Cum de a proteja vederea copiilor în mod semnificativ cu privire la modul de a proteja vederea, vitaportal - Sanatate si Medicina

Printre toate bolile copiilor școlari, bolile oculare sunt pe primul loc.

Ultimii 15 ani printre toate multe boli la copii de vârstă școlară sunt lider stabile de boli de vedere, printre care, la rândul său, păstrează miopia campionat - miopia, care este, atunci când copilul nu vede în depărtare, și preferă să ia scrisorile și obiecte de aproape. hipermetropie Mai puțin frecvente și astigmatismul (defect vizual asociat cu violarea formei cristalinului sau a corneei).







Principalele motive pe care le fac medicii:

· O sarcină mare pe ochi în timpul 5-6 lecții școlare și câteva ore de teme la rând;

Ereditatea joacă, de asemenea, un rol important - generația actuală de părinți, din păcate, nu se mai poate lăuda cu o viziune bună. Potrivit statisticilor, miopie este cel mai frecvent tip de tulburare de refracție - acum fiecare al treilea adult al planetei suferă de ea.

Semne de insuficiență vizuală la copil

· Copilul a devenit mai aproape de a citi cartea sau notebook-ul persoanei în timp ce citesc sau îndeplinesc sarcini scrise.

• Se plânge că nu vede bine ce este scris pe tablă.

· Se uită la el când se uită la ceva.







Se plânge de durere în ochii lui.

Fără pierderi de timp, consultați un oftalmolog. În cazul în care copilul are deja miopie progresivă, trebuie să ridice ochelari și, probabil, folosind exerciții speciale zilnice pentru ochi, încetini și chiar suspendă într-o oarecare măsură procesul.

Încărcare proactivă

Aceleași exerciții pentru ochi pot fi o profilaxie excelentă pentru viziunea unui copil, având în vedere încărcăturile pe care copilul le efectuează zilnic. Cel mai bine este să nu așteptați simptomele afectării vizuale, ci să faceți gimnastica următoare pentru ochi în mod regulat, împreună cu copilul (adultul este, de asemenea, cât de util), care implică antrenarea mușchilor oculari.

· Pentru a schimba focalizarea în distanță - închideți: lipiți un etichetă pe geam și priviți-o, apoi pe peisajul din afara ferestrei.

· Închideți ochii de zece ori, apoi deschideți-vă ochii.

· Rotiți alternativ ochii în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic.

· Pentru a traduce o privire în sus - în jos - spre dreapta - spre stânga. Puteți ajuta copilul prin lipirea unor autocolante strălucitoare pe diferite obiecte din cameră, astfel încât să se concentreze alternativ asupra lor.

Respectarea muncii și odihna pentru ochi

În plus față de astfel de taxe, respectarea regulilor elementare care ajută la salvarea ochilor este foarte importantă.

· Masa trebuie să stea astfel încât lumina naturală să cadă pe stânga, să fie dotată cu o lampă bună, care să se aprindă imediat când se produce amurgul.

· Trebuie să existe cel puțin 40 cm între carte (notebook) și ochii copilului.

· Nu faceți imediat după școală să stați la lecție, ochii au nevoie de o pauză de cel puțin o oră (dar nu la calculator).

· Computerul și televizorul sunt permise pentru mai mult de 30 de minute pe zi.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: