Dureri de cap, apar în boli ale articulației maxilarului temporomandibulare - este o durere care apare din cauza unei probleme cu articulația și mușchii asociate acesteia. În prezența durerii și disfuncție a maxilarului, articulațiile maxilarului și a mușchilor asociate maxilarului poate să apară tulburare a articulației temporomandibulare, care, la rândul său, va provoca dureri de cap și dureri la nivelul maxilarului. [1] Pentru tratamentul de dureri de cap din cauza bolii articulației temporomandibulare, puteți încerca să ia medicamente dovedite, care includ, de asemenea, unele remedii sau remedii populare netestate, care pot potrivi unii pacienți.
Etapele Editare
Metoda 1 din 4:
Diagnosticarea bolii Editați
- Deoarece durerile de cap cauzate de boala VNS, sunt asociate cu tulburarea VNS, pentru a le calma, este necesar să se vindece boala de bază.
Consultați un medic. În primul rând, consultați-vă medicul sau medicul dentist. Ei vor putea recunoaște simptomele inițiale ale PBNC. Dacă cazul dumneavoastră este mai sever, ar trebui să contactați un specialist, dar este de până la medicul dumneavoastră sau dentist. [3]
Luați un examen fizic. Medicul sau medicul dentist vă vor examina maxilarul și cât de mult îl puteți deschide. Medicul va apăsa ușor fălcile pentru a determina unde vă doare. În plus, medicul vă poate da un RMN, o radiografie sau o scanare CT pentru a înțelege mai bine situația. [4]
Adresați-vă fizioterapeutului. Dacă din cauza stresului, fricii sau lipsei de control, bateți sau scormoniți cu dinții într-un vis, fizioterapia vă va ajuta să vă relaxați. Pentru a recomanda fizioterapia poate fie medicul sau medicul dentist. [5]
Metoda 2 din 4:
Utilizarea medicamentelor pentru tratamentul durerilor de cap asociate cu RHNC Edit
- Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, aspirina sau naproxenul, pentru a ușura durerea și pentru a ameliora inflamația. Acetaminofenul va ușura durerea. [7]
- Dacă aveți dureri severe, medicul vă poate prescrie un analgezic mai puternic.
Luați corticosteroizi pentru a ușura inflamația severă. Corticosteroizii imită produsele adrenergice naturale, reducând inflamația și durerea din cauza problemelor cu VNS. Cu toate acestea, cu RVNS, corticosteroizii sunt rareori prescrisi. Medicul va prescrie utilizarea corticosteroizilor numai în caz de inflamație severă. [17] [18]
Urmăriți mișcarea maxilarului. Unele mișcări pot agrava simptomele PBNC, de exemplu, căscatul. Dacă puteți evita aceste mișcări, reduceți probabilitatea altor tipuri de durere. De asemenea, nu trebuie să cânți și să mestecați guma. [19]
- Închideți și închideți încet gura pentru a întinde mușchii maxilarului și pentru a întări mușchii inflamați. Deschideți gura, dar nu prea largă, așteptați 5 secunde, apoi închideți-o încet. În timpul exercițiilor, țineți capul drept și priviți în sus. [21]
- Yoga vă va ajuta să vă relaxați și să vă întindeți mușchii gâtului și corpului, reducând durerile musculare la nivelul gâtului, feței și spatelui. Yoga vă ajută de asemenea la ameliorarea stresului. Înregistrați-vă cursuri de yoga la sala de sport locală pentru a scăpa de stres.
- Efectuați exerciții simple de respirație. Când începeți să deveniți nervoși, opriți-vă și concentrați-vă asupra respirației. Închideți ochii, respirați profund și numărați până la patru. Luați o respirație adâncă și numărați până la patru din nou. Continuați să respirați, cu fiecare expirație eliminându-vă toate grijile, până când vă relaxați.
- Pentru a pregăti o compresă caldă, luați un prosop de față, turnați apă caldă pe ea și puneți-o pe față. Pentru a face o compresie rece, înfășurați un prosop în jurul pachetului de gheață. Nu aplicați compresorul mai mult de 20 de minute.
- Anvelopele sunt realizate din plastic dur și acoperă dinții superioară și inferioară, protejându-i atunci când zgâriați sau dați dinții. Poți să le poți purta toată ziua, decolând doar în timpul meselor. În cazul în care anvelopa agravează durerea, opriți purtarea și contactați medicul. [27]
- Capacele de noapte sunt similare cu anvelopele și nu permit ca dinții să se macină în timpul somnului. Acest dispozitiv va reduce presiunea asupra VNS și va ajuta la calmarea durerilor de cap.
- Mănâncă alimente care pot fi mestecate cu ușurință, de exemplu, legume gătite, banane, supe, ouă, cartofi piure, piureuri și înghețată. Taiați mâncarea în bucăți mici. [29]
Metoda 4 din 4:
Utilizarea Editare instrumente neconfirmate
- Pentru a prepara un amestec de ulei de mentă sau de eucalipt, luați o tinctură de ulei esențial de 10% la etanol 90%. Îndepărtați ușor acest amestec pe frunte. [35]
Găsiți un acupuncturist. Sa constatat că acupunctura uneori ajută să scapi de cefalee. [37] Acupuncturists inserați ace mici în diferite părți ale corpului pentru a trata anumite tulburări. Datorită faptului că acele sunt atât de mici, această procedură trece, de obicei, fără durere. [38] Când căutați un acupuncturist, asigurați-vă că acesta este certificat de Comisia Națională de Atestare pentru Acupunctură și Medicină Orientală. [39]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: