De ce îmbătrânim?
Există o teorie a radicalilor liberi de îmbătrânire. Chiar și într-un corp sănătos, radicalii liberi și celulele canceroase sunt formate în mod constant.
Radicalii liberi sunt cauza îmbătrânirii și a bolilor. Ei distrug vasele de sânge, perturba metabolismul. În condiții nefavorabile de mediu, ele încep să se înmulțească intens. Radicalii distrug membranele și ADN-ul celulelor. Celulele mutate, își pierd capacitatea de a genera propriul lor tip. Toate acestea accelerează procesul de îmbătrânire și distrugere a corpului. Există boli cardiovasculare, atac de cord și accident vascular cerebral, diabet și oncologie.
- Potrivit OMS, în următorii 5-6 ani incidența cancerului va crește de 2 ori.
- La fiecare 2 minute este diagnosticat un nou pacient cu oncologie.
- La fiecare 5 minute în lume, 1 persoană moare de cancer.
mediu sărac, utilizarea pesticidelor, smog, excesul de ozon din atmosferă, alcool, fumatul, radiații, substanțe chimice literalmente pe tot parcursul. Chiar dacă nu bei și nu fumezi, ești în pericol. Deoarece cauzele principale nu sunt detașabile.
Într-o celulă sănătoasă, totul este echilibrat, dar uneori apare un eșec și corpul însuși începe să producă radicali liberi. Ele sunt necesare pentru organism atunci când este necesar pentru a lupta împotriva virusului. Radicalii liberi ard virusul, pe ei depinde erecția la bărbați. Dar atunci când există un exces de la ei - ei ca rugina încep să corodeze corpul. Există procese oxidative care declanșează boala.
Situația este exacerbată lipsa de vitamina C. Astăzi, trăim într-o stare de deficit cronic de deficit de vitamina C, de vitamina C în rândul populației noastre de 80-100%. Corpul uman nu produce vitamina C și nu se acumulează. Este foarte important. Se utilizează în construcția peretelui vasului. Reaprovizionarea cu vitamina C vă va proteja de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Cum să prelungească tinerețea și frumusețea?
Există arme împotriva radicalilor liberi - aceștia sunt antioxidanți. Acestea le neutralizează, ceea ce înseamnă că încetinesc îmbătrânirea, încetinesc distrugerea celulelor, ajută la prelungirea tinerilor. Plus flavonoide, care au și un efect antioxidant.
Produse care contin antioxidanti: fructe de padure, fructe, legume.
Flavonoidele se găsesc în ciocolată, vin roșu, usturoi, ceai, cafea.
Cardiologii recomandă să mănânci o jumătate de kilogram de legume pe zi și jumătate de kilogram de fructe pe zi. Acest lucru va reduce riscul de deces din cauza bolilor cardiovasculare.
Există plante și substanțe în natură capabile să reziste radicalilor liberi și să ne protejeze de îmbătrânirea prematură și de moarte.
Principalele componente ale acestei plante sunt flavonoidele - antioxidanții. Ginkgo biloba are un efect puternic asupra corpului nostru:
- activează circulația sângelui,
- îmbunătățește alimentarea țesuturilor cu oxigen,
- normalizează tensiunea arterială,
- protejează împotriva formării cheagurilor de sânge,
- accelerează recuperarea celulelor cerebrale după un accident vascular cerebral,
- îmbunătățește memoria și concentrarea.
Strângerea semințelor de struguri.
Este o sursă de flavonoide, care:
- protejează organismul de radicalii liberi,
- consolidarea peretelui vascular,
- îmbunătățirea circulației sanguine,
- scuti spasmul,
- au efect antiinflamator,
- protejează tractul digestiv și ficatul de distrugere,
- eliminați din sărurile de corp ale metalelor grele,
- reduce riscul de cancer.
Vitamine C, E, beta-caroten, seleniu, zinc.
Acestea sunt antioxidanti puternici. Își protejează corpul de îmbătrânirea prematură, prelungesc tinerețea și frumusețea. Utilizați în dieta dvs. formule vitamin-minerale care conțin aceste substanțe și să fie tineri și activi.
Sper că ați primit un răspuns la întrebarea cum să prelungească tineretul.
Despre cele mai importante: Exerciții pentru prelungirea vieții.
Elena Malysheva de pe ecranul televizorului ne amintește în mod constant că suntem de până la 40 de ani copiii Naturii. După 40 de ani pentru Natura, suntem gunoi, gunoi, pe care Natura încearcă să o scape. În arsenalul Naturii are cancer, diabet si ateroscleroza, care ne trimite la groapa de gunoi. Dar ne împotrivim și ne luptăm cu Natura și încercăm să facem puțin, dar să întârziem timpul sfârșitului. Nemurirea se întâmplă doar în basme, din păcate.
Da, dar aș vrea să amăgesc natura. La urma urmei, are în arsenalul său și fructe, legume, fructe de pădure, ierburi - care ne prelungesc viața.
Articole similare
-
Cum puteți opri îmbătrânirea modurilor simple de prelungire a tinerilor - leviton forte -
-
Șapte sfaturi pentru o femeie să-și prelungească tinerețea după 50 de ani - viața mea
Trimiteți-le prietenilor: