Carne de pui cu brânză și dovleac

Carne de pui cu brânză și dovleac
Carne de pui cu brânză și dovleac - o versiune însorită a unei rețete populare de pui cu brânză rețetă. Umplutura pentru rola de pui a făcut dintr-un amestec de conținut scăzut de grăsime brânză moale și dovleac, astfel încât vasul este transferat la claritatea brânzei, dovleci suculente. Adaugarea de dovleac reduce mese calorice îmbunătățește digestibilitatea, dă un gust picant, aspect apetisant. Felul este condimentat cu un amestec de nuci măcinate și usturoi tocat. Condimente adăugate la umplutura nu ar trebui să fie suficient de picanta aromă de condimente: usturoi și nuci. Pregătirea rola de pui într-un cazan dublu sau într-un cuplu multivarka modul „Abur“, fără grăsimi, uleiuri, Get Juicy, cu puține calorii, ușor de mese dieta digerabili. Carnea de pui cu brânză și dovleac este inclusă în meniul de dietă, potrivită pentru o alimentație zilnică sănătoasă, o masă festivă. Carnea de pui cu brânză și dovleac arată însorită, festivă. Gust, prin combinarea unei umpluturi de branza cu nuci, usturoi, tărtăcuță, un gust rafinat.













În fotografie, o rolă de pui cu brânză într-un cazan dublu, gătită cu o feta și un dovleac portocaliu. Servă feluri de mâncare cu verde tăiată, salate de legume, mâncăruri laterale dietetice.

Ingredientele

  • File de piept de pui - 2 buc.
  • Coji de dovleac curat - 200 g
  • Nuci de măsline - 50 g
  • Usturoi - 5 denticule
  • Brânză moale cu conținut scăzut de grăsime (feta) - 100 g

Carne de pui cu brânză - rețetă

  1. Clătiți pieptul filetat în lungime în două jumătăți. Lupi cu ciocanul culinar.
  2. Spălați dovleacul, îndepărtați semințele și coaja, rotește-l cu o paie subțire.
  3. Nuci pentru a se taia, tăia usturoi.
  4. Într-un castron, puneți feta, zdrobiți cu o furculiță. Adăugați nuci de măsline, usturoi. Se amestecă bine.
  5. Adăugați dovleacul cu paie rasă. Se amestecă. Nu turnați umplutura.
  6. Umpleți fileul de pui cu plăcuțe tocate. Smear pe zona. Rulați rolele de pui în umplutura interioară.
  7. Puneți biletele în abur pe foaia principală de coacere sau în coșul de abur al multivarkului.
  8. Carnea de pui din abur este gătit timp de 30 de minute.
  9. Carnea de pui într-un multivarchet pentru un cuplu este pregătită în 30-40 de minute.
  10. Timpul de gătire al vasului este selectat individual: depinde de puterea aparatului de bucătărie, de rețeaua electrică a casei.
  11. O rola de pui gata preparata cu branza si dovleac se serveste cu verdeata tocata, salata de legume, preparate culinare.

Distribuie în rețelele sociale







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: