În prezent, fibromul uterin este o boală destul de des diagnosticată la femei. În fiecare an, dinamica bolii este în creștere, și mai tineri, acum este deja mai mult de 30% din populația feminină, inclusiv femeile tinere. În mod neașteptat dezvăluit la examinare și confirmat de cercetările cu ultrasunete aduce o mulțime de durere, inconveniente și, uneori, durere. Este o tumoare benignă care provine din stratul muscular al uterului, miometrul. Tumora poate crește, dar poate rămâne constantă.
Există mai multe tipuri de noduri miomatoase:
Intermuscular - în interiorul țesutului muscular al uterului.
Submucoasa - un nod sub nivelul mucoasei uterului.
Subserozal - sub membrana țesutului conjunctiv extern.
Gât - în cervix.
Noduri pe tulpină. Ei pot coborî în cavitatea uterină sau pot crește în cavitatea abdominală. Nodurile mari pot afecta organele interne. Poate fi necesar să existe o intervenție chirurgicală, deși nu funcționează întotdeauna cu miom, ci doar să o observați. în studiul expertului fibrom uterin Dr. Tikhomirov a spus ca fibrom outgrows la o tumoare de cancer si ofera femeilor diferite metode de tratament.
Cauza apariției miomului nu este pe deplin înțeleasă. Cel mai probabil, acesta este un complex de diverși factori negativi. Unul dintre primele motive este numit dezechilibru hormonal. Factorul ereditar joacă un rol. Și, de asemenea, prezența de diabet zaharat, hipertensiune arterială, obezitate, avorturi, infecții. Endometrioza, suprasolicitarea emoțională, stresul cronic și tulburările psihosomatice. Adesea există fibroame la femeile nulipare.
Semne de fibroame: sângerări, tulburări menstruale profunde, tulburări de urinare, constipație, infertilitate.
Baza sferei sexuale este de trei niveluri de reglementare endocrină: hipotalamusul, glanda pituitară, ovarele. Sinteza estrogenilor apare în ovare, glandele suprarenale și țesutul adipos. Un strat prea gros de grăsime favorizează o creștere a cantității de estrogeni, insuficient - la o scădere. În consecință, există un dezechilibru hormonal, o încălcare a ciclului.
Tulburările psihosomatice pot fi compensate de practica terapeutică a yoga. În cazul micilor miomi care nu cresc, practica yoga este, în general, grupuri și supravegherea regulată de către un medic. Ciclul sinodic lunar este de 27,5 zile, iar ciclul menstrual normal este de 28 de zile. Ca urmare a bunei practici, există o legătură cu ciclul lunar. Se restabilește echilibrul hormonal, se facilitează sindromul premenstrual. Sistemele corpului sunt echilibrate, în primul rând, sistemele nervoase și hormonale. Asanele inversate contribuie la scurgerea sângelui din organele pelvine. Abilitatea de a se concentra asupra senzațiilor cuiva în corp, a acceptării de sine, vine. Practica yoga este bine combinată cu tratamentul homeopatiei, ierburilor, înotului. Myoma încetează să crească sau chiar scade.
Cu fibroame în creștere sau miomi de dimensiuni mari, practicile de yoga ar trebui să fie terapeutice. Construcția complexului, ca și în timpul sarcinii. Este necesar să se excludă tehnicile care pot provoca creșterea fibromului sau pot provoca torsiune. Excluse de manipulare abdominale active, exerciții care cresc presiunea în cavitatea abdominală, de exemplu, Navasan.
Dacă aveți sângerări severe, înainte de apariția menstruației, trebuie să includeți mai multe asanas stând cu mâinile pe blocuri. Utilizarea blocurilor ajută la rotirea mai bună a zonei pelvine. Dacă sângerarea durează două săptămâni sau mai mult, trebuie să reluați practica asanaselor inversate în a 12-a zi de menstruație neîntreruptă. Și în șase luni continuați să începeți să faceți asanasuri inversate din această zi.
Asanasii se apleacă înainte cu suportul pe blocuri, iar abdomenul inferior se ridică și se întinde în spatele acestuia.
Vayamia pentru coloana cervicală și capul activează activitatea glandei tiroide, afectează în mod benefic balanța hormonală. Tulburările tiroidiene afectează, de asemenea, dezvoltarea miomiei.
posturi Inverted, prin modificări ale fluxului sanguin cerebral, ceea ce duce la stimularea glandelor hipotalamus si hipofiza, normalizează echilibrul hormonal, un efect pozitiv asupra ficatului, există o transformare și schimbul de hormoni sexuali steroizi. Venitul venos din organele pelvine prin vena cavă inferioară. În timpul schimbărilor în lichidul cerebrospinal, imbunatateste circulatia in zonele de stagnare, creierul este prevăzut cu endorfine intense.
Matsyasana - stomacul nu se tensionează, dar se relaxează. Se recomandă utilizarea de role și perne, în cazul în care zona abdomenului este relaxat, de exemplu virasana. asana restaurativă activeaza sistemul nervos parasimpatic: pose copilului, jumătate de pod, VIPARITA-KARANI cu o rolă sub spinare, calm burta, amintind de lac, fluxul sanguin la nivelul organelor pelvine.
Cu un sentiment de durere în partea inferioară a spatelui, gâtul: urdhva mukha svanasana, bharadvajasana.
Tehnicile de relaxare și respirația prin nas vor calma sistemul nervos. Nadi-shodhana aliniază procesele de excitație și inhibare.
Experiența arată că problemele din ginecologie pot fi reduse sau chiar eliminate prin practicarea yoga.
Lucrarea studenților de la Universitatea Moscova de Yoga Moskvitina N.A.
Vă puteți aprofunda cunoștințele în cursurile de yoga de la Universitatea din Yoga din Moscova.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: