Totul se ridică în preț, iar produsele nu fac excepție. În majoritatea familiilor cu venit mediu, cheltuielile pentru alimente reprezintă o parte semnificativă a bugetului. Poate fi schimbat acest lucru?
evidență
Da, este plictisitor, da, neinteresant, dar necesar. Începeți prin a număra cât de mult și ceea ce este de obicei mâncat în casă. Înregistrați toate mesele gătite, numărul și prețul produselor achiziționate și a produselor semifinite, costul prânzului la locul de muncă și gustările într-o cafenea. Păstrați cecurile pentru a evita împiedicarea prețurilor. În câteva săptămâni sau două, veți acumula date pentru studiu. Poate că unele informații vă vor surprinde. De exemplu, suma cheltuită pentru cafea și ciocolată din aparat.
Analiză și planificare
Listă de cumpărături
Selectați o locație
Pregătirea produselor semifinite
Sunt zile când nu există absolut niciun timp, energie sau dorință de gătit. Magazinul de produse semifinite, rulouri sau pizza cu livrare la domiciliu - o opțiune bună, dar nu una economică. Un alt lucru - gătitul la domiciliu. chiftele la pachet tocată, ravioli și găluște de casă, chiftele, sarmale, chifteluțe mult mai ieftin în termeni de preț / calitate decât furt din magazine piesa de prelucrat. Ele pot fi stocate atât în stare brută, cât și în stare pregătită, necesitând doar încălzire. Va rămâne să gătească un fel de mâncare și o cină completă este pregătită.
Căutați alternative
Salata de morcov și varză nu este mai puțin utilă decât o salată de roșii și castraveți, dar în iarna sau primăvara va costa o sumă mai mică. Sărăca de casă nu diferă de magazin, ci iese aproape zece ori mai ieftină. Kefirul este mai profitabil și mai util decât iaurtul dulce. Există multe exemple. Principalul lucru este că economiile pe produse nu ar trebui să fie în detrimentul sănătății familiei.
Economie rezonabilă
Uneori există o ieftinitate imaginară - în căutarea ei nu veți câștiga. O bucată de fileu de pește costă mai mult decât o bucată de piele, oase și gheață înghețate. Dar dacă comparăm numărul de pești finali, nu se știe ce este mai profitabil. Sau aici sunt bunurile pentru acțiunile cu termen de valabilitate la expirare. Da, iaurtul costă mai puțin de jumătate. Ei bine, trebuie să-l mâncați strict astăzi sau mâine, și dacă nu aveți timp, trimiteți-l la gunoi.
Micii joviri
Această condiție este familiar pentru mulți - cu atât mai mult să salvați, cu atât mai mult pe care doriți să scuipe pe toate, du-te la o cafenea și să mănânce o salată cu creveți, carne de vită carpaccio, o pară în vin și prăjituri la prețul de un tort mic. Pentru că, e imposibil să trăiești mereu pe listă. Indulgențele mici în alimente vă vor proteja de o defalcare.
Rețeta pentru acest fel de mâncare italiană ca locuitori ai Mediteranei - există atâtea arome încât fiecare gospodină are propriul secret al gătitului. Iată 7 rețete originale de paste pe care le puteți surprinde pe cei dragi.
19
Ce distinge oamenii subțiri de cei care doresc să piardă în greutate? Primii nu stau pe diete, dar arata bine. Merită să învățați de la ei.
20
Kasha este una dintre primele preparate pe care un copil o încearcă după laptele matern. Dar, pe măsură ce crește, rămâne un produs important pentru copil. Ce este terci atât de util și ce fel de cereale trebuie să aleg?
8
Dacă vor să tragă, vor găsi motivul))). Desigur, nu din cauza sarcinii ;-)) În cel mai rău caz, puteți înlocui, ceea ce este adesea practicat dacă nu există motive justificate pentru concediere. Și femeia gravidă nu va obține un loc de muncă în 99% din 100. Ei vor găsi doar motivul: nu există suficientă experiență, cunoștințe, calificare. Găsiți motivul pentru care puteți oricând!
Valeria, ceea ce înseamnă obligatoriu. Și dacă copilul a fost deja răzuit. Și să tragi scormonul. lovind copilul singur în baie, în cazul în care cel puțin doi adulți, aproximativ cu copilul (dacă ea nu a vrut să rănesc deosebit de ceremonioasă.) - este normal acest lucru. Ar fi. Se va conecta cu procuratura sigur. pentru maltratarea unui copil. Dar simplitatea acestui lucru este să plecați - nu
Aș dori să-mi încerc copilul înfățișându-se foarte convenabil
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: