Schimbarea este o condiție necesară pentru dezvoltare, fără ca acestea să nu aibă niciun progres. Dar frica este adesea atât de puternică încât suntem gata să renunțăm atât la dezvoltare cât și la realizări și mult mai mult. În acest articol, vă voi împărtăși câteva lucruri care vă vor ajuta să faceți diferența. Sper că acest lucru vă va ajuta să faceți un pas către o nouă viață.
Începeți cu mici
Decizia de a vă schimba complet viața într-o singură lovitură este foarte dificilă. Și foarte înfricoșător. Îți spun un secret - doar câțiva pot face asta. Dar chiar și mai puține schimbări globale sperie uneori grandiozitatea lor aparentă. Aceasta va ajuta înțelepciunea antică că o cale de 1000 mile începe cu un singur pas. Faceți acest pas. Să modificările începe cu mici - începe un program de exerciții, dacă nu ați făcut acest lucru, se pregătească feluri de mâncare noi în loc de obicei, rearanja mobilierul din camera ... Cel mai important lucru - start, și veți vedea că schimbările - nu este infricosator, dar frumos și interesant.
Imaginați-vă ce doriți să veniți
Este foarte util să faceți una dintre opțiunile cardului de dorință: puneți pe o foaie de hârtie imagini cu ceea ce vă îndreptați, ilustrații din viața care va fi după ce vă schimbați. Va fi mult mai ușor să decideți să vă schimbați, știind de ce și pentru ce faceți acest lucru.
Există un plus suplimentar. Prezentarea și crearea cardului dorit, trimiteți o cerere la univers, și din acel moment, așa cum faceți, veți începe să apară în jurul valorii de o varietate de caracteristici care vă ajută și să vă încurajez să se schimbe.
Eforturile tale ar trebui recompensate
Asigurați-vă că vă recompensați pentru schimbările pe care le-ați făcut. Chiar și pentru cel mai mic. Dacă te-ai dus la magazin pe un traseu neobișnuit - primești un bonus. Dacă te oprești cu o altă mașină de spălat, în loc de cea pe care o vizitezi de obicei, este și un bonus. Dacă puneți la lucru o cravată neobișnuită - din nou, un bonus.
Ce anume va fi bonusul - depinde de tine. Se poate salva „bonusuri“ pe tot parcursul săptămânii și la sfârșit de săptămână răsfățați-vă în ceva mare, și poate după fiecare schimbare de mică pentru a te recompensa cu ceva mic, dar plăcut.
De exemplu, îmi place să inventez o recompensă în avans și de fiecare dată e ceva nou. Prietena mea preferă să te recompensa dulciuri pentru fiecare schimbare mica, iar unul dintre clienți în primul rând, a face ceva, iar apoi alege o recompensă în funcție de starea de spirit și sentimentul - uneori este o plimbare în parc, uneori - adunări în cafenele, și o dată recompensa ei a fost cumparand o blana noua. Este adevărat că, înainte de a cumpăra blănuri, schimbările din viața ei erau foarte globale. Cu toate acestea, "scara" bonusului ar trebui să fie corelată cu scara de schimbare.
Mai multe informații pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: