Chiar si pielea frumoasa este un vis al multor, cu toate acestea, nu toata lumea stie cum sa imbunatateasca tenul fara a folosi cosmetice scumpe. Din cele mai vechi timpuri, femeile au recurs la diferite trucuri, ceea ce a permis obținerea unor rezultate excelente. Există multe rețete care îmbunătățesc starea pielii și vă permit să arătați întotdeauna minunat.
Înțeles nutrition for beautiful skin
Absolut fiecare femeie poate face frumos pielea ei. În primul rând, ar trebui să renunțe la obiceiurile proaste, care includ alcool, fumatul, stilul de viață sedentar, lipsa de expunere la aer, consumul în exces de alimente bogate în carbohidrați. Toate acestea contribuie la dispariția rapidă a pielii, la obținerea unei nuanțe de pământ.
Următorul pas este normalizarea dietei. Mulți cred că mâncarea separată este un proces complex și inaccesibil pentru oamenii obișnuiți. Dar totul este mult mai ușor decât pare. Este suficient doar să opriți amestecarea carbohidraților cu proteine, proteine cu amidon și proteine de diferite tipuri într-un singur fel de mâncare. Acest lucru nu va aduce dificultăți speciale, iar organismul va fi mult mai ușor să pună în aplicare procesul de digestie.
Produse care îmbunătățesc culoarea pielii:
- un pește care conține grăsimi ușor de digerat de organism;
- carne slabă;
- brânză;
- lapte;
- ouă;
- produse lactate fermentate;
- proteina din soia;
- caviar;
- cartofi tineri;
- legume;
- fructe;
- organe.
Toate alimentele bogate în vitaminele E și A sunt foarte utile pentru piele. Pentru a conferi rapid un ton frumos strălucitor epiteliului cu o nuanță ușoară, trebuie să beți suc de morcov cu o cantitate mică de cremă.
Complet ar trebui să fie excluse din dieta margarină, cârnați, băuturi carbogazoase, produse afumate. De asemenea, este mai bine să se reducă aportul de sare și zahăr.
Important! Uneori după respingerea produselor dăunătoare, puteți vedea un rezultat excelent. Pielea se va îmbunătăți în mod semnificativ, va apărea rezistența și vigoarea.
Masaj la domiciliu
În primul rând, înainte de masaj trebuie să curățați și să hidritați temeinic pielea. Pentru a obține cel mai bun rezultat, trebuie să utilizați creme speciale care să regenerați bine epiteliul, să vă întineri, să vă hrăniți și să vă tonați.
Expertii recomanda sa faci masaj chiar inainte de somn. Dar când această procedură vizează eliminarea pufurilor sau cercurilor întunecate sub ochi, se poate face dimineața.
Important! Procedura ar trebui să dureze aproximativ 14 minute. Toate mișcările de masaj ar trebui să fie clare și ușoare. Nu întindeți pielea, deoarece pot apărea riduri.
Masti acasa
Produsele naturale care fac parte din retete, un efect deosebit asupra pielii. Trebuie reținut faptul că rețetele pentru prepararea cosmetică la domiciliu ar trebui să fie selectate individual, pentru a obține rezultatul maxim.
Dacă înainte de aplicarea produsului pe piele este prelucrată prin decoct pe bază de var și salvie, rezultatul va fi mai pronunțat
Ingrediente: Pudră de dovleac - 21 de grame, iaurt - 17 ml, miere - 34 ml.
Aplicare: Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe epidermă. După 14 minute, clătiți. Compusul cald trebuie utilizat pentru pielea grasă, răcit atunci când este uscat.
Ingrediente: miere - 11 ml, morcovi fierti.
Aplicare: Se amestecă componentele, se aplică pe față. Spălați după 14 minute.
Ingrediente: suc de portocale - 4 ml, iaurt - 29 grame.
Se amestecă ingredientele, se aplică pe față. După 11 minute, clătiți cu lapte.
Aceste remedii sunt potrivite pentru înfrumusețarea pielii cu roșeață. Produsele incluse în compoziția lor protejează epiderma de efectele negative ale radiației ultraviolete.
Se amestecă 14 grame de pulbere cu apă clocotită. Aplicați un strat gros pe piele. În timpul procedurii, poate fi simțită o ușoară furnicătură. Aplicați produsul seara.
Compoziție: lapte coaptă - 34 ml, varză proaspătă.
Aplicare: Se amestecă laptele curd cu varză tocată. Compoziție pusă pe față. După 23 de minute, clătiți.
Ingrediente: cartofi piure, gălbenuș, morcov ras - 11 grame, bere ușoară - 50 grame.
Aplicare: Se amestecă ingredientele, se aplică pe față. După 23 de minute, clătiți cu bere caldă.
- Pentru a da catifea.
Înainte de a aplica măști, curățați temeinic pielea. Epidermia fără contaminanți în mod semnificativ absoarbe substanțele nutritive.
grăsime de pui - 90 grame de coajă de portocală - 24 grame, bulion Hypericum - 4 ml decoct de gălbenele - 4 ml bulion mușețel - 4 ml, suc de aloe - 4 picaturi, ulei de piersic - 3 picături: Compoziție.
Aplicare: Se amestecă ingredientele. Compoziția rezultată trebuie depozitată în frigider. Ar trebui să fie aplicat zilnic în timpul iernii.
Ingrediente: salvie - 4 grame, menta - 4 grame, var - 4 grame, mușețel - 4 grame, mărar - 4 grame.
Aplicare: Se amestecă plantele uscate, se toarnă apă fiartă, insistă 17 minute. Aplicați ușor pe piele, spălați după 23 de minute.
Există momente când pielea are nevoie de ajutor urgent. Pentru a reanima epiderma, pentru a da o imagine magnifica, mastile speciale vor ajuta.
Important! Agenții expeditori funcționează pentru o perioadă scurtă de timp. În 5 ore, efectul de la ei va dispărea.
Potrivit pentru tenul gras, având următoarea compoziție: unt - 9 grame de lapte - 4 ml, făină de ovăz - 11 grame, miere - 4 ml, cafea măcinată - 7 grame.
Pentru pielea uscată, un amestec de 3 grame de ulei de camfor, 14 ml varză de varză, 7 grame de drojdie.
La domiciliu, este ușor să obțineți rezultate excelente. Este suficient doar să aplicați în mod constant proceduri care îmbunătățesc aspectul epidermei, precum și consumul de alimente sănătoase.
Navigare după înregistrări
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: