Te-a întâmplat vreodată că trebuie să pregătești un proiect sau să faci un examen, iar timpul e foarte lipsit de timp. Și sunteți în panică, este prea târziu să faceți ceva și stresul, care în timp ce vă confruntați, vă distrage atenția. Există un instrument foarte simplu care vă va permite să atingeți rapid un obiectiv fără stres - faceți-l drept. El sau ea a primit un proiect sau un articol și amânat până în ultima clipă. (Fiecare dintre noi sa confruntat cu una sau două ori cu această situație). Un student care trebuie să treacă un test mare, dar nu este suficient timp să se pregătească. Deci, o mică sarcină este soluția ideală în astfel de cazuri. Împărțiți-vă sarcina în componente pe care le puteți efectua zilnic și fără prea mult efort până la final, vă veți apropia calm, evitând stresul. Iată cum să atingeți rapid obiectivul.
Acest lucru se întâmplă, de exemplu, atunci când un student termină școala sau un atlet se confruntă cu diverse provocări serioase în pregătirea pentru concurs. Febră și student și atlet, în ciuda faptului că vremea frumoasă, acestea sunt tot timpul într-o stare stresantă.
În acest moment au nevoie de un dirijor - un antrenor care îi va aminti și îi va susține pentru succes. În timpul de pre-examinare, studentul este într-o stare de panică. Este dificil pentru el să se concentreze pe un anumit scop. El încearcă să asculte lecțiile care evită școala de vară, să rămână în secțiunea sportivă - și nu este suficient timp. Acest lucru este posibil chiar și în cea mai bună școală.
Dacă se întâmplă acest lucru, este important să transformați imediat totul în jur. Stresul sporește starea de panică și îi afectează pe student. Chiar dacă are un timp limitat, este necesar să inversăm această situație.
Alocare Vă împărțiți în părți mici, atâta timp cât devine posibil să se realizeze cu ușurință. Și, evident, după ce ați rezolvat o componentă, veți depăși cu ușurință pe ceilalți. Stresul uneori paralizează și încetinește procesul în sine. Prin urmare, nu ar trebui să fie permis nici măcar în gândire. Astfel că atingi obiectivul mai repede.
Realizarea sarcinilor mici, elevul primește o explozie de reacție pozitivă, iar răspunsul permite începerea unei noi sarcini mici. Această explozie poate părea nesemnificativă. Dar, datorită unei schimbări a situației, elevul nostru este capabil să ia decizia potrivită. Chiar și într-o situație dificilă, un student care folosește metoda "sarcinilor mici" va efectua în mod adecvat lucrarea.
Succesul mic și victoriile mici vor deveni mai frecvente și mai rapide. Studentul care își reglementează rezultatele, se va strădui să lucreze din ce în ce mai mult, în timp ce rezolvă sarcini foarte serioase. Dacă cineva nu știe cum să atingă rapid obiectivul, atunci nu ascultați pe nimeni - folosiți sfaturile noastre și câștigați.
Principalul factor al sistemului de rezolvare a problemelor este împărțirea exactă a sarcinilor în părți sau pași mici, care vor fi rezolvate cu ușurință și rapid.
Cel mai bine este să căutați o dezvoltare perspectivă. Studentul dvs. face lucrul cu ușurință și se simte bine și încrezător. Și diferența este numai în îndeplinirea sarcinilor atribuite. Pe drumul spre succes în obținerea muncii decente este o "soluție mică" - sarcini mari.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: