunătățirea somnului, normalizarea metabolismului și întărirea sistemului imunitar. Aceasta, la rândul său, vă va economisi bani pe care altfel îl veți cheltui pe medicamente și vizite la medic. În plus, datorită faptului că persoanele din sport sunt mult mai puțin probabil să se îmbolnăvească, sunteți un angajat mult mai valoros pentru angajatorul dvs., ceea ce va afecta cu siguranță veniturile.
3. Reducerea costului alimentelor
Trăim într-o epocă rapidă și timpul pentru mâncarea obișnuită devine mai mic. În loc de mâncăruri clasice acasă vin snacks-uri în fast-food, conserve și semifabricate "decongelare-încălzire". Astfel de produse alimentare nu numai că nu sunt prea sănătoase, ci și mult mai scumpe. Nu vă îndemn să abandonați complet afacerile cu alimente și să mergeți la o dietă paleo. Dar o revizuire radicală a obiceiurilor alimentare nu poate numai să vă îmbunătățească, ci și să aduceți multe venituri.
Încearcă să gătești mai mult acasă și folosești doar simplu sau, așa cum spune Urey. Produsele "de înțeles". Este mult mai sănătos, mai plăcut și mai ieftin decât gătitul nu este clar în cazul în care, nu este clar cine și eu nu înțeleg de ce este alimentul de la.
4. Costurile de transport
O persoană sănătoasă și mobilă are mult mai multă libertate de mișcare decât una slabă și inactivă. Acest lucru este evident. În cazul în care se poate merge cu ușurință câteva blocuri, un alt apuca inima și apelează un taxi. Poate că te poți plimba sau călătoresc cu bicicleta să muncești, mai puțin folosesc transportul public sau uneori mergi pe jos în natură, în loc să călătorești cu mașina. În consecință, cheltuielile dvs. pentru benzină, parcare și bilete vor scădea.
Dacă sunteți în formă bună și urmăriți greutatea dumneavoastră, atunci cel mai probabil veți menține proporțiile corpului pe care le aveți de mai mulți ani la rând. Astfel, nu va trebui să cumpărați în mod constant lucruri noi datorită buruienilor de bere care cresc rapid. Veți actualiza dulapul la alegere și nu pentru că nu veți face nimic.
După cum puteți vedea, conducerea unui stil de viață sănătos poate fi benefică pentru dvs. Deci, alăturați-vă și începeți să vă îmbogățiți sănătatea chiar acum!
Aproape fiecare punct este controversat, în special în ceea ce privește alimentația. Legumele și fructele sunt ieftine numai în anumite momente ale anului. Restul este scump. Mai ales dacă vă apropiați în mod serios de cumpărarea lor, și nu o duceți la un magazin din apropiere, unde au fost cumpărate de unde necunoscut. Fără transport în orașul mare este bine să vă mișcați atunci când există timp. Treceți câțiva kilometri în întuneric, abia ați curățat pe trasee de iarnă în îngheț, trecând câteva drumuri fără semafoare. O plăcere plăcută. Despre costurile de obiceiuri, desigur eficace (simțit el însuși aruncând alcool), dar îmi amintesc o bandă pe Ferrari, dacă ați văzut. Pentru medicamente toate la fel, într-un fel sau altul trebuie să plătească. Și abundența de haine afectează indirect dorința de a cumpăra. Este un lucru când nu ai de ales, altceva când îți poți permite să poarte multe lucruri.
Sunt de acord cu Dmitriy și din nou îmi voi descrie propria experiență. 1. Nu am fumat niciodata in viata mea si nu am baut prea mult (berea poate fi numita o data pe luna cu prietenii), dar nu a condus la un mod de viata deosebit de sanatos, adica a mâncat ceea ce dorea, nu știa bine la sport, etc. Prin urmare, nu există venituri speciale sau o reducere a cheltuielilor pentru acest post. 2. Poate că în perspectivă pe termen lung va fi așa, dar dacă decideți să vă îngrijiți de sănătate, costurile curente ale medicamentelor vor crește de mai multe ori - să vă recunoașteți cu onestitate cel puțin pentru tine - au fost de mult timp la dentist? Îl vizitezi cel puțin o dată pe an? Și acesta este doar un doctor - de obicei, după începutul tranziției de la un stil de viață nesănătoasă la drum începe să urce tot felul de răni. Și cu răni mai bine pentru medic. Astfel, costurile au crescut de multe ori! Repet, ceea ce va fi pe termen lung nu este încă clar. 3. Reducerea costului alimentelor - după ce am citit acest paragraf, am râs. În timpul crizei, am fost strâns cu bani - a trebuit să trăiesc 300 de grivne pe săptămână (aproximativ 150 de dolari pe lună) - produsele alimentare nu a fost cel mai util. Acum, a face sport și a mânca carne bună, produse lactate și legume merge probabil 600 de dolari. Nu mai puțin. 4. Ei bine, acesta este un punct foarte controversat și este foarte individual - nu am schimbat nimic. 5. În primul rând, după începerea sportului, a trebuit să schimb întregul garderobă - știi care sunt cheltuielile. În al doilea rând - prin conducerea unui mod activ de viață, începeți să vă gândiți la modul în care vă uitați - de aceea costul aspectului dvs. crește de prea multe ori! Deci, cel puțin ucide, dar acum costurile totale sunt de 5-6 ori mai mult decât au fost :) Apropo. dacă faci sport - cheltuiți pe el (sală de gimnastică, antrenor, haine, echipament - tot felul de videoclipuri sunt minunate), și cu cât orașul este mai mare - cu atât mai mult deșeuri.
Un stil de viață sănătos nu ajută la economisirea banilor. Categoric!
Dmitry, sper că nu ai scris acest articol? Și apoi logica pe care o aveți aici ca într-un teleshop. Imediat vizibilă este mâna imperialiștilor americani. 1. Nu fumez. Nu este nimic de aruncat. 2. Până la vârsta de 45 de ani, aproape nu mergeau la spitale, altele decât stomatologi. Dar starea dinților depinde, din păcate, nu numai de un stil de viață sănătos, ci și de ereditate și de ecologie. 3. Delirium. Alimentele sănătoase sunt mai scumpe. Și restaurantele și fast-foodul nu au nimic de-a face cu asta. 4. Același lucru confundă soft cu cald. Este imposibil să nu folosiți transportul public în aceeași Moscova. Adesea durează mult timp pentru a alerga. 5. Tin plin. Îmbrăcămintea nu se schimbă de la faptul că burta de bere este în creștere, ci din faptul că ea este uzată în special. Concluzie - economiile din acest articol pentru astfel de urechi sunt atrase, urechile sunt rupte. Deci HELLO este un ZOOM, și despre salvarea într-un alt articol plizz.
7-8 kg, 300-320 UAH,
$ 40) 2. 4-5 kg de pește congelat (cod negru, merluciu, cod) -120-150 UAH,
$ 20 3. 8 kg de brânză de vaci pe lună -240 UAH,
$ 30 4. 250 de ouă pe lună - 200-220 UAH,
$ 28 5. Legume-250-300 UAH / lună,
38 6. Kefir cu conținut scăzut de grăsime - 16 litri / lună - 90grn,
$ 6 8. Brânzeturi (suluguni, mozzarela, brynza, feta) - 200grn / lună,
$ 26 Aici, 1570grn pentru o sumă mai mare.
$ 175-200 Puteți adăuga alte 100-200 grivne la tot felul de trivia!
$ 12-25 Costul fiului său nu contează! Mă hrănesc singură toată mâncarea, toată ziua pentru toată ziua și iau gropile de lucru, nu mănânc deloc la cafenea. Gătitul durează două ore pe zi, câteodată mai multe, uneori mai puțin. Nu are sens să gătești un pahar sau două hrișcă, dacă porțiunea normală pentru o persoană normală este 5 linguri de cereale uscate. Verificat. Eu nu cumpără cârnați și produsele lor, zahăr și derivate, cu excepția miere (3 litri, 200 UAH.
Ei bine, aveți o bună bucurie de modul lor de viață, aceasta este alegerea și fericirea pentru tine, așa cum spun ei. Dar întrebarea despre modul în care alegerea HLS afectează numai economia banilor nu răspunde. Puteți economisi bani prin uciderea corpului. )) Alcool ieftin, țigări - nimic mai mult și nu este necesar) Discurs despre acest lucru - că tranziția la un stil de viață sănătos în vreun fel pentru a economisi bani nu va afecta, dar mult mai des costurile vor necesita mai mult. Cum ar trebui: zboară separat - tăițe separat. Optimizați - nu înseamnă salvarea. Firește, nu poți cheltui mai mult decât ai, și vei fi cel care iese din propriile tale nevoi. Ideea este că economisirea de bani în acest caz nu poate fi un motivator în nici un fel.) Bogații ucid organele cu lucruri scumpe, cei săraci cu cele ieftine. Deci, cu sport și un mod de viață sănătos - aceeași poveste. Un alt lucru este că, cu un IDLE sănătos, NU puteți ignora unele lucruri. În plus, tipul de sport pe care îl alegeți pentru dvs. - este ceva mai complicat decât în cazul alcoolului, ceea ce este ieftin - drumul duce la același lucru. Te târăști pe pereți, dar eu sunt aici să călăresc. Ei bine, acum să comparăm costul costurilor.)) Și în formă de sport - oricine decide să înceapă de la zero de la zero, nu poate face fără lecții. Nu, desigur, puteți spune - dar există unchiul Vasya care va învăța - dar sunt necesare lecții obiective. Și pereții care urcă - dacă e un oraș mare. Și cu sănătatea - depășesc mai bine, da. Pe munți m-am dus - și nu de sunete știu că acolo se întâmplă cu alpinisti)
Doar nu considera HLS ca un stil de viață spartan. Am fost destul de un mod de viață hedonist sănătos, ca să spunem așa) și fic voi le nega în campaniile în restaurante, cinematografe, expoziții (și știți la HLS pentru persoanele interesate de un astfel apar, cu excepția pobuhat și mahmureală au murit, care, de asemenea cererea de bani) și în cumpărarea de haine, astfel chiar și cu atât mai mult - dacă te uiți bine - ai tendinta sa-l sublinieze, mai ales daca esti o femeie))))) Și medicii, încerc să aleg nu este în spital raional) să trateze cel puțin - dar încearcă să găsească cele mai bune) C cost) Deci economia există, în general, nu este subiect, cred că sunt biografii și sugestii pot contrar pentru a speria oamenii care se gândesc la stilul de viață sănătos, pentru că ei sunt atât de sumbre lor, și ai lipsit, plus fanatism jart)))
Nu mă laud, dar eu dau un exemplu. Nu cred că lista produselor listate este un set spartan. Nu cred că un kilogram de fileu pe zi ar beneficia. Și îmi place filmul, nu vei crede, dar chiar am fost implicată în producerea acestora. Și mă duc la expoziții, pentru că eu însumi scriu uneori. Și chiar vinde imagini, da. Și medicii de la mine nu de la o clinică raională. Și nu mă îmbrac în al doilea rând, da. Optimizați-nu pentru a salva, dreapta, dar dacă cei care au cheltuit bani pe obiceiurile proaste, vor redirecționa banii lor asupra modului sănătos de viață, se pare. această sumă este adesea comparabilă sau chiar mai mici cheltuieli pentru rău. Despre acest discurs. Și da, caii sunt scumpi! Dar nu alpinism ieftin, și cu bicicleta, și să fie difuzate chiar. Deci, este mai bine să te bați?
Dragă, aici postul este discutat cu un anumit subiect. Dar, probabil, nu sunt familiarizați cu principiile controversei, precum și ai logica șchiop, astfel încât rezultatele sunt curbe) Prin urmare, nu văd nici un motiv pentru a explica ceva))))
) Ca femeie a pieței, bine! De ce de ce? De asemenea, ar trebui să înveți ortografia în limba rusă! Deși. nu ajuta! Simt! Și de unde știi despre raționamentul meu?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: